नींबू पानी में मिलाएं ये 5 मसाले, दोगुना हो जाएगा इस पेय पदार्थ का स्वाद
क्या है खबर?
गर्मी के मौसम में सभी ठंडे-ठंडे नींबू पानी की चुस्कियां लेना पसंद करते हैं। यह पेय पदार्थ शरीर को ठंडा तो रखता ही है, साथ ही स्वास्थ्य लाभ भी प्रदान करता है।
रोजाना की डाइट में साधारण तरीके से नींबू पानी बनाकर पीना से मन ऊब सकता है। हालांकि, इस पेय में खान-पान में इस्तेमाल होने वाले मसाले मिलाने से इसका स्वाद दोगुना हो जाता है।
नींबू पानी बनाते वक्त उसमें ये 5 मसाले मिलाएं और स्वाद बढ़ाएं।
#1
दालचीनी
दालचीनी एक मसाला है, जो आमतौर पर बेकिंग या चाय बनाने के लिए इस्तेमाल होता है। इस मसाले को आप नींबू पानी में मिलाकर उसका स्वाद बढ़ा सकते हैं।
अपने नींबू पानी के गिलास में दालचीनी के पाउडर का एक चम्मच मिलाएं। इसके अलावा आप इस पेय में समूची दालचीनी की डंडी भी डाल सकते हैं।
यह मसाला हल्की-सी मिठास और गर्माहट का अहसास देता है। इसके सेवन से पेट की समस्याएं भी ठीक हो सकती हैं।
#2
अदरक
नींबू पानी को अदरक के साथ मिलाकर इसमें एक अलग जायका जोड़ें। जब आप नींबू पानी बना रहे हों तो कुछ ताजा अदरक के टुकड़े करके उन्हें कूटकर इसमें डालें।
आप चाहें तो बाजार में मिलने वाला थोड़ा-सा अदरक पाउडर भी मिला सकते हैं। अदरक इस पेय में एक तीखा स्वाद जोड़ता है, जिससे आपको हर घूंट में भरपूर ऊर्जा मिलेगी।
#3
इलायची
इलायची वाली चाय का स्वाद लाजवाब होता है, लेकिन क्या आपने कभी इस मसाले को अपने नींबू पानी में मिलाया है?
अपने नींबू पानी के गिलास में इलायची की कुछ फलियां कूटकर या पीसकर छिड़क दें और अच्छी तरह मिलाएं। यह संयोजन स्वादों का एक बढ़िया मिश्रण प्रदान करेगा, जो नींबू के खट्टेपन को पूरी तरह से संतुलित कर सकता है।
इस नींबू पानी का सेवन पाचन समस्याओं को कम करने में मदद कर सकता है।
#4
लौंग
लौंग हमारे शरीर के लिए फायदेमंद होते हैं। इसे नींबू पानी में मिलाकर पीने से उसका स्वाद और भी लजीज हो जाता है।
लौंग आपके पेय में मिठास के साथ एक मसालेदार स्वाद जोड़ते हैं। आप इस स्वादिष्ट पेय को बनाने के लिए साबुत लौंग या पिसी हुई लौंग का उपयोग कर सकते हैं।
नींबू पानी और लौंग सर्दी-जुखाम को दूर करने में मदद कर सकते हैं, पाचन में सुधार कर सकते हैं और सूजन को कम कर सकते हैं।
#5
स्टार अनीज
स्टार अनीज या फूल चकरी एक मसाला है, जिसका स्वाद कुछ मीठा होता है। इसमें थोड़ा-थोड़ा शराब जैसा स्वाद भी आता है।
स्टार अनीज आपके नींबू पानी में अद्भुत स्वाद जोड़ सकता है। अपने नींबू पानी में कुछ स्टार अनीज डालें और इसे 15-20 मिनट तक उबलने दें।
एक बार इनका स्वाद घुल जाने पर इसे ठंडा करके पीएं। इसका सेवन ब्लड शुगर को संतुलित करता है, कैंसर के लक्षणों को कम करने में मदद करता है।