Newsbytes
  • देश
  • राजनीति
  • दुनिया
  • बिज़नेस
  • खेलकूद
  • मनोरंजन
  • टेक्नोलॉजी
  • करियर
  • अजब-गजब
  • लाइफस्टाइल
  • ऑटो
  • एक्सक्लूसिव
  • वीडियो
  • खबरें
English
अन्य
चर्चित विषय
फैशन
फिटनेस टिप्स
रेसिपी
कोरोना वायरस के मामले
घरेलू नुस्खे
योगासन
Newsbytes
English
Newsbytes
User Placeholder

Hi,

Logout


देश
राजनीति
दुनिया
बिज़नेस
खेलकूद
मनोरंजन
टेक्नोलॉजी
करियर
अजब-गजब
लाइफस्टाइल
ऑटो
एक्सक्लूसिव
वीडियो
खबरें

अन्य लिंक
  • वीडियो

हमें फॉलो करें
  • Facebook
  • Twitter
  • Linkedin
  • Youtube
 
होम / खबरें / लाइफस्टाइल की खबरें / मधुमेह रोगी ले सकते हैं इन पांच डेजर्ट का आनंद, आसान हैं इनकी रेसिपी
लाइफस्टाइल

मधुमेह रोगी ले सकते हैं इन पांच डेजर्ट का आनंद, आसान हैं इनकी रेसिपी

मधुमेह रोगी ले सकते हैं इन पांच डेजर्ट का आनंद, आसान हैं इनकी रेसिपी
लेखन अंजली
Jun 23, 2022, 07:57 am 3 मिनट में पढ़ें
मधुमेह रोगी ले सकते हैं इन पांच डेजर्ट का आनंद, आसान हैं इनकी रेसिपी
मधुमेह रोगी बनाकर खा सकते हैं ये पांच डेजर्ट

डेजर्ट यानी मिठाईयां, मफीन, केक और अन्य मीठी चीजें, जिसे ज्यादातर लोग खाना पसंद करते हैं, लेकिन मधुमेह रोगियों को मजबूरन इनसे दूरी बनानी पड़ती है क्योंकि मीठी चीजों का सेवन उनकी बीमारी को बढ़ा सकता है। हालांकि, अगर हम आपको यह कहें कि मधुमेह रोगी भी डेजर्ट का आनंद ले सकते हैं तो शायद आप यकीन न करें। चलिए फिर आज हम आपको पांच डेजर्ट की रेसिपी बताते हैं, जिनका सेवन मधुमेह रोगियों के लिए सुरक्षित हो सकता है।

#1
सेब की रबड़ी

सेब की रबड़ी मधुमेह से ग्रस्त लोगों को मिठाई के रूप में परोसना एकदम सही है। इसे बनाने के लिए सबसे पहले दूध को उबालें, फिर उसमें कद्दूकस किया हुआ सेब डालकर दो से तीन मिनट तक मिश्रण को पकाएं। इसके बाद इसमें इलायची और जायफल पाउडर मिलाकर गैस बंद कर दें और इसे ठंडा होने दें, फिर इस पर सूखे मेवे गर्निश करके इसका सेवन करें।

#2
शुगर-फ्री स्ट्रॉबेरी आइसक्रीम

शुगर-फ्री स्ट्रॉबेरी आइसक्रीम बनाने के लिए सबसे पहले एक कटोरे में दूध, क्रीम और कटी हुई स्ट्रॉबेरी को डालकर तब तक फेंटे जब तक कि मिश्रण चिकना न हो जाए। अब इस मिश्रण को एक एयरटाइट कंटेनर में डालें और कुछ घंटों के लिए फ्रीजर में रख दें। जब आपको लगे कि आइक्रीम जम गई है तो इसे फ्रीजर से निकालकर ब्लेंड करें और दोबारा फ्रीजर में रख दें, फिर जब आइसक्रीम जम जाए तो इसका सेवन करें।

#3
ओट्स की खीर

इसके लिए सबसे पहले ओट्स को एक पैन में पांच-छह मिनट तक भूनें और उसे एक कटोरे में निकाल लें, फिर पैन में दूध, इलायची, केसर, खजूर, बादाम और किशमिश डालकर उन्हें अच्छे से मिलाएं। अब इस मिश्रण को पांच मिनट तक पकाएं। इसके बाद इसमें ओट्स मिलाएं और मिश्रण के गाढ़ा होने तक इसे फिर से कुछ देर के लिए पकाएं। अंत में ओट्स की खीर पर अपने पसंदीदा फल और सूखे मेवे छिड़ककर गर्मागर्म परोसें।

