लंबे सफर के लिए अपनाएं ये 5 प्रभावी टिप्स, यात्रा का अनुभव होगा बेहतर
क्या है खबर?
लंबी हवाई यात्रा का सफर थका देने वाला हो सकता है, लेकिन कुछ सरल उपायों को अपनाकर आप इसे आरामदायक और आनंददायक बना सकते हैं। चाहे आप काम के लिए यात्रा कर रहे हों या छुट्टियों के लिए, सही तैयारी और कुछ छोटे-छोटे बदलाव आपके सफर को सुगम बना सकते हैं। इस लेख में हम आपको कुछ ऐसे उपयोगी सुझाव देंगे, जो आपकी लंबी हवाई यात्रा को आरामदायक और मजेदार बना सकते हैं।
#1
सही सीट का चयन करें
लंबी हवाई यात्रा के दौरान सही सीट का चयन करना बहुत जरूरी है। अगर आप ज्यादा आरामदायक सफर चाहते हैं तो AC वाली सीट से बचें क्योंकि वहां हवा का दबाव ज्यादा होता है। इसके बजाय बीच वाली सीटें बेहतर होती हैं क्योंकि वहां ज्यादा जगह होती है और आप आराम से बैठ सकते हैं। बीच वाली सीटें आपको ज्यादा आरामदायक अनुभव प्रदान कर सकती हैं।
#2
आरामदायक कपड़े पहनें
लंबी हवाई यात्रा के लिए आरामदायक कपड़े पहनना अहम है। सूती या लिनन के कपड़े सबसे अच्छे होते हैं क्योंकि ये त्वचा को हवा लगने देते हैं और पसीना सोखते हैं। इसके अलावा ढीले-ढाले कपड़े पहनने से आप यात्रा के दौरान सहज महसूस करेंगे। जूते भी आरामदायक होने चाहिए ताकि आप आसानी से चल सकें और बैठ सकें। ध्यान रखें कि ऐसे कपड़े पहनें जो आपको पूरे सफर में आरामदायक महसूस कराएं।
#3
शरीर में पानी की कमी न होने दें
एयरलाइन द्वारा दी जाने वाली पानी की बोतल पर्याप्त नहीं होती है इसलिए अपने साथ एक खाली पानी की बोतल रखें और इसे भरकर पिएं। एयरपोर्ट पर ही यह संभव हो सकता है कि आप अपनी बोतल को भर सकें। इसके अलावा कैफीन युक्त पेय पदार्थों से बचें क्योंकि ये शरीर में पानी की कमी का कारण बन सकते हैं। समय-समय पर पर्याप्त मात्रा में पानी पीते रहें ताकि आपका शरीर ताजगी महसूस करे।
#4
खाने पर ध्यान दें
एयरलाइन द्वारा दिए जाने वाले खाने से बचें क्योंकि इनमें पोषण की कमी होती है और ये स्वास्थ्य के लिए हानिकारक हो सकते हैं। इसके बजाय अपने साथ कुछ स्वास्थ्यवर्धक स्नैक्स जैसे फल, नट्स या अनाज के बार ले जाएं। इनसे आपको ऊर्जा मिलेगी और आप तरोताजा महसूस करेंगे। साथ ही ये स्नैक्स आसानी से पैक किए जा सकते हैं और यात्रा के दौरान खाए जा सकते हैं।
#5
मनोरंजन का इंतजाम करें
लंबी हवाई यात्रा के दौरान मनोरंजन का इंतजाम करना भी जरूरी है ताकि आपका सफर उबाऊ न लगे। अपने टैबलेट या लैपटॉप में फिल्में, शो या किताबें डाउनलोड कर लें जिन्हें आप देख या पढ़ना पसंद करते हों। अगर आप संगीत सुनना पसंद करते हैं तो अपने पसंदीदा गानों की सूची बना लें। इसके अलावा हेडफोन या इयरफोन भी साथ रखें ताकि आप आराम से मनोरंजन कर सकें और आपकी यात्रा का अनुभव बेहतर हो सके।