त्योहारों से पहले चेहरे पर चमक लाने के लिए इस्तेमाल करें ये 5 नुस्खे
क्या है खबर?
नवरात्रि और दुर्गा पूजा समाप्त होने के बाद अब दिवाली नजदीक है।
त्योहारी मौसम के बीच बेजान त्वचा कौन चाहता है? इसी कारण जैसे ही दिवाली की उलटी गिनती शुरू होती है, इस शुभ अवसर के लिए न केवल अपने घर को, बल्कि खुद को भी 'जगमगाने' के लिए तैयार करना आवश्यक है।
आइए आज हम आपको त्वचा की देखभाल से जुड़े कुछ ऐसे असरदार तरीके बताते हैं, जिन्हें आजमाकर आप अपने चेहरे को चमकदार बना सकते हैं।
#1
क्लींजिंग है जरूरी
चेहरे को तरोताजा और चमकदार बनाए रखने के लिए यह सबसे जरूरी है क्योंकि दिनभर त्वचा पर जमा होने वाली गंदगी, प्रदूषण और मेकअप के अवशेषों से छुटकारा पाना आवश्यक है।
इसके लिए अपना चेहरा दिन में 2 बार सौम्य और हाइड्रेटिंग क्लींजर से धोएं।
इससे यह सुनिश्चित होगा कि आपकी त्वचा साफ है और अगले चरण के लिए तैयार है।
यहां जानिए फेसवॉश और फेस क्लींजर के बीच का अंतर।
#2
एक्सफोलिएशन
त्वचा को एक्सफोलिएट करने से मृत कोशिकाएं निकल जाती हैं, जिससे चेहरा तरोताजा और एजिंग से मुक्त नजर आता है।
हालांकि, यह महत्वपूर्ण है कि इसे ज्यादा न करें क्योंकि अत्यधिक एक्सफोलिएशन त्वचा पर जलन पैदा कर सकती है।
त्वचा की रंगत को एक समान और चमकदार दिखाने के लिए सप्ताह में 2-3 बार सौम्य स्क्रब का इस्तेमाल करके गोलाकार गति में हल्के हाथों से त्वचा को एक्सफोलिएट करें।
#3
रोजाना पर्याप्त मात्रा में पानी जरूर पीएं
अगर आप रोजाना पर्याप्त मात्रा में पानी पीते हैं तो आपकी त्वचा हाइड्रेटेड और चमकदार रहेगी।
इसके लिए दिन में कम से कम 10-11 गिलास पानी पीने की आदत डालें। पानी का सेवन शरीर से विषाक्त पदार्थों को बाहर निकालकर आपको स्वस्थ रखने में भी काफी मदद कर सकता है।
आप चाहें तो चमकदार त्वचा के लिए पानी के साथ-साथ लस्सी, दही, नारियल पानी और नींबू पानी का भी सेवन कर सकते हैं।
#4
सप्ताह में 3 बार सीरम का इस्तेमाल है जरूरी
फेस सीरम हल्का और आसानी से त्वचा में अवशोषित होकर त्वचा की देखभाल करने वाला उत्पाद है, जो त्वचा को गहराई से नमी युक्त बनाने में मदद कर सकता है।
इस कारण त्वचा की अंदरूनी चमक बढ़ाने के लिए सप्ताह में 3 बार विटामिन-C सीरम का इस्तेमाल करें।
इसकी कुछ बूंदों को हाथों की उंगलियों से चेहरे और गर्दन पर थपथपाते हुए लगाएं। आप रात के समय रेटिनॉल सीरम का इस्तेमाल करके कोलेजन का उत्पादन भी बढ़ा सकती हैं।
#5
सनस्क्रीन का इस्तेमाल है जरूरी
बदलते मौसम का मतलब यह बिल्कुल भी नहीं है कि आपको सनबर्न नहीं हो सकता।
दरअसल, धूप त्वचा को नुकसान पहुंचा सकती है, इसलिए घर से बाहर निकलते समय सनस्क्रीन का इस्तेमाल करें।
इसके अलावा सनस्क्रीन आपकी रूखी त्वचा को मॉश्चराइज करके नमी भी प्रदान कर सकती है।
ये 5 प्राकृतिक चीजें भी सनस्क्रीन का काम कर सकती है। अगर आपके पास सनस्क्रीन नहीं है तो आप इन्हें भी इस्तेमाल कर सकते हैं।