सोने से पहले बालों पर फेरे कंघी, जानें क्यों है जरूरी
क्या है खबर?
रात को सोने से पहले बालों में कंघी करना एक ऐसा आदत है, जिसे अक्सर लोग नजरअंदाज कर देते हैं।
हालांकि, यह एक सरल और प्रभावी तरीका है, जो आपके बालों की देखभाल करने में सहयोग दे सकता है। चाहे आप महिला हों या पुरुष, यह आदत आपके बालों को स्वस्थ और चमकदार बनाए रखने में अहम भूमिका निभा सकती है।
आइए जानते हैं कि सोने से पहले बालों में कंघी करने के क्या-क्या फायदे हो सकते हैं।
#1
रक्त संचार को मिलता है बढ़ावा
बालों में कंघी करने से सिर की त्वचा पर हल्का दबाव पड़ता है, जिससे रक्त संचार बेहतर होता है।
जब रक्त का प्रवाह सही तरीके से होता है तो यह बालों की जड़ों तक पोषक तत्व पहुंचाने का काम करता है। इससे आपके बाल मजबूत होते हैं और उनकी वृद्धि भी अच्छी होती है।
नियमित रूप से रात को सोने से पहले कंघी करने की आदत डालें ताकि आपके सिर की त्वचा स्वस्थ रहे।
#2
उलझे हुए बाल सुलझाएं
दिनभर के कामकाज के बाद हमारे बाल अक्सर उलझ जाते हैं, खासकर अगर वे लंबे हों।
रात को सोने से पहले कंघी करने से ये उलझनें आसानी से सुलझ जाती हैं, जिससे सुबह उठते समय आपको कम परेशानी होती है। इससे न केवल आपका समय बचता है बल्कि टूटे हुए या कमजोर हो चुके बाल भी कम होते हैं।
इस तरह आप अपने रोजमर्रा के जीवन में बिना किसी झंझट के खूबसूरत और व्यवस्थित दिख सकते हैं।
#3
अच्छे से फैलता है प्राकृतिक तेल
हमारे सिर की त्वचा प्राकृतिक तेल उत्पन्न करती है, जो हमारे बालों को पोषण देता है और उन्हें मुलायम बनाता है।
जब हम रात को सोने से पहले अपने बालों में कंघी करते हैं तो यह तेल पूरे सिर पर समान रूप से फैल जाता है। इससे आपके पूरे सिर पर नमी बनी रहती है और सूखेपन की समस्या नहीं होती है।
इसके अलावा यह प्रक्रिया आपके स्कैल्प को साफ रखती है, जिससे डैंड्रफ दूर होता है।
#4
तनाव कम करने में है सहायक
रात को सोने से पहले कुछ मिनट अपने लिए निकालकर आरामदायक तरीके से कंघी करना तनाव कम करने का एक बेहतरीन तरीका हो सकता है।
जब आप धीरे-धीरे अपने सिर पर ब्रश करते हैं तो इसका असर मानसिक शांति प्रदान करता है और दिनभर की थकान मिटाने में मदद करता है।
इस प्रक्रिया के दौरान आप खुद को रिलैक्स महसूस करेंगे, जिससे आपकी नींद भी बेहतर होगी।
#5
टूटे हुए बाल होंगे कम
बाल टूटना एक आम समस्या होती जा रही है, जिसका सामना कई लोग करते हैं।
हालांकि, अगर आप नियमित रूप से रात को सोते समय अपने बालों में हल्के हाथों से कंघी करें तो इसे काफी हद तक रोका जा सकता है। इससे न केवल आपके कमजोर हो चुके हिस्से मजबूत होंगे बल्कि नए उग रहे हिस्से भी सुरक्षित रहेंगे, जिससे बालों का झड़ना नियंत्रित होगा और आपको घना व सुंदर लुक मिलेगा।