पैरों से डेड स्किन सेल्स हटाने में मदद कर सकते हैं ये 5 तरीके
पैरों पर रूखी और फटी त्वचा कई लोगों के लिए एक आम समस्या हो सकती है, लेकिन इससे पैरों की खूबसूरती पर प्रभाव पड़ता है। दरअसल, पैरों में शरीर के अन्य क्षेत्रों की तुलना में कम तेल ग्रंथियां होती हैं। इसलिए वे दैनिक टूट-फूट का अनुभव करते हैं, जिससे डेड स्किन सेल्स का जमाव हो जाता है और इससे पैरों को कई समस्याओं का सामना करना पड़ सकता है। आइए आज पैरों से डेड स्किन सेल्स हटाने के तरीके जानें।
पैरों को करें एक्सफोलिएट
यह तरीका पैरों से डेड स्किन सेल्स को प्रभावी ढंग से हटाने में काफी मदद कर सकता है। इसके लिए आप फुट स्क्रब चुन सकते हैं। आप इसे मार्केट से खरीद सकते हैं या फलों, शहद, चीनी और गर्म पानी को मिलाकर घर पर भी बना सकते हैं। इसके अतिरिक्त, इलेक्ट्रॉनिक कॉलस रिमूवर का भी इस्तेमाल किया जा सकता है। बॉडी ब्रश के इस्तेमाल से भी पैरों से डेड स्किन सेल्स दूर हो सकते हैं।
मॉइस्चराइज करना है जरूरी
पैरों को नियमित रूप से मॉइस्चराइज करने से डेड स्किन सेल्स के जमाव को रोकने के साथ ही त्वचा को नमीयुक्त बनाया जा सकता है। एक्सफोलिएशन के बाद अपने पैरों को मॉइस्चराइज करना सुनिश्चित करें। हालांकि, ऐसे मॉइस्चराइजर को चुनने से बचें, जिनमें अल्कोहल, आर्टिफिशियल रंग और आर्टिफिशियल सुगंध जैसी सामग्रियां मौजूद होती है। ये त्वचा को खराब कर सकती हैं। इसके लिए प्लांट बेस्ड मक्खन और तेल सहित हायलूरोनिक एसिड से युक्त मॉइस्चराइजर का इस्तेमाल करें।
प्यूमिक स्टोन आएगा काम
प्यूमिक स्टोन या मेटल फुट फाइल पैरों से रूखी, सख्त त्वचा और डेड स्किन सेल्स हटाने में मदद कर सकता है। लाभ के लिए पैरों को कुछ देर गर्म पानी में भिगोकर रखें, फिर एक प्यूमिक स्टोन या फुट फाइल लें और इसे गर्म पानी से गीला करें। अब इसे धीरे-धीरे पैरों पर सर्कुलर मोशन में हल्के हाथों से रगड़ें, फिर पैरों को पानी से साफ करें और अगर आवश्यक हो तो इस प्रक्रिया को दोहराएं।
गर्म पानी में पैरों को भिगोएं
पैरों को गर्म पानी में भिगोने से सख्त और रूखी त्वचा को आराम मिलता है और यह ढीली हो जाती है। यह पैरों में ब्लड सर्कुलेशन को भी सुधार सकता है। इसे अधिक प्रभावी बनाने के लिए पैरों पर नींबू और चीनी का मिश्रण लगाकर हल्के हाथों से रगड़े, फिर 5-8 मिनट के बाद पैरों को गुनगुने पानी से साफ कर लें। हालांकि, अगर आपको कोई चोट या खुले घाव हैं तो पैर की त्वचा पर नींबू लगाने से बचें।
एस्पिरिन का करें इस्तेमाल
सबसे पहले चार से छह एस्पिरिन की गोलियों को पीसकर चूर्ण बना लें। अब इस पाउडर में एक चम्मच नींबू का रस और कुछ बूंदे पानी की मिलाएं, फिर पेस्ट को प्रभावित क्षेत्रों पर धीरे-धीरे फैलाएं और इसे 5 से 10 मिनट के लिए छोड़ दें। अब पैरों को गर्म पानी से साफ कर लें। यह तरीका पैरों से डेड स्किन सेल्स दूर करने के साथ त्वचा की असमान रंगत को ठीक करने में मदद कर सकता है।
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