आयुर्वेदिक जड़ी-बूटी है गोटू कोला, इस्तेमाल से मिल सकते हैं ये फायदे
क्या है खबर?
प्राचीन काल से कई गंभीर बीमारियों का उपचार करने के लिए आयुर्वेदिक जड़ी-बूटियों का इस्तेमाल किया जा रहा है, क्योंकि इनमें मौजूद गुण शरीर को प्राकृतिक रूप से ठीक करने में सक्षम माने जाते हैं।
हालांकि, कुछ जड़ी-बूटियां ऐसी हैं, जिनके बारे में शायद ही आपको पता होगा। गोटू कोला भी इन्हीं में से एक है।
आइए आज हम आपको कई अध्ययन और शोध पर आधारित गोटू कोला के इस्तेमाल से मिलने वाले स्वास्थ्य लाभों के बारे में बताते हैं।
#1
चिंता और तनाव से राहत दिलाने में है कारगर
एक शोध में इस बात का जिक्र मिलता है कि गोटू कोला चिंता और तनाव के लक्षण और इनसे जुड़ी समस्याओं को धीरे-धीरे दूर करने में काफी मदद कर सकता है।
इसका कारण है कि इसमें एंटी-स्ट्रेस और एंटी-डिप्रेशन गुण मौजूद होते हैं, जो चिंता और तनाव से राहत दिला सकते हैं।
यहीं नहीं, गोटू कोला में एंटी-एंग्जायटी गुण भी शामिल होता है, जो बेचैनी और व्याकुलता को कम कर सकते हैं।
#2
कॉग्निटिव फंक्शन को मजबूती प्रदान करने में है सहायक
कॉग्निटिव फंक्शन बुद्धि और व्यवहार से जुड़ा होता है, जिसमें फोकस इस बात पर रहता है कि तंत्रिका तंत्र किस प्रकार सूचनाओं को समझता है, कैसे उनका आगे भेजता है और कैसे काम करता है।
इसलिए कॉग्निटिव फंक्शन का मजबूत होना जरूरी है और इसमें भी गोटू कोला का इस्तेमाल कारगर है।
2016 में किए गए एक अध्ययन के परिणामों से पता चला कि गोटू कोला मेमोरी डोमेन को बेहतर बनाकर कॉग्निटिव फंक्शन को अधिक प्रभावी बनाता है।
#3
ब्लड प्रेशर को नियंत्रित करने में है मददगार
गोटू कोला के लाभ ब्लड प्रेशर को नियंत्रित रखने में भी सहायक होता है।
एक शोध के अनुसार, गोटू कोला के अर्क में टोटल फेनोलिक नामक प्राकृतिक एंटी-ऑक्सीडेंट मौजूद होता है, जो हृदय गति को सामान्य करने समेत ब्लड प्रेश को नियंत्रत रखने में सक्षम है।
अगर आपको हाई ब्लड प्रेशर की समस्या है तो डॉक्टरी सलाह के बाद गोटू कोला का इस्तेमाल करना सुनिश्चित करें।
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#4
अल्सर के जोखिम को कम करने में है प्रभावी
अल्सर पेट से जुड़ी बीमारी है। यह तब होती है जब भोजन को पचाने में मदद करने वाला एसिड पेट की दीवारों और छोटी आंत को नुकसान पहुंचाने लगता है।
इस बीमारी के जोखिम को कम करने में भी गोटू कोला मददगार है।
NCBI की वेबसाइट पर प्रकाशित एक शोध के मुताबिक, इसके अर्क में एंटी-अल्सर प्रभाव मौजूद होता है, जो अल्सर के इलाज में मददगार है।
वहीं, इसमें मौजूद एंटी-सेक्रेटरी प्रभाव पेट का एसिड कम करने में सहायक है।
#5
घाव और निशान को जल्दी करता है ठीक
2015 में चूहों पर किए गए एक अध्ययन के अनुसार, गोटू कोला के लेप से कई प्रकार के घावों का उपचार किया जा सकता है।
इसके अतिरिक्त, गोटू कोला के लेप का इस्तेमाल मुंहासों के निशान आदि को दूर करने के लिए भी किया जा सकता है।
हालांकि, अगर आप पहली बार गोटू कोला का लेट अपनी त्वचा पर लगाने वाले हो तो उससे पहले इसका पैच टेस्ट जरूर करें ताकि इससे आपकी त्वचा को कोई समस्या न हो।