घर पर बहुत आसानी से तैयार किए जा सकते हैं बॉडी स्क्रब, जानिए कुछ तरीके
एक्सफोलिएशन यानी स्क्रब करना न सिर्फ चेहरे के लिए बल्कि पूरे शरीर के लिए महत्वपूर्ण है ताकि गंदगी, डेड स्किन सेल्स और कालापन त्वचा से दूर हो सके। हफ्ते में कम से कम दो बार स्क्रब करने से त्वचा में कोलेजन का उत्पादन बढ़ता है, जिसकी मदद से एजिंग प्रभाव भी होते हैं। आइए आज हम आपको कुछ बॉडी स्क्रब बनाने और लगाने का तरीका बताते हैं, जो आपकी त्वचा को स्वस्थ, खूबसूरत और चमकदार बनाने में मदद करेगें।
कॉफी और चीनी का बॉडी स्क्रब
बॉडी स्क्रब बनाने और लगाने का तरीका: सबसे पहले एक कटोरी में पिसी हुई कॉफी और चीनी की बराबर मात्रा में डालें, फिर इसमें थोड़ा जैतून का तेल और विटामिन-E का तेल मिलाएं। इसके बाद इस मिश्रण को अपने पूरे शरीर पर लगाकर 10 मिनट तक हल्के हाथों से सर्कुलेशन मोशन में मसाज करें। इसके बाद गुनगुन पानी से शरीर को साफ करें। फायदा: यह गंदगी और डेड स्किन सेल्स को हटाने के साथ-साथ त्वचा को हाइड्रेट भी करता है।
ग्रीन टी और ब्राउन शुगर का बॉडी स्क्रब
बॉडी स्क्रब बनाने और लगाने का तरीका: सबसे पहले बिना चीनी के ग्रीन टी बनाएं और जब यह चाय ठंडी हो जाए तो एक कटोरी में ब्राउन शुगर और नारियल के तेल के साथ चाय को डालकर गाढ़ा पेस्ट बनाएं। इसके बाद इस मिश्रण को पूरे शरीर पर हल्के हाथों से मलते हुए लगाएं, फिर शरीर को पानी से धो लें। फायदा: यह सनटैन के प्रभाव को कम करने और दाग-धब्बों को दूर करने में मदद कर सकता है।
हल्दी, चीनी और नारियल के तेल का बॉडी स्क्रब
बॉडी स्क्रब बनाने और लगाने का तरीका: सबसे पहले एक कटोरी में चीनी, हल्दी का पाउडर और नारियल का तेल डालकर एक गाढ़ा पेस्ट बना लें। अब इस मिश्रण को अपने पूरे शरीर पर लगाकर 10 मिनट तक सर्कुलेशन मोशन में हल्के हाथों से मसाज करें। इसके बाद शरीर को गुनगुने पानी से साफ कर लें। फायदा: यह बॉडी स्क्रब त्वचा से कालापन और एजिंग प्रभाव को दूर करके इसे कोमल और मुलायम बनाने में मदद कर सकता है।
समुद्री नमक (Sea Salt) का बॉडी स्क्रब
बॉडी स्क्रब बनाने और लगाने का तरीका: सबसे पहले एक कटोरी में समद्री नमक, जैतून का तेल और अपने पसंदीदा एसेंशियल ऑयल की कुछ बूंदें मिलाएं। इसके बाद इस मिश्रण को पूरे शरीर पर 10 मिनट तक हल्के हाथों से मलते हुए लगाएं, फिर शरीर को गुनगुने पानी से साफ कर लें। फायदा: एंटी-बैक्टीरियल प्रोपर्टीज और एक्सफोलिएटिंग एजेंटों से समृद्ध समुद्री नमक त्वचा की गहराई से सफाई करने के साथ-साथ शरीर का ब्लड सर्कुलेशन बेहतर कर सकता है।
