सौंफ के तेल की मदद से दूर हो सकती हैं ये समस्याएं, ऐसे करें इस्तेमाल
क्या है खबर?
सौंफ का तेल एसेंशियल ऑयल की सूची में शुमार है और इसे सौंफ के बीजों से तैयार किया जाता है। माना जाता है कि यह तेल कई औषधीय गुणों से समृद्ध होता है, इसलिए शारीरिक और त्वचा संबंधी समस्याओं से राहत पाने के लिए इसका सदियों से इस्तेमाल होता आ रहा है। आइए आज हम आपको बताते हैं कि किन समस्याओं को दूर करने के लिए सौंफ के तेल का इस्तेमाल कैसे करना चाहिए।
#1
कब्ज की समस्या से मिलेगी राहत
सौंफ के तेल का इस्तेमाल करके कब्ज की समस्या से राहत पाई जा सकती है। समस्या से राहत पाने के लिए सौंफ के तेल की दो-तीन बूंदों को एक चम्मच जोजोबा ऑयल के साथ मिलाएं, फिर इससे पेट की कुछ मिनट मसाज करें। इसके अलावा, आप चाहें तो डिफ्यूजर में सौंफ के तेल की कुछ बूंदें डालकर आप सूंघ भी सकते हैं। यकीनन इससे आपको कब्ज से जल्द ही छुटकारा मिलेगा।
#2
खांसी-जुकाम से मिलेगी राहत
खांसी-जुकाम जैसी समस्या होना आम है, लेकिन इनसे राहत पाने के लिए हर बार दवाई का सहारा लेना गलत है। ऐसे में सौंफ के तेल का इस्तेमाल आपके लिए लाभदायक है क्योंकि इसमें मौजूद एंटी-ऑक्सीडेंट्स गुण स्वास्थ्य के लिए बेहद लाभदायक होते है। लाभ पाने के लिए एक कटोरा गर्म पानी में सौंफ के तेल की कुछ बूंदें मिलाएं। इसके बाद सिर को तौलिये से ढककर मुंह को कटोरे के सामने रखें और भाप लें।
#3
बालों की दशा सुधारने में करें मदद
कर्लिंग आयरन, स्ट्रेटनिंग आयरन या ब्लो हेयर ड्रायर जैसे हेयर स्टाइलिंग टूल्स का इस्तेमाल करके बालों को नए-नए लुक दिए जा सकते हैं, लेकिन इनके कारण बाल काफी रूखे और बेजान हो सकते हैं। वहीं, इनसे बालों के टूटने की संभावना भी बनी रहती है और दोमुंहे बाल की समस्या भी हो सकती है। सौंफ का तेल इन समस्याओं को दूर करके बालों को भरपूर पोषण देने में मदद कर सकता है।
#4
पीरियड्स का दर्द होगा दूर
पीरियड्स के दौरान पेट दर्द और ऐंठन से प्रभावित मांसपेशियों को आराम दिलाने के लिए सौंफ के तेल का इस्तेमाल करना फायदेमंद साबित हो सकता है क्योंकि इसमें एंटी-स्पास्मोडिक और दर्द निवारक गुण होते हैं, जो पेट में होने वाली ऐंठन और दर्द को दूर करते हैं। इसके लिए एक कटोरी में एक बड़ी चम्मच नारियल का तेल और सौंफ के तेल की कुछ बूंदें मिलाएं, फिर इस मिश्रण को पेट लगाकर कुछ मिनट तक हल्के हाथ से मालिश करें।