मानसून के दौरान त्वचा को स्वस्थ बनाए रखने के लिए अपनाएं ये स्किन केयर टिप्स
मानसून का मौसम भीषण गर्मी से राहत तो देता है, लेकिन यह मौसम त्वचा का स्वास्थ्य प्रभावित करने का कारण बन सकता है। मानसून के दौरान आर्द्रता का स्तर बढ़ जाता है, जिस वजह से त्वचा को विभिन्न समस्याओं जैसे अतिरिक्त तेल, मुंहासे और पिगमेंटेशन आदि का सामना करना पड़ सकता है। आइए आज हम आपको कुछ ऐसी स्किन केयर टिप्स देते हैं, जिन्हें अपनाकर आप अपनी त्वचा को मानसून के दौरान स्वस्थ बनाए रख सकते हैं।
CTM पद्धति से करें शुरूआत
मानसून के दौरान अपनी त्वचा को तैलीय, चिपचिपी और बेजान होने से बचाने के लिए आपको CTM (क्लींजिंग, टोनिंग, मॉइश्चराइजिंग) पद्धति का इस्तेमाल करना चाहिए। क्लींजिंग: रोजाना सोने से पहले अपने मेकअप को हटाने के लिए दूध या एक प्राकृतिक तेल का उपयोग करके अपनी त्वचा को अच्छी तरह से साफ करें। टोनिंग: नियमित रूप से टोनर का इस्तेमाल करें क्योंकि इससे आपकी त्वचा हाइड्रेट रहेगी। मॉइश्चराइजिंग: नियमित रूप से आपकी त्वचा पर एक प्राकृतिक मॉइश्चराइजर का इस्तेमाल करें।
एक्सफोलिएट जरूर करें
गंदगी, डेड स्किन सेल्स और अन्य अशुद्धियां त्वचा की कोमलता को कम करने और मुंहासों को उभारने का मुख्य कारण मानी जाती हैं, इसलिए इनसे राहत पाना बहुत जरूरी है। इसके लिए त्वचा को एक्सफोलिएट करना बेहतर हो सकता है। हालांकि, आपको इस बात का भी ध्यान रखना चाहिए कि अधिक एक्सफोलिएशन आपकी त्वचा को नुकसान पहुंचा सकता है। इसलिए हफ्ते में ज्यादा से ज्यादा दो बार ही त्वचा को हल्के हाथों से एक्सफोलिएट करें।
सनस्क्रीन का इस्तेमाल करना भी है जरूरी
भले ही मौसम कोई भी हो, आपके लिए सनस्क्रीन लगाना जरूरी है। सनस्क्रीन त्वचा को हाइड्रेट करने के साथ ही सूरज की हानिकारक UV किरणों से बचाकर रखने में काफी मदद कर सकती है। इसलिए मानसून के दौरान भी रोजाना सीमित मात्रा में एक बार अपने चेहरे पर मेकअप करने से पहले सनस्क्रीन जरूर लगाएं। अगर आप घर से बाहर हैं तो अपने चेहरे पर हर दो से तीन घंटे बाद सनस्क्रीन का इस्तेमाल करें।
विटामिन-C युक्त स्किन केयर प्रोडक्ट्स का करें इस्तेमाल
अगर आप विटामिन-C युक्त स्किन केयर प्रोडक्ट्स को अपने स्किन केयर रूटीन में शामिल करते हैं तो ये आपकी त्वचा को हाइड्रेट रखने में अहम भूमिका अदा कर सकते हैं। विटामिन-C युक्त स्किन केयर प्रोडक्ट्स से लेकर विटामिन-C कैप्सूल और फेस पैक आदि की मदद से त्वचा को हाइड्रेट रखा जा सकता है। बता दें कि विटामिन-C त्वचा को हाइड्रेट करता है और त्वचा को रिपेयर करके कोमल बनाता है।
