Newsbytes
  • देश
  • राजनीति
  • दुनिया
  • बिज़नेस
  • खेलकूद
  • मनोरंजन
  • टेक्नोलॉजी
  • करियर
  • अजब-गजब
  • लाइफस्टाइल
  • ऑटो
  • एक्सक्लूसिव
  • वीडियो
  • खबरें
English
अन्य
चर्चित विषय
फैशन
फिटनेस टिप्स
रेसिपी
कोरोना वायरस के मामले
घरेलू नुस्खे
योगासन
Newsbytes
English
Newsbytes
User Placeholder

Hi,

Logout


देश
राजनीति
दुनिया
बिज़नेस
खेलकूद
मनोरंजन
टेक्नोलॉजी
करियर
अजब-गजब
लाइफस्टाइल
ऑटो
एक्सक्लूसिव
वीडियो
खबरें

अन्य लिंक
  • वीडियो

हमें फॉलो करें
  • Facebook
  • Twitter
  • Linkedin
  • Youtube
 
होम / खबरें / लाइफस्टाइल की खबरें / स्कर्वी की समस्या से राहत दिलाने में सहायक हैं ये घरेलू नुस्खे
लाइफस्टाइल

स्कर्वी की समस्या से राहत दिलाने में सहायक हैं ये घरेलू नुस्खे

स्कर्वी की समस्या से राहत दिलाने में सहायक हैं ये घरेलू नुस्खे
लेखन अंजली
May 20, 2022, 06:00 am 3 मिनट में पढ़ें
स्कर्वी की समस्या से राहत दिलाने में सहायक हैं ये घरेलू नुस्खे
स्कर्वी के लिए घरेलू नुस्खे

स्कर्वी की समस्या होने का मुख्य कारण शरीर में विटामिन-C की कमी को माना जाता है। इससे ग्रस्त व्यक्ति को मसूड़ों में सूजन, मसूड़ों से खून निकलना और दांतों का कमजोर होना आदि दिक्कतें भी होने लगती हैं। अगर समय रहते इसका इलाज न किया जाए तो यह गंभीर बीमारियों का कारण बन सकती है। आइए आज कुछ ऐसे घरेलू नुस्खों के बारे में जानते हैं, जिन्हें अपनाकर आप इस समस्या से कुछ हद तक राहत पा सकते हैं।

#1
नींबू पानी में शहद मिलाकर पिएं

नींबू पानी का सेवन न सिर्फ शरीर को ठंडक प्रदान करता है बल्कि यह स्कर्वी के प्रभाव को कम करने में भी सहायक है। इसका मुख्य कारण यह है कि नींबू पानी में विटामिन-C और कई ऐसे गुण मौजूद होते हैं, जो विटामिन-C की कमी को दूर करके स्कर्वी की समस्या से राहत दिलाने में मदद कर सकते हैं। समस्या से राहत के लिए रोजाना एक गिलास नींबू पानी में शहद मिलाकर पिएं।

#2
डाइट में शामिल करें कीवी

स्कर्वी से राहत दिलाने में कीवी का सेवन भी फायदेमंद हो सकता है क्योंकि यह भी विटामिन-C का अच्छा स्त्रोत है। इसके अलावा, यह कई अन्य औषधीय गुणों से भी समृद्ध होती है। इसमें एंटी-ऑक्सीडेंट, एंटी-इंफ्लेमेटरी, एंटी-हाइपरटेंसिव और एंटी-थ्रोम्बोटिक गुणों के साथ-साथ पोटैशियम, कैल्शियम और फाइबर आदि पोषक तत्व भी मौजूद होते हैं। इसलिए स्कर्वी से ग्रस्त लोग अपनी डाइट में कीवी को जरूर शामिल करें। यकीनन इससे आपको फायदा होगा।

