सर्दियों में इस तरह करें अपने नाखूनों की देखभाल, रहेंगे स्वस्थ और मजबूत
सर्दी के मौसम में जहां त्वचा और बालों को रूखेपन की समस्या का सामना करना पड़ता है, वहीं इस दौरान नाखून भी खुरदरे हो जाते हैं। यही नहीं, नाखून के आसपास की त्वचा भी रूखी हो जाती है और फटने लगती है। इसलिए इस मौसम में हर किसी को अपने नाखूनों की अतिरिक्त देखभाल करनी चाहिए। आइए आज हम आपको कुछ ऐसे तरीके बताते हैं जिन्हें अपनाकर आप सर्दियों में अपने नाखूनों को स्वस्थ और मजबूत बनाए रख सकते हैं।
हैंड क्रीम और क्यूटिकल ऑयल
नाखूनों को ठंड की मार से बचाने के लिए दिन में कम से कम तीन से चार बार हैंड क्रीम का इस्तेमाल करना चाहिए। वहीं, रात में सोने से पहले आपको अपने नाखूनों पर क्यूटिकल ऑयल लगाना चाहिए। बाजार में आपको अच्छे ब्रांड्स में क्यूटिकल ऑयल मिल जाएंगे। बता दें कि क्यूटिकल ऑयल को नाखूनों से चिपकी हुई खाल पर लगाकर मालिश करनी होती है। इससे नाखून के आसपास की खाल नहीं निकलती और ये मजबूत भी बने रहते हैं।
नाखूनों की करें नियमित सफाई
नाखूनों को स्वस्थ और मजबूत बनाए रखने के लिए उनकी नियमित सफाई सबसे ज्यादा जरूरी है, इसलिए समय-समय पर अपने हाथों को केमिकल रहित साबुन से धोते रहें। इससे न सिर्फ नाखूनों में पनपने वाले कीटाणुओं से राहत मिलेगी, बल्कि आपके नाखून हमेशा साफ और अच्छे नजर आएंगे। बेहतर होगा अगर आप हाथों को धोने के लिए केमिकल रहित साबुन के साथ-साथ गुनगुने पानी का भी इस्तेमाल करें।
अच्छी नेल पॉलिश और नेल पेंट रिमूवर का करें इस्तेमाल
मौसम भले ही कोई भी हो, नाखूनों पर हमेशा अच्छे ब्रांड की नेल पॉलिश लगाकर रखनी चाहिए। इससे न सिर्फ आपके नाखून सुंदर दिखते हैं बल्कि ये हर तरह की अशुद्धियों से सुरक्षित भी रहते हैं। वहीं, जब भी आप नेल पॉलिश को साफ करना चाहें तो इसके लिए एक अच्छी गुणवत्ता वाले नेल पेंट रिमूवर का ही इस्तेमाल करें। ऐसा नेलपेंट रिमूवर न लें, जिसमें एसीटोन केमिकल कंपाउंड पड़ा हो। इससे आपके नाखून कमजोर हो सकते हैं।
इस समय करें नाखूनों को फाइल
भले ही मौसम कोई भी हो, गीले नाखूनों या फिर नहाने के तुरंत बाद नाखूनों को फाइल नहीं करना चाहिए क्योंकि इस दौरान नाखून बहुत संवेदनशील होते हैं, जिसके कारण इनके टूटने की संभावना बढ़ जाती है। इसलिए हमेशा सूखे नाखूनों को ही फाइल करें।
नाखूनों को पोषण दें
आप चाहें कितने भी अच्छे हैंड केयर प्रोडक्ट्स का इस्तेमाल कर लें, लेकिन अगर आपके शरीर में पोषण की कमी होगी तो इन प्रोडक्ट्स से आपके नाखूनों को कोई फायदा नहीं होगा। दरअसल, पोषण की कमी के कारण पूरे शरीर के साथ-साथ नाखून भी कमजोर हो जाते हैं, इसलिए यह बहुत जरूरी है कि आपकी डाइट में प्रोटीन, कैल्शियम, फाइबर और विटामिन्स आदि जरूर हों। इसके साथ ही रोजाना पर्याप्त मात्रा में पानी का सेवन करना जरूरी है।
