नाखूनों की देखभाल के लिए आजमाएं ये 5 सरल और प्रभावी तरीके
क्या है खबर?
नाखूनों की देखभाल केवल लड़कियों के लिए नहीं होती, बल्कि लड़कों के लिए भी अहम है। खासकर किशोर उम्र में जब शरीर में कई बदलाव होते हैं तब नाखूनों की सही देखभाल करना जरूरी होता है।
यह लेख नाखूनों की देखभाल के कुछ आसान और प्रभावी तरीके बताएगा, जिससे वे अपने नाखूनों को स्वस्थ और साफ-सुथरा रख सकें।
सही देखभाल से नाखून मजबूत बनते हैं और उनका लुक भी बेहतर होता है।
#1
नियमित सफाई से रखें नाखून चमकदार
नियमित सफाई से आपके नाखून हमेशा साफ और चमकदार दिखेंगे। हर रोज हाथ धोते समय अपने नाखूनों को भी अच्छे से साफ करें।
इसके लिए आप हल्के साबुन का इस्तेमाल कर सकते हैं। अगर आपके नाखून लंबे हैं तो उन्हें काटकर छोटा रखें ताकि उनमें गंदगी जमा ना हो सके।
सप्ताह में एक बार नेल ब्रश का उपयोग करके गहराई से सफाई करें ताकि कोई भी धूल या गंदगी अंदर ना रह जाए।
#2
मॉइस्चराइजर का इस्तेमाल करें
नमी बनाए रखने के लिए मॉइस्चराइज़र का इस्तेमाल करना बहुत जरूरी है, खासकर सर्दियों में जब त्वचा सूख जाती है।
अपने हाथ धोने के बाद हल्का मॉइस्चराइजर लगाएं ताकि आपकी त्वचा और नाखून दोनों ही मुलायम बने रहें।
नारियल तेल या बादाम तेल भी एक अच्छा विकल्प हो सकता है, जो प्राकृतिक रूप से आपकी त्वचा को पोषण देता है और उसे सूखने नहीं देता।
इससे आपके हाथ सुंदर दिखेंगे और आपको आत्मविश्वास मिलेगा।
#3
सही आहार लें
आपके आहार का असर आपके बालों और त्वचा के साथ नाखूनों पर भी पड़ता है।
प्रोटीन युक्त भोजन जैसे दालें आपके नाखूनों को मजबूत बनाते हैं। हरी सब्जियां जैसे पालक और मेथी विटामिन्स देती हैं, जो नाखूनों को स्वस्थ रखते हैं।
पानी पीना भी जरूरी है क्योंकि यह शरीर की प्रक्रियाओं को सुचारू रूप से चलाने में मदद करता है, जिससे नाखून भी स्वस्थ रहते हैं।
सही आहार से नाखून मजबूत और चमकदार बनते हैं।
#4
नेल कटर का सही इस्तेमाल करें
नेल कटर का सही इस्तेमाल करना जरूरी है ताकि आप अपने नाखूनों को बिना नुकसान पहुंचाए काट सकें।
नेल कटर तेज हो ताकि आसानी से कट सके। सीधे कट लगाएं जिससे किनारे पर कोई नुक्सान न हो। अगर किनारे पर खुरदुरापन रह जाए तो नेल फाइलर से ठीक कर लें।
इस तरह आप अपने हाथों को चोटिल होने से बचा सकते हैं और उन्हें सुंदर बना सकते हैं।
#5
बुरी आदतें छोड़ें
अक्सर देखा गया कि लोग तनाव या बोरियत में अपने नाखुन चबाने लगते हैं, जो कि एक बुरी आदत होती है। इसे तुरंत छोड़ना चाहिए क्योंकि इससे न सिर्फ आपका लुक खराब होता बल्कि संक्रमण फैलने खतरा बढ़ जाता है इसलिए इस आदत छुटकारा पाने कोशिश करनी चाहिए।
इसके अलावा किसी प्रकार रसायनिक उत्पाद इस्तेमाल करने बचना चाहिए क्योंकि ये उत्पाद लंबे समय तक इस्तेमाल करने नुकसान पहुंचा सकते हैं। इसलिए प्राकृतिक तरीको अपनाना बेहतर होगा।