#3
खाने में थाइम का करें इस्तेमाल

थाइम एक तरह की हर्ब है, जिसका इस्तेमाल न सिर्फ खाने में बल्कि स्कर्वी के प्रभाव को कम करने समेत ब्लड प्रेशर को बेहतर तरीके से संचालित करने और रोग प्रतिरोधक क्षमता को मजबूत बनाए रखने के लिए किया जा सकता है। इसका मुख्य कारण यह है कि थाइम विटामिन-C समेत कैल्शियम, आयरन, फाइबर और मैग्नीशियम जैसे जरूरी पोषक तत्वों से समृ्द्ध होती है। बता दें कि 100 ग्राम थाइम में लगभग 160.1 मिलीग्राम विटामिन-C मौजूद होता है।

#4
टमाटर के जूस का करें सेवन

टमाटर में अच्छी खासी मात्रा में विटामिन-C मौजूद होती है, इसलिए इसके जूस का सेवन भी शरीर में विटामिन-C की कमी को दूर करके स्कर्वी से राहत दिला सकता है। टमाटर का जूस बनाने के लिए पहले दो टमाटर और धनिये की कुछ पत्तियों को एक साथ मिक्सर में अच्छे से पीस लें। इसके बाद एक गिलास पर छलनी रखकर जूस को छान लें और इसमें एक चुटकी काली मिर्च पाउडर और स्वादानुसार काला नमक मिलाकर इसका सेवन करें।

इस खबर को शेयर करें
Facebook
Whatsapp
Twitter
Linkedin
अंजली
अंजली
Twitter
फैशन और हेल्थ के साथ-साथ ऐसी खबरें लिखने का शौक है जो व्यक्ति के जीवन पर सीधा असर डाल सकती हैं। वहीं इस दुनिया में जो भी अजब-गजब चलता है उसका ध्यान रखती हूं। कुछ न मिले तो ऐसा मिजाज रखती हूं कि मनोरंजन की खबरों का भी तड़का लगा ही देती हूं।
ताज़ा खबरें
लाइफस्टाइल
घरेलू नुस्खे
बीमारियों से बचाव
ताज़ा खबरें
इंग्लैंड बनाम भारत: एजबेस्टन टेस्ट में बन सकते हैं ये अहम रिकॉर्ड्स
इंग्लैंड बनाम भारत: एजबेस्टन टेस्ट में बन सकते हैं ये अहम रिकॉर्ड्स खेलकूद
पूरे साल किसी भी मौसम में ये कपड़े पहन सकती हैं महिलाएं
पूरे साल किसी भी मौसम में ये कपड़े पहन सकती हैं महिलाएं लाइफस्टाइल
पहले टी-20 में भारत ने आयरलैंड को सात विकेट से हराया, बने ये रिकॉर्ड्स
पहले टी-20 में भारत ने आयरलैंड को सात विकेट से हराया, बने ये रिकॉर्ड्स खेलकूद
इंस्टाग्राम टेस्ट कर रही है नया नोट्स फीचर, 24 घंटे में अपने आप हो जाएंगे गायब
इंस्टाग्राम टेस्ट कर रही है नया नोट्स फीचर, 24 घंटे में अपने आप हो जाएंगे गायब टेक्नोलॉजी
कॉफी के शौकीन हैं तो भारत की इन पांच जगहों की जरूर करें सैर
कॉफी के शौकीन हैं तो भारत की इन पांच जगहों की जरूर करें सैर लाइफस्टाइल
लाइफस्टाइल
वजन कम करने में कैसे मदद करती है ग्रीन टी?
वजन कम करने में कैसे मदद करती है ग्रीन टी? लाइफस्टाइल
हर महिला के पास जरूर होने चाहिए ये पांच तरह के बैग
हर महिला के पास जरूर होने चाहिए ये पांच तरह के बैग लाइफस्टाइल
स्वस्थ रहने के लिए खाएं नीम से बने ये व्यंजन, जानिए रेसिपी
स्वस्थ रहने के लिए खाएं नीम से बने ये व्यंजन, जानिए रेसिपी लाइफस्टाइल
मानसून के दौरान हर लड़की की अलमारी में होने चाहिए ये कपड़े
मानसून के दौरान हर लड़की की अलमारी में होने चाहिए ये कपड़े लाइफस्टाइल
अपनी रोड ट्रिप को आरामदायक और मजेदार बनाने के लिए अपनाएं ये टिप्स
अपनी रोड ट्रिप को आरामदायक और मजेदार बनाने के लिए अपनाएं ये टिप्स लाइफस्टाइल
और खबरें
घरेलू नुस्खे
नींबू को इन तरीकों से करें स्टोर, लंबे समय तक रहेंगे फ्रेश
नींबू को इन तरीकों से करें स्टोर, लंबे समय तक रहेंगे फ्रेश लाइफस्टाइल
घर में कीड़े-मकोड़ों ने मचा रखा है आतंक? इन पांच घरेलू तरीकों से करें दूर
घर में कीड़े-मकोड़ों ने मचा रखा है आतंक? इन पांच घरेलू तरीकों से करें दूर लाइफस्टाइल
त्वचा और बालों की खूबसूरती निखारने में मदद कर सकती है छाछ, ऐसे करें इस्तेमाल
त्वचा और बालों की खूबसूरती निखारने में मदद कर सकती है छाछ, ऐसे करें इस्तेमाल लाइफस्टाइल
कपड़े से तरबूज के दाग हटाने के लिए अपनाएं ये तरीके
कपड़े से तरबूज के दाग हटाने के लिए अपनाएं ये तरीके लाइफस्टाइल
गला खराब होने पर इन चाय का करें सेवन, जल्द हो जाएगा ठीक
गला खराब होने पर इन चाय का करें सेवन, जल्द हो जाएगा ठीक लाइफस्टाइल
और खबरें
बीमारियों से बचाव
ब्रेन स्ट्रोक से पहले शरीर देता है ये संकेत, भूलकर भी न करें नजरअंदाज
ब्रेन स्ट्रोक से पहले शरीर देता है ये संकेत, भूलकर भी न करें नजरअंदाज लाइफस्टाइल
हाई ब्लड शुगर को प्राकृतिक रूप से कम करने के लिए अपनाएं ये तरीके
हाई ब्लड शुगर को प्राकृतिक रूप से कम करने के लिए अपनाएं ये तरीके लाइफस्टाइल
अस्थमा के जोखिम कम करने में मदद कर सकतेे हैं ये एसेंशियल ऑयल्स
अस्थमा के जोखिम कम करने में मदद कर सकतेे हैं ये एसेंशियल ऑयल्स लाइफस्टाइल
साइनस के प्रभाव को कम करने में सहायक है इन चाय का सेवन, जानिए इनकी रेसिपी
साइनस के प्रभाव को कम करने में सहायक है इन चाय का सेवन, जानिए इनकी रेसिपी लाइफस्टाइल
स्वास्थ्य के लिए नुकसानदायक है नमक का अधिक सेवन, हो सकती हैं गंभीर समस्याएं
स्वास्थ्य के लिए नुकसानदायक है नमक का अधिक सेवन, हो सकती हैं गंभीर समस्याएं लाइफस्टाइल
और खबरें
अगली खबर
अगली खबर

