त्वचा के साथ-साथ बालों की देखभाल के लिए भी फायदेमंद है पपीता, जानिए इसके लाभ
क्या है खबर?
पपीता एक स्वादिष्ट फल होने के साथ-साथ विटामिन A, B, और C और काइमोपैन जैसे प्रोटियोलिटिक एंजाइमों से भरपूर होता है। इसमें एंटी-वायरल, एंटी-बैक्टीरियल और एंटी-फंगल गुण होते हैं।
वैसे तो पपीते का सेवन पूरे स्वास्थ्य के लिए अच्छा होता है, लेकिन यह आपके बालों और त्वचा के स्वास्थ्य के लिए भी काफी फायदेमंद होता है।
आइए आज जानते हैं कि पपीता त्वचा की देखभाल और बालों की देखभाल में कैसे फायदेमंद होता है।
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झुर्रियां दूर करने में है मददगार
पपीता लाइकोपीन और विटामिन C जैसे आवश्यक एंटी-ऑक्सीडेंट से भरपूर होता है, जो झुर्रियों और महीन रेखाओं जैसे उम्र बढ़ने के संकेतों को कम करने में मदद करते हैं।
लाभ के लिए पके पपीते को दूध और शहद के साथ मिलाएं। इस पेस्ट को अपने पूरे चेहरे और गर्दन पर करीब 20 मिनट तक लगाएं और फिर सामान्य पानी से धो लें।
त्वचा संबंधित अन्य समस्याओं से छुटकारा पाने के लिए पपीते से बने इन फेस पैक का इस्तेमाल करें।
#2
मुंहासों को रोकने में है सहायक
पपीते में मौजूद प्रोटियोलिटिक एंजाइम पपैन और काइमोपैन मृत त्वचा कोशिकाओं को खत्म करके सूजन और मुंहासों को कम करने में मदद करते हैं।
पपीते में मौजूद पपैन क्षतिग्रस्त केराटिन को हटाने में मदद करता है। इसके अलावा पपीते में मौजूद विटामिन A भी मुंहासों के इलाज में मदद करता है।
लाभ के लिए कच्चे पपीते के रस को मुंहासों से प्रभावित क्षेत्रों पर लगाएं।
आपको बता दें कि पपीता इन शारीरिक समस्याओं से राहत दिलाने में भी सक्षम है।
#3
काले घेरे कम करने और टैनिंग दूर करने में भी है सहायक
हरा पपीता एक प्राकृतिक ब्लीचिंग एजेंट के रूप में जाना जाता है। यह त्वचा के प्राकृतिक रंग में होने वाले बदलाव से छुटकारा दिलाने में मदद करता है।
इसके अलावा यह टैनिंग की समस्या से भी राहत दिलाता है और त्वचा का रंग निखारता है।
लाभ के लिए मसले हुए कच्चे पपीते को कद्दूकस किए हुए खीरे के साथ मिलाएं, फिर इसे आंखों के नीचे के क्षेत्र और टैनिंग वाली जगह पर 10 मिनट तक लगाने के बाद धो लें।
#4
बालों को मुलायम बनाने में है प्रभावी
पपीते में मौजूद विटामिन A स्कैल्प को सीबम बनाने में मदद करता है, जो आपके बालों को पोषण, हाइड्रेट और सुरक्षा प्रदान करता है।
इसके अलावा पपीता कोलेजन के उत्पादन को तेज करता है और खराब बालों को ठीक करके उन्हें मजबूत बनाता है।
लाभ के लिए मसले हुए पके पपीते को शहद और नारियल तेल के साथ मिलाकर पेस्ट को गीले बालों पर लगा लें। करीब 30-40 मिनट के लिए बाद बालों को शैम्पू और कंडीशनर से धो लें।
#5
डैंड्रफ की समस्या से राहत दिलाएं
पपीता एंटी-फंगल और एंटी-माइक्रोबियल गुणों से भरपूर होता है, जो डैंड्रफ से राहत दिलाने में मदद करते हैं।
इसके इस्तेमाल से आपको साफ और स्वस्थ स्कैल्प मिलेगा। यह आपके स्कैल्प को हाइड्रेट करता है और रूखेपन और खुजली को कम करता है।
इसके अलावा पपीते में मौजूद एंजाइम दोमुंहे बालों और बालों का झड़ना कम करते हैं।
लाभ के लिए कटे हुए कच्चे पपीते को दही के साथ ब्लेंड करें, फिर इसे बालों में 30 मिनट तक लगाकर धो लें।