बच्चों की यात्रा संबंधी चिंता को दूर करने के लिए अपनाएं ये 5 तरीके
क्या है खबर?
यात्रा के दौरान बच्चे अक्सर चिंतित हो जाते हैं। चाहे वह ट्रेन, बस या हवाई जहाज हो, बच्चों को नई जगहों, माहौल और लोगों का सामना करना पड़ता है, जिससे उनकी दिनचर्या प्रभावित हो सकती है। इस लेख में हम आपको कुछ सरल और प्रभावी तरीके बताएंगे, जिनसे आप अपने बच्चों की यात्रा संबंधी चिंता को दूर कर सकते हैं और उन्हें यात्रा का आनंद लेने में मदद कर सकते हैं।
#1
यात्रा की योजना बनाएं
यात्रा की योजना बनाते समय बच्चों को शामिल करें। उन्हें बताएं कि वे कहां जा रहे हैं, कब पहुंचेंगे और वहां क्या-क्या देख सकते हैं। इससे वे उत्साहित होंगे और उनकी चिंता कम होगी। अगर संभव हो तो पहले से ही उन्हें नई जगहों के बारे में जानकारी दें और वहां के आकर्षणों के बारे में बताएं। इससे वे मानसिक रूप से तैयार हो जाएंगे और यात्रा का आनंद ले सकेंगे।
#2
यात्रा के सामान तैयार करें
यात्रा के लिए सामान तैयार करते समय बच्चों को भी इसमें शामिल करें। उन्हें अपने खुद के बैग पैक करने दें और उनके पसंदीदा खिलौने, किताबें या खेल साथ ले जाने के लिए कहें। इससे वे खुद को जिम्मेदार महसूस करेंगे और उनकी चिंता कम होगी। इसके अलावा आप उन्हें यह भी समझा सकते हैं कि यात्रा के दौरान क्या-क्या चीजें जरूरी होती हैं और किस तरह से उन्हें व्यवस्थित करना चाहिए।
#3
आरामदायक कपड़े पहनाएं
यात्रा के दौरान आरामदायक कपड़े पहनाना बहुत जरूरी है। बच्चों को ढीले-ढाले और आरामदायक कपड़े पहनाएं, ताकि वे यात्रा के दौरान सहज महसूस करें। अगर संभव हो तो मौसम के अनुसार कपड़े तैयार रखें और साथ में एक हल्की जैकेट या स्वेटर रखें, खासकर अगर आप ठंडी जगह पर जा रहे हों। इसके अलावा जूते भी आरामदायक होने चाहिए ताकि बच्चे आसानी से चल सकें और किसी तरह की असुविधा न हो।
#4
मनोरंजन के साधन रखें
यात्रा के दौरान बच्चों का मनोरंजन करना अहम है ताकि उनकी ध्यान हट सके और वे खुश रहें। इसके लिए आप उनके पसंदीदा किताबें, रंगने वाली किताबें, पजल्स या छोटे-छोटे खेल साथ ले जा सकते हैं। अगर यात्रा लंबी हो रही हो तो टैबलेट या मोबाइल में उनके पसंदीदा कार्टून या फिल्में डाउनलोड कर लें ताकि वे देख सकें। इसके अलावा कुछ छोटे खिलौने भी साथ रखें, जिससे वे खेलते रहें और उनकी उबन दूर हो।
#5
आराम करने दें
यात्रा के दौरान बच्चों को आराम करने देना बहुत जरूरी है क्योंकि लंबी यात्रा उनके लिए थकान भरी हो सकती है। अगर संभव हो तो बीच-बीच में छोटे-छोटे ब्रेक लें ताकि वे थोड़ी देर बैठ सकें या टहल सकें। इसके अलावा उन्हें यह भी समझाएं कि कभी-कभी आंखें बंद करके आराम करना बेहतर होता है ताकि वे तरोताजा महसूस करें और आगे की यात्रा आसानी से कर सकें।