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बालों की बनावट को सुधारने के लिए अपनाएं ये पांच प्राकृतिक और सुरक्षित तरीके
प्रदूषण, धूल-मिट्टी, खराब आहार, तनाव, हार्मोनल असंतुलन, बढ़ती उम्र, दर्द निवारक दवाएं, आयरन की कमी और केमिकल्स युक्त हेयर केयर प्रोडक्ट्स आदि कारणों से बालों की बनावट प्रभावित हो सकती है। खैर, वजह चाहें जो भी हो, आप कुछ प्राकृतिक और सुरक्षित तरीकों को अपनाकर बालों की बनावट को सुधार सकते हैं। आइए आज हम आपको पांच ऐसे तरीके बताते हैं, जो बालों की बनावट के साथ-साथ इन्हें स्वस्थ रखने में करागर हैं।
नारियल के तेल का करें इस्तेमाल
नारियल का तेल मॉइश्चराइजिंग गुणों से समृद्ध होता है, इसलिए इसे बालों के लिए एक प्राकृतिक कंडीशनर माना जाता है। इसका यही गुण बालों के प्रोटीन को बढ़ाकर इनकी बनावट को बेहतर करने में मदद कर सकता है। लाभ के लिए एक बड़ी चम्मच कोल्ड प्रेस्ड नारियल के तेल को अपने सिर में लगाकर हल्के हाथों से मसाज करें, फिर इसे 30-60 मिनट तक लगा रहने दें। इसके बाद अपने सिर को माइल्ड क्लींजर से धो लें।
एलोवेरा जेल आएगा काम
एलोवेरा जेल विटामिन-A, विटामिन-B12, विटामिन-C और विटामिन-E जैसे पोषक तत्वों से भरपूर होता है, जो आपके बालों और स्कैल्प के लिए फायदेमंद हैं। यह रूखे और बेजान बालों को मजबूती देन और मॉइश्चराइज करने में भी मदद करता है, जिससे बालों की बनावट बेहतर होती है। लाभ के लिए ताजे एलोवेरा के जेल को अपने स्कैल्प और बालों पर लगाएं, फिर सिर पर गर्म और नम तौलिया लपेटें। 15-20 मिनट के बाद अपने सिर को सामान्य तरीके से धो लें।
प्याज का रस भी है प्रभावी
प्याज के रस में सल्फर मौजूद होता है, जो स्वस्थ बालों के लिए महत्वपूर्ण है। यह बालों को मजबूती और चमक प्रदान करता है। हालांकि, अगर किसी भी कारणवश बालों में सल्फर की कमी हो जाती है तो उनकी बनावट का प्रभावित होना निश्चित है। इसलिए बालों की बनावट के लिए भी यह जरूरी है। लाभ के लिए एक-दो चम्मच प्याज का रस लें और इसे अपने स्कैल्प पर रातभर लगाकर सो जाएं, फिर अगली सुबह अपना सिर धोएं।
आंवला तेल भी है कारगर
आंवला का तेल विटामिन-C से समृद्ध होता है, जो एक शक्तिशाली एंटी-ऑक्सीडेंट की तरह कार्य करके आपके बालों को पोषण प्रदान करता है और इनकी बनावट को भी सुधारने में सक्षम है। लाभ के लिए एक से दो बड़ी चम्मच आंवला का तेल अपने स्कैल्प और बालों पर लगाएं, फिर 30 से 60 मिनट के बाद अपने सिर को माइल्ड क्लींजर से साफ करें। हफ्ते में एक से दो बार इस प्रक्रिया को दोहराएं।
ग्रीन टी का करें सेवन
ग्रीन टी पॉलीफेनोल से युक्त होती है, जो बालों के विकास को बढ़ावा देने के लिए बेहतरीन होते हैं। यह बालों का झड़ना रोकने के साथ ही इनकी बनावट को सुधारने में मदद कर सकते हैं। लाभ के लिए एक कप पानी में एक चम्मच ग्रीन टी मिलाएं, फिर इसे एक सॉस पैन में उबाल लें। इसके बाद इस मिश्रण को छानकर एक कप में डालें और इसे थोड़ा ठंडा करके पीएं।
