अमेरिका: दुनिया का सबसे उम्रदराज बॉडीबिल्डर है यह शख्स, 90 की उम्र में भी एकदम स्वस्थ
क्या है खबर?
60 की उम्र के बाद लोग बुजुर्ग की सूची में आ जाते हैं, लेकिन कुछ लोगों के लिए बढ़ती उम्र सिर्फ एक नंबर के समान है और ज्यादा उम्र में उन्होंने कई बड़े कारनामें करके विश्व रिकॉर्ड तक कायम किए हैं। इस सूची में अमेरिका के जिम एरिंगटन का नाम भी शामिल है, जिन्हें दुनिया के सबसे उम्रदराज बॉडीबिल्डर का खिताब मिला हुआ है। अब जिम 90 साल के होने के बाद भी बॉडीबिल्डिंग के उस्ताद बने हुए हैं।
प्रतियोगिताएं
अभी भी कई बॉडीबिल्डिंग प्रतियोगिताएं जीत रहे हैं जिम
जिम ने पहली बार 2015 में 83 साल की उम्र में दुनिया के सबसे उम्रदराज बॉडीबिल्डर के रूप में गिनीज बुक में अपना नाम दर्ज कराया था। अब 90 साल की उम्र में भी जिम बहुत मजबूत हैं और अभी भी बॉडीबिल्डिंग प्रतियोगिताएं जीत रहे हैं। उन्होंने हाल ही में नेवादा में IFBB प्रोफेशनल लीग प्रतियोगिता में भाग लिया और पुरुषों की 70 से अधिक आयु वर्ग में तीसरा और 80 से अधिक आयु वर्ग में पहला स्थान प्राप्त किया।
बचपन
15 साल की उम्र में जिम ने लिया था बॉडीबिल्डर बनने का फैसला
जिम का जन्म समय से डेढ़ महीने पहले हुआ था और तब उनका वजन महज 2.5 किलोग्राम था। जिम का कहना है कि उनके माता-पिता ने उन्हें बचाने के लिए बहुत संघर्ष किया क्योंकि अस्थमा से पीड़ित होने के अलावा एक बच्चे के रूप में वह काफी अस्वस्थ थे और अक्सर बीमार रहते थे। हालांकि, साल 1947 के दौरान 15 साल की उम्र में जिम ने फैसला किया कि वह बॉडीबिल्डर बनेंगे और उन्होंने वजन उठाना शुरू कर दिया।
डाइट
कुछ इस तरह का है जिम का वर्कआउट और डाइट
जिम हर सप्ताह 3 बार जिम जाते हैं और प्रत्येक सत्र 2 घंटे तक चलता है। इसके अतिरिक्त बढ़ती उम्र में जिम ने न केवल अपने वर्कआउट को चुनौतीपूर्ण बनाया है, बल्कि अपनी डाइट में भी काफी बदलाव किए हैं। आजकल वह जैतून का तेल, मशरूम और इसी तरह के अन्य स्वास्थ्यवर्धक चीजों का सेवन अधिक करते हैं। उन्होंने बताया कि डाइट और वर्कआउट में बदलाव करने से शरीर और दिमाग पर अच्छा प्रभाव पड़ता है।
बयान
गिनीज विश्व रिकॉर्ड्स से आगे बढ़ते रहने की प्रेरणा मिली- जिम
50 वर्षों से अधिक समय तक बॉडी बिल्डर रहने के बाद जिम ने कैलिफोर्निया के प्रसिद्ध मसल बीच पर 20 या उससे अधिक सहित कई शो में प्रतिस्पर्धा की है। जिम का कहना है कि गिनीज विश्व रिकॉर्ड्स का खिताब धारक होने से उनके लिए एक नई दुनिया का दरवाजा खुल गया है और उन्हें आगे बढ़ते रहने की प्रेरणा मिलती है। इसलिए वह अब तक तरह-तरह की प्रतियोगिताओं का हिस्सा लेते रहते हैं।
अन्य रिकॉर्ड
75 वर्षीय महिला बनी दुनिया की सबसे उम्रदराज फुटबॉल खिलाड़ी
हाल ही में ऑस्ट्रेलिया की 75 वर्षीय कैरोल एस्क्यू अभी तक फुटबॉल खेलती हैं और अब वह आधिकारिक तौर पर दुनिया की सबसे उम्रदराज महिला फुटबॉल खिलाड़ी भी बन चुकी हैं। कैरोल सदरलैंड शायर फुटबॉल एसोसिएशन द्वारा संचालित जिमिया यूनाइटेड FC के लिए खेलती है। कैरोल के अनुसार, वह जिन महिलाओं के साथ और जिनके खिलाफ खेलती हैं, उनमें से अधिकांश की उम्र 43-64 वर्ष है। इसका मतलब है कि वह लीग में सबसे ज्यादा उम्र वाली महिला है।