शादी के सीजन में चेहरे का निखार बढ़ाने में मदद कर सकती हैं ये 5 चीजें
क्या है खबर?
शादी का सीजन अपने शबाब पर है। ऐसे में अगर आप किसी शादी के लिए आमंत्रित हैं या आपके घर में यह शानदार समारोह है तो इसके लिए यकीनन आपने कई तैयारियां कर ली होंगी।
हालांकि, क्या आपने अपनी त्वचा पर ध्यान दिया? अगर आपके चेहरे पर चमक नहीं है तो इससे आपका पूरा लुक खराब लग सकता है।
आइए आज हम आपको 5 ऐसी चीजों के बारे में बताते हैं, जो आपके चेहरे को बेहतरीन निखार दे सकती हैं।
#1
सेरामाइड्स उत्पादों का करें इस्तेमाल
सेरामाइड्स युक्त उत्पाद त्वचा को अंदरूनी रूप से मजबूती प्रदान करने, नमी बनाए रखने और वायु प्रदूषण से बचाने में मदद कर सकते हैं।
अच्छी तरह से हाइड्रेटेड और चिकनी त्वचा बनाए रखने के लिए सेरामाइड्स से युक्त मॉइस्चराइजर का इस्तेमाल करें।
आप चाहें तो इसके टोनर या फिर फेस क्लींजर का भी इस्तेमाल कर सकते हैं। बस इन्हें खरीदने से पहले अपनी त्वचा के प्रकार का ध्यान रखें।
#2
पर्याप्त मात्रा में रोजाना करें पानी का सेवन
अगर आप रोजाना पर्याप्त मात्रा में पानी पीते हैं तो आपकी त्वचा हाइड्रेटेड और चमकदार रहेगी।
इसके लिए दिन में कम से कम 10-11 गिलास पानी पीने की आदत डालें। पानी का सेवन शरीर से विषाक्त पदार्थों को बाहर निकालकर आपको स्वस्थ रखने में भी काफी मदद कर सकता है।
आप चाहें तो चमकदार त्वचा के लिए पानी के साथ-साथ लस्सी, दही, नारियल पानी और नींबू पानी का भी सेवन कर सकते हैं।
#3
विटामिन C युक्त सीरम लगाएं
विटामिन C एक एंटी-ऑक्सीडेंट है, जो त्वचा को चमकदार बनाने के साथ-साथ कोलेजन को भी बढ़ावा देने में मदद करता है।
यह क्षतिग्रस्त त्वचा कोशिकाओं को ठीक करने में भी मदद करता है और मुक्त कणों से आपकी त्वचा को बचाता है।
लाभ के लिए L-एस्कॉर्बिक एसिड और विटामिन C युक्त सीरम का इस्तेमाल करें। यह आपकी त्वचा की कोमलता को भी बनाए रखने में मदद करेगा।
#4
रेटिनॉल युक्त नाइट क्रीम भी करेगी मदद
रेटिनॉल एक प्रसिद्ध एंटी-एजिंग तत्व है। यह त्वचा कोशिका को बढ़ाता है, जिससे महीन रेखाएं और झुर्रियां कम हो जाती हैं।
त्वचा को जवां बनाए रखने के लिए रेटिनॉल-आधारित नाइट क्रीम को अपनी स्किन केयर रूटीन में शामिल करें।
ध्यान रहे कि रेटिनोइड्स तत्व UV किरणों के संपर्क में आने पर टूट सकते हैं। इस कारण हमेशा रेटिनॉल-आधारित उत्पादों का इस्तेमाल रात के समय ही करें।
#5
नियासिनमाइड युक्त उत्पाद भी हैं प्रभावी
नियासिनमाइड को निकोटिनमाइड भी कहा जाता है।
यह विटामिन B3 का एक रूप है और यह सभी प्रकार की त्वचा के लिए बेहतरीन माना जाता है। इससे युक्त उत्पादों का इस्तेमाल झुर्रियां और महीन रेखाओं को कम करने और त्वचा को जवां बनाए रखने में मदद कर सकता है।
इसके अलावा यह त्वचा को हाइड्रेट करने के लिए भी एक बेहतरीन तत्व है, इसलिए स्किन केयर रूटीन में इस तत्व वाले सीरम या क्रीम को जरूर शामिल करें।