#4
अंजीर बर्फी

सबसे पहले थोड़ी अंजीर को दो घंटे के लिए पानी में भिगो दें, फिर इसे मिक्सी में पीस दें। इसके बाद अंजीर के पेस्ट को घी में भून लें, फिर इसमें कन्डेंस्ड मिल्क और इलायची पाउडर डालें। अब इसमें काजू का पाउडर मिलाएं और इस मिश्रण को एक चिकनी प्लेट में डालकर अच्छे से फैलाएं, फिर इस पर खसखस का पाउडर छिड़कें। 30 मिनट के बाद बर्फी के मिश्रण को चाकू से चकोर आकार में काटें और इसका सेवन करें।

#5
चॉकलेट मूस

सबसे पहले डबल बॉयलर विधि का उपयोग करके एक कटोरे में डार्क चॉकलेट, नमक वाला मक्खन और कॉफी को पिघलाएं, फिर एक स्पैटुला से सभी सामग्रियों को अच्छे से मिलाएं। अब इस मिश्रण को कमरे के तापमान पर ठंडा होने दें। अब एक कटोरे में वनिला क्रीम और को फेंटें, फिर इसमें चॉकलेट वाला मिश्रण डालकर अच्छे से मिलाएं। इसके बाद मिश्रण को एक छोटे कंटेनर में डालकर फ्रिज में रख दें, फिर कुछ घंटे बाद इसका सेवन करें।

इस खबर को शेयर करें
Facebook
Whatsapp
Twitter
Linkedin
अंजली
अंजली
Twitter
फैशन और हेल्थ के साथ-साथ ऐसी खबरें लिखने का शौक है जो व्यक्ति के जीवन पर सीधा असर डाल सकती हैं। वहीं इस दुनिया में जो भी अजब-गजब चलता है उसका ध्यान रखती हूं। कुछ न मिले तो ऐसा मिजाज रखती हूं कि मनोरंजन की खबरों का भी तड़का लगा ही देती हूं।
ताज़ा खबरें
खान-पान
लाइफस्टाइल
रेसिपी
मधुमेह
ताज़ा खबरें
गुजरात दंगे: सुप्रीम कोर्ट के फैसले पर बोले अमित शाह- 19 साल चुपचाप सहते रहे मोदी
गुजरात दंगे: सुप्रीम कोर्ट के फैसले पर बोले अमित शाह- 19 साल चुपचाप सहते रहे मोदी देश
कर्नाटक: शख्स ने 100 किलो का केक काटकर कुत्ते का जन्मदिन मनाया, 4,000 लोगों को दावत
कर्नाटक: शख्स ने 100 किलो का केक काटकर कुत्ते का जन्मदिन मनाया, 4,000 लोगों को दावत अजब-गजब
शिवसेना के 'तीर-कमान' पर दावा जताने के लिए एकनाथ शिंदे को क्या-क्या करना होगा?
शिवसेना के 'तीर-कमान' पर दावा जताने के लिए एकनाथ शिंदे को क्या-क्या करना होगा? राजनीति
रणजी ट्रॉफी में कितनी होती है खिलाड़ियों की कमाई? जानें पूरी सैलरी
रणजी ट्रॉफी में कितनी होती है खिलाड़ियों की कमाई? जानें पूरी सैलरी खेलकूद
नेटफ्लिक्स सब्सक्रिप्शन लेना होगा सस्ता, ऐड-सपोर्टेड प्लान पर काम कर रही है कंपनी
नेटफ्लिक्स सब्सक्रिप्शन लेना होगा सस्ता, ऐड-सपोर्टेड प्लान पर काम कर रही है कंपनी टेक्नोलॉजी
खान-पान
घर पर ही बनाकर खाएं ये तंदूरी व्यंजन, आसान हैं रेसिपी
घर पर ही बनाकर खाएं ये तंदूरी व्यंजन, आसान हैं रेसिपी लाइफस्टाइल
खान-पान और जीवनशैली से जुड़ी ये आदते धीमा कर सकती हैं मेटाबॉलिज्म
खान-पान और जीवनशैली से जुड़ी ये आदते धीमा कर सकती हैं मेटाबॉलिज्म लाइफस्टाइल
वजन कम करना चाहते हैं? जरूर अपनाएं ये डिनर से जुड़ी आदतें
वजन कम करना चाहते हैं? जरूर अपनाएं ये डिनर से जुड़ी आदतें लाइफस्टाइल
हल्की-फुल्की भूख को शांत करने के लिए खाएं ये स्वास्थ्यवर्धक स्नैक्स
हल्की-फुल्की भूख को शांत करने के लिए खाएं ये स्वास्थ्यवर्धक स्नैक्स लाइफस्टाइल
गैस की समस्या होने पर करें इन चाय का सेवन, जल्द मिलेगा समस्या से छुटकारा
गैस की समस्या होने पर करें इन चाय का सेवन, जल्द मिलेगा समस्या से छुटकारा लाइफस्टाइल
और खबरें
लाइफस्टाइल
मानसून के दौरान हर लड़की की अलमारी में होने चाहिए ये कपड़े
मानसून के दौरान हर लड़की की अलमारी में होने चाहिए ये कपड़े लाइफस्टाइल
अपनी रोड ट्रिप को आरामदायक और मजेदार बनाने के लिए अपनाएं ये टिप्स
अपनी रोड ट्रिप को आरामदायक और मजेदार बनाने के लिए अपनाएं ये टिप्स लाइफस्टाइल
एक पैर पर 10 सेकंड खड़े नहीं रह सकते तो मौत का ज्यादा खतरा- अध्ययन
एक पैर पर 10 सेकंड खड़े नहीं रह सकते तो मौत का ज्यादा खतरा- अध्ययन लाइफस्टाइल
घर पर बहुत आसानी से तैयार किए जा सकते हैं हेयर स्प्रे, जानिए कुछ तरीके
घर पर बहुत आसानी से तैयार किए जा सकते हैं हेयर स्प्रे, जानिए कुछ तरीके लाइफस्टाइल
राष्ट्रीय हाइड्रेशन दिवस 2022: जानिए क्यों मनाया जाता है यह दिवस और अन्य महत्वपूर्ण बातें
राष्ट्रीय हाइड्रेशन दिवस 2022: जानिए क्यों मनाया जाता है यह दिवस और अन्य महत्वपूर्ण बातें लाइफस्टाइल
और खबरें
रेसिपी
वजन को तेजी से बढ़ाने में मदद कर सकते हैं ये प्रोटीन शेक, जानिए रेसिपी
वजन को तेजी से बढ़ाने में मदद कर सकते हैं ये प्रोटीन शेक, जानिए रेसिपी लाइफस्टाइल
स्वास्थ्य के लिए फायदेमंद है उपमा, जानिए इसकी विभिन्न तरह की रेसिपीज
स्वास्थ्य के लिए फायदेमंद है उपमा, जानिए इसकी विभिन्न तरह की रेसिपीज लाइफस्टाइल
वीगन डाइट फॉलो कर रहे हैं तो बनाकर खाएं ये डेजर्ट, आसान हैं इनकी रेसिपी
वीगन डाइट फॉलो कर रहे हैं तो बनाकर खाएं ये डेजर्ट, आसान हैं इनकी रेसिपी लाइफस्टाइल
दही से बनाएं ये लजीज व्यंजन, आसान हैं रेसिपीज
दही से बनाएं ये लजीज व्यंजन, आसान हैं रेसिपीज लाइफस्टाइल
मानसून के दौरान शाम के समय बनाकर खाएं ये स्वादिष्ट स्नैक्स, आसान हैं रेसिपीज
मानसून के दौरान शाम के समय बनाकर खाएं ये स्वादिष्ट स्नैक्स, आसान हैं रेसिपीज लाइफस्टाइल
और खबरें
मधुमेह
हाई ब्लड शुगर को प्राकृतिक रूप से कम करने के लिए अपनाएं ये तरीके
हाई ब्लड शुगर को प्राकृतिक रूप से कम करने के लिए अपनाएं ये तरीके लाइफस्टाइल
और खबरें
अगली खबर
अगली खबर

