ये अरोमाथेरेपी किट्स काम के वक्त ध्यान लगाने में करेंगी आपकी मदद, मन भी रहेगा शांत
क्या है खबर?
ध्यान केंद्रित करना आज के समय में बहुत जरूरी हो गया है। चाहे आप ऑफिस में हों या घर पर, ध्यान केंद्रित करना आपके काम की गुणवत्ता को बढ़ा सकता है और आपको अधिक उत्पादक बना सकता है।
अरोमाथेरेपी एक ऐसा तरीका है, जिससे आप अपने काम करने के माहौल को और भी बेहतर बना सकते हैं।
इसके लिए कुछ खास अरोमाथेरेपी किट्स का इस्तेमाल किया जा सकता है, जिनके बारे में आज हम आपको बताएंगे।
#1
लैवेंडर वाली किट
लैवेंडर की खुशबू न केवल तनाव को कम करती है, बल्कि मन को शांत भी रखती है। इसे अपने डेस्क पर रखने से आप काम करते समय अधिक आराम महसूस करेंगे।
लैवेंडर के तेल की कुछ बूंदें खुशबू फैलाने वाले यंत्र में डालें और उसे चालू कर दें। इससे पूरे कमरे में एक सुखद खुशबू फैल जाएगी, जो आपके मनोबल को बढ़ाएगी और ध्यान केंद्रित करने में मदद करेगी।
#2
पुदीना वाली किट
पुदीने की खुशबू कमरे को ताजगी से भर देती है और ऊर्जा प्रदान करती है। इसे अपने डेस्क पर रखने से आपकी थकान मिट जाएगी और लंबे समय तक काम करने की क्षमता बढ़ेगी।
पुदीने का एसेंशियल ऑयल खुशबू फैलाने वाले यंत्र में डालकर उसे चालू कर दें।
इससे पूरे कमरे में एक ताजगी भरी खुशबू फैल जाएगी, जो आपकी उत्पादकता को बढ़ा देगी और आप बिना आलस महसूस किए काम कर पाएंगे।
#3
नींबू वाली किट
नींबू की खुशबू आपके दिमाग को ताजगी देती है और आपको सकारात्मक ऊर्जा से भर देती है। इसे अपने डेस्क पर रखने से आप अधिक उत्पादक महसूस करेंगे।
खुशबू फैलाने वाले यंत्र में नींबू वाला एसेंशियल ऑयल डालकर उसे चालू कर दें। कुछ ही देर में आपके कमरे में नींबू की मीठी सुगंध फैल जाएगी, जिसे सूंघकर ताजगी का एहसास होगा।
साथ ही, इसके जरिए आपकी रचनात्मकता भी बढ़ जाएगी।
#4
रोजमेरी वाली किट
रोजमेरी की मनमोहक खुशबू याददाश्त को बढ़ाती है और मानसिक थकान को कम करने में योगदान देती है। इसे अपने डेस्क पर रखने से आपका ध्यान नहीं भटकेगा और आप चीजों को अच्छी तरह याद रख सकेंगे।
रोजमेरी का तेल खुशबू फैलाने वाले यंत्र में डालें और उसे चालू कर दें। जैसे ही इसकी सुगंध कमरे में फैलेगी, आपका मन शांत होने लग जाएगा।
जब मन शांत होगा तो उत्पादकता भी खुद-ब-खुद बढ़ जाएगी।
#5
चंदन वाली किट
चंदन की खुशबू शांति और स्थिरता प्रदान करती है। इसे अपने डेस्क पर रखने से आप लंबे समय तक काम करते रहेंगे और आपको बार-बार ब्रेक लेने की इच्छा नहीं होगी।
खुशबू फैलाने वाले यंत्र में चंदन के तेल की कुछ बूंदें डालें और उसे चालू कर दें। इससे पूरा कमरा चंदन की भीनी खुशबु से भर जाएगा और मानसिक स्वास्थ्य का समर्थन होगा।
यह किट आपको कई स्वास्थ्य संबंधी लाभ भी प्रदान करेगी।