प्रसिद्ध आयुर्वेदिक जड़ी-बूटी है अनंतमूल, इस्तेमाल से मिल सकते हैं ये 5 प्रमुख लाभ
अनंतमूल एक प्रसिद्ध और चमत्कारी जड़ी-बूटी है, जिसके इस्तेमाल से कई स्वास्थ्य लाभ मिलते हैं। इसमें मौजूद कई औषधीय गुण सेहत के अलावा त्वचा के स्वास्थ्य के लिए भी बेहद फायदेमंद हैं। यही कारण है कि इसका इस्तेाल सदियों से कई बीमारियों के इलाज के अलावा त्वचा की देखभाल के लिए भी होता आ रहा है। आइये आज स्वास्थ्य टिप्स में अनंतमूल के 5 जबरदस्त फायदे जानते हैं।
पेट के लिए है फायदेमंद
अनंतमूल में कार्मिनेटिव और एंटी-फ्लैटुलेंट गुण मौजूद होते हैं, जो पाचन क्रिया के लिए अच्छे हैं। ये कब्ज, सूजन और पेट में दर्द जैसी कई पाचन से जुड़ी समस्याओं से राहत दिलाते हैं। इसके अलावा अगर आपके पेट में अतिरिक्त एसिड है तो यह जड़ी-बूटी इसके कारण होने वाली समस्याएं जैसे अल्सर, एसिड रिफ्लक्स और गैस्ट्राइटिस को कम करने में भी मदद कर सकती है। एसिड रिफ्लक्स से राहत के लिए ये नुस्खे भी आजमाएं।
हृदय स्वास्थ्य में करें सुधार
अनंतमूल हृदय के स्वास्थ्य को बनाए रखने में भी मददगार है। यह अनियमित हृदय गति और रक्त वाहिकाओं में वसा के संचय को नियंत्रित करने में मदद करती है। इसके अलावा यह रक्त के थक्के बनने के जोखिम को कम करती है, जिससे दिल का दौरा, स्ट्रोक और कार्डियक अरेस्ट जैसी दिक्कतें हो सकती हैं। इसमें वासोडिलेटरी गुण भी होता है, जो उच्च रक्तचाप के स्तर को नियंत्रित और शरीर में रक्त परिसंचरण में सुधार करता है।
त्वचा के स्वास्थ्य के लिए है लाभदायक
अनंतमूल त्वचा की देखभाल करने में भी मदद करती है। इसमें एंटी-ऑक्सीडेंट, एंटी-इंफ्लेमेटरी और एंटी-माइक्रोबियल गुण होते हैं। ये गुण रक्त को शुद्ध करते हुए त्वचा से संबंधी कई समस्याओं का इलाज करके चेहरे को अंदर से स्वस्थ रखते हैं। इसके सेवन से मुंहासे, दाग-धब्बे, ब्लैकहेड्स आदि से छुटकारा मिलता है और उम्र बढ़ने के लक्षण जैसे झुर्रियां, महीन रेखाएं और काले घेरे भी कम हो सकते हैं। इससे आपकी त्वचा स्वस्थ, चमकदार, जवां और खिली-खिली दिखेगी।
लीवर के स्वास्थ्य में करें सुधार
अगर आपको लीवर से संबंधित कोई समस्या है तो इलाज के लिए अनंतमूल का इस्तेमाल जरूर करें। यह विषाक्त पदार्थों को बाहर निकालने और लीवर को सुरक्षित रखने में मददगार है। इसके अलावा यह पित्त और लीवर एंजाइम स्राव को भी सुविधाजनक बनाती है। अनंतमूल लीवर को मुक्त कणों के हानिकारक प्रभावों से भी बचाती है, जो ऑक्सीडेटिव तनाव पैदा कर सकता है, खासतौर पर उन व्यक्तियों में जो नियमित रूप से शराब का सेवन करते हैं।
गले की समस्या से दिलाए राहत
कई लोगों को गले से जुड़ी कई समस्याएं होती हैं। इससे बचाव के लिए अनंतमूल का इस्तेमाल किया जा सकता है। इसमें ऐसे गुण मौजूद हैं, जो गले के अंदर की सूजन से लेकर कई संक्रमण तक को ठीक करने में कारगर है। इसके लिए अनंतमूल के पाउडर में पानी मिलाकर लेप तैयार करें और फिर इसे अपने गले पर लगा लें। हालांकि, इसे आजमाने से पहले एक बार डॉक्टर की सलाह जरूर लें।