लाइफस्टाइल की खबरें पसंद हैं?

नवीनतम खबरों से अपडेटेड रहें।

Lifestyle Thumbnail

Live

देश की खबरें राजनीति की खबरें दुनिया की खबरें बिज़नेस की खबरें खेलकूद की खबरें मनोरंजन की खबरें टेक्नोलॉजी की खबरें करियर की खबरें अजब-गजब की खबरें लाइफस्टाइल की खबरें
ऑटो की खबरें एक्सक्लूसिव की खबरें क्रिकेट समाचार नरेंद्र मोदी आम आदमी पार्टी समाचार अरविंद केजरीवाल राहुल गांधी फुटबॉल समाचार लेटेस्ट स्मार्टफोन्स भाजपा समाचार
कोरोना वायरस #NewsBytesExclusive कोरोना वायरस वैक्सीन ट्रैवल टिप्स हिजाब विवाद यूक्रेन युद्ध मंकीपॉक्स सिद्धू मूसेवाला राज्यसभा चुनाव
हमारे बारे में प्राइवेसी पॉलिसी नियम हमसे संपर्क करें हमारे उसूल शिकायत खबरें समाचार संग्रह विषय संग्रह
हमें फॉलो करें
Facebook Twitter Linkedin Youtube
All rights reserved © NewsBytes 2022