लाइफस्टाइल की खबरें पसंद हैं?

नवीनतम खबरों से अपडेटेड रहें।

Lifestyle Thumbnail

Live

देश की खबरें राजनीति की खबरें दुनिया की खबरें बिज़नेस की खबरें खेलकूद की खबरें मनोरंजन की खबरें टेक्नोलॉजी की खबरें करियर की खबरें अजब-गजब की खबरें लाइफस्टाइल की खबरें
ऑटो की खबरें एक्सक्लूसिव की खबरें क्रिकेट समाचार नरेंद्र मोदी आम आदमी पार्टी समाचार अरविंद केजरीवाल राहुल गांधी फुटबॉल समाचार लेटेस्ट स्मार्टफोन्स भाजपा समाचार
कोरोना वायरस #NewsBytesExclusive कोरोना वायरस वैक्सीन ट्रैवल टिप्स हिजाब विवाद यूक्रेन युद्ध मंकीपॉक्स सिद्धू मूसेवाला राज्यसभा चुनाव
हमारे बारे में प्राइवेसी पॉलिसी नियम हमसे संपर्क करें हमारे उसूल शिकायत खबरें समाचार संग्रह विषय संग्रह
हमें फॉलो करें
Facebook Twitter Linkedin Youtube
All rights reserved © NewsBytes 2022