जन्मदिन विशेष: भाग्यश्री की त्वचा रहती है खिली-खिली, जानिए उनकी खूबसूरती का राज
क्या है खबर?
अभिनेत्री भाग्यश्री ने 1986 में फिल्म 'मैंने प्यार किया' से बॉलीवुड में डेब्यू किया और एक लंबे ब्रेक के बाद फिल्म 'राधे श्याम' से अपने करियर को आगे बढ़ाया। वह अभिनय के साथ अपनी खूबसूरती के लिए भी मशहूर है।
आज अभिनेत्री 54 साल की हो गई हैं और बढ़ती उम्र का असर उन पर ना के बराबर ही नजर आता है।
आइए इस मौके पर भाग्यश्री की खूबसूरती का राज जानते हैं।
शुरूआत
केसर वाली डिटॉक्स ड्रिंक से करती हैं दिन की शुरूआत
अभिनेत्री अपने दिन की शुरुआत केसर वाली डिटॉक्स ड्रिंक से करती हैं, जिससे उन्हें शरीर के साथ-साथ त्वचा से जुड़े कई लाभ मिल सकते हैं।
डिटॉक्स ड्रिंक के तौर पर भाग्यश्री आधे गिलास गर्म पानी में लगभग 3 से 4 केसर के धागे मिलाकर रोजाना खाली पेट पीती हैं।
भाग्यश्री का मानना है कि यह डिटॉक्स ड्रिंक पाचन को स्वस्थ रखने और त्वचा को चमकदार बनाए रखने में काफी प्रभावी होती है।
हाइड्रेशन
खुद को भरपूर हाइड्रेट रखती है अभिनेत्री
भाग्यश्री खुद को हाइड्रेट रखने की पूरी कोशिश करती हैं और इसके लिए उन्होंने रोजाना कम से कम 6-8 गिलास पानी पीने का टारगेट बना रखा है।
यह तरीका त्वचा को चमकदार बनाने और स्वस्थ रखने में काफी मदद कर सकता है।
इसके अलावा वह घर के बगीचे में उगे फल और सब्जियों के जूस का सेवन करना पसंद करती हैं। इसी तरह वह चीनी से परहेज करती हैं।
घरेलू नुस्खे
घरेलू नुस्खों से अपनी त्वचा की देखभाल करती हैं भाग्यश्री
अभिनेत्री अपनी त्वचा की देखभाल घरेलू नुस्खों से करती हैं और इसके साथ ही कम से कम ब्यूटी प्रोडक्ट्स का इस्तेमाल करती हैं।
इंस्टाग्राम पर अपनी एक वीडियो के जरिए भाग्यश्री ने बताया था कि वह अपने चेहरे की सफाई और मॉइस्चराइजिंग के लिए घरेलू क्लींजर का इस्तेमाल करती हैं।
इसके लिए वह ओट्स के पाउडर, दूध और शहद को मिलाकर पूरे चेहरे पर लगाती हैं और फिर 20 मिनट के बाद चेहरे को धो लेती हैं।
खान-पान
अभिनेत्री का खान-पान
भाग्यश्री सदियों पुरानी कहावत पर विश्वास रखती है कि जो हम खाते है, उसका असर त्वचा पर झलकता है।
अभिनेत्री को स्वास्थ्यवर्धक खान-पान की चीजें खाना पसंद है और वह ज्यादा से ज्यादा कोलेजन बढ़ाने वाले खाद्य पदार्थों का सेवन करती हैं।
उनकी डाइट में फल, काजू, टमाटर, पत्तेदार साग, सी फूड, हड्डी शोरबा आदि शामिल हैं।
वह त्वचा और बालों को स्वस्थ बनाए रखने के लिए विटामिन-A, बायोटिन और ओमेगा-3 फैटी एसिड युक्त खाद्य पदार्थ भी खाती हैं।