अपने पैरों को मुलायम बनाने के लिए इन 4 तरह के घोल में भिगोएं
एक थका देने वाले दिन के बाद सभी को पैरों में दर्द महसूस होता है। इस दर्द को दूर करने के लिए आप अपने पैरों को आरामदायक पैर भिगोने वाले तरल में डुबा सकते हैं। इन तरल पदार्थों को फुट सोक कहते हैं, जो आम तौर पर पार्लर में उपलब्ध होते हैं। हालांकि, आप अपने घर पर भी आसानी से ये 4 फुट सोक तैयार कर सकते हैं, जो पैरों की त्वचा की देखभाल में भी मदद करेंगे।
पैरों के दर्द से आराम दिलाने वाला फुट सोक
जब आपको पैरों में अधिक और असहनीय दर्द महसूस हो तो आप यह फुट सोक तैयार करें। इसे बनाने के लिए सबसे पहले एक टब या बाल्टी में गर्म पानी लें। इसमें एक से 2 चम्मच नमक डालकर अच्छी तरह मिला लीजिए। अब इसमें पुदीने, लैवेंडर या मेंहदी वाले एसेंशियल ऑयल की कुछ बूंदें मिलाएं। इसमें अपने पैरों को डालें और 15 से 20 मिनट तक भिगोएं। पैरों से आने वाली दुर्गंध को दूर करने के लिए ये टिप्स अपनाएं।
पैरों को एक्सफोलिएट करने वाला फुट सोक
कई बार पानी में काम करने या गंदगी के कारण पैर फटने लगते हैं। ऐसे में आप मृत त्वचा को हटाने के लिए एक्सफोलिएटिंग फुट सोक बनाकर इस्तेमाल करें। इसे बनाने के लिए सबसे पहले एक टब में गर्म पानी लेकर उसमें 2 कप सिरका और 3 कप नमक डालें। अब इसमें एक नींबू का रस निचोड़कर अच्छी तरह से मिला दें। अब नींबू के छिलके पर नमक लगाकर पैरों पर रगड़ें और पैरों को तैयार फुट सोक में भिगोएं।
पैरों को मुलायम बनाने वाला फुट सोक
अगर आप खुरदुरे और रूखे पैरों से परेशान हैं तो उन्हें मुलायम बनाने के लिए फुट सोक में डुबाकर रखें। पैरों को मुलायम बनाने वाला फुट सोक बनाने के लिए एक टब में गुनगुना पानी लेकर उसमें आधा कप नारियल का दूध और 2 चम्मच एलोवेरा जेल मिलाएं। एक कटोरे में जैतून के तेल और युकलिप्टुस के एसेंशियल ऑयल की कुछ बूंदों को मिलाएं और फिर टब में डाल दें। इस घोल में अपने पैरों को 20 मिनट तक भिगोएं।
पैरों की दुर्गंध को दूर करने वाला फुट सोक
अक्सर मोजे और जूते पहनने या गंदगी के संपर्क में आने के कारण पैरों से दुर्गंध आने लगती है। यह जटिल बदबू महज पैर धोने से न दूर हो तो फुट सोक इस्तेमाल करें। सबसे पहले एक टब में गर्म या गुनगुना पानी लेकर नमक मिलाएं। अब इसमें करीब एक कप सिरका डालकर अच्छी तरह से मिला लें। इस आरामदायक घोल में अपने पैरों को लगभग 20 से 30 मिनट तक भिगोकर रखें और फिर गुनगुने पानी से धो लें।
