चीन: लड़के ने 1 मिनट में 2 उंगलियों से किए 22 पुश अप्स, बनाया विश्व रिकॉर्ड
आपने कई कुंग फू फिल्मों में अभिनेताओं को दो उंगलियों पर पुश अप्स करते हुए देखा होगा, लेकिन इसके लिए उन्हें कई दिनों तक मेहनत करनी पड़ती है। हाल ही में चीन के 21 वर्षीय झांग युक्सुआन ने इन फिल्मों से प्रेरित होकर एक मिनट में ताली के साथ 2 उंगलियों पर 22 पुश अप्स करके गिनीज विश्व रिकॉर्ड बनाया है। आइए आपको इसके बारे में विस्तार से बताते हैं।
रिकॉर्ड बनाने के लिए झांग ने की बहुत मेहनत
गिनीज बुक के मुताबिक, शांक्सी एविएशन वोकेशनल एंड टेक्निकल कॉलेज में पढ़ने वाले झांग ने अपनी शारीरिक फिटनेस के लिए बहुत मेहनत की और अपनी ताकत बढ़ाने के लिए पारंपरिक चीनी दवाओं का इस्तेमाल किया। 13 साल की उम्र में झांग ने घर पर वेट ट्रेनिंग का प्रशिक्षण शुरू किया और पुश अप्स के विभिन्न प्रकारों का अभ्यास किया। इस दौरान झांग ने अपनी ताकत और आत्मविश्वास में भी इजाफा महसूस किया।
कुंग फू फिल्मों को देखकर मिली फिंगर पुश अप्स करने की प्रेरणा
जूनियर हाई स्कूल के दूसरे साल में झांग ने कुंग फू फिल्में देखीं और फिंगर पुश अप्स का प्रयास करना शुरू किया। जल्द ही वह उंगलियों के जरिए 10 लगातार पुश अप्स करने में सफल रहा। झांग ने कहा, "मैंने ऑनलाइन वीडियो को देखकर खुद को प्रशिक्षित किया। जल्द मुझे एहसास हुआ कि किसी ने एक ही समय में ताली बजाते हुए उंगली से पुश अप नहीं किए हैं, जिसने मुझे रिकॉर्ड बनाने के लिए प्रेरित किया।"
छोटी उम्र में ही बना लिया था विश्व रिकॉर्ड बनाने का लक्ष्य
झांग ने यह भी बताया कि उसने छोटी उम्र में टीवी कार्यक्रम गिनीज चाइना नाइट देखा था, जिसके बाद उसने गिनीज विश्व रिकॉर्ड का खिताब जीतने का लक्ष्य बनाया। झांग ने कहा, "उस समय मैं हाई स्कूल में था। जब हर कोई अपने सपनों के बारे में बात करता था तो मैं हमेशा कहता था कि मैं गिनीज विश्व रिकॉर्ड्स के खिताब को चुनौती दूंगा, लेकिन मेरे सहपाठी हमेशा यह कहते हुए हंसते थे कि मैं डींगे मार रहा हूं।"
खिताब पाकर बहुत खुश है झांग
झांग ने कहा, "मैं सभी को शारीरिक व्यायाम का अभ्यास करने की सलाह देता हूं। बुनियादी प्रशिक्षण को कम मत समझो। धीरे-धीरे और ठीक से कुछ मिनटों से एक घंटे तक पुश अप्स किए जा सकते हैं। जिन लोगों को नई-नई एक्सरसाइज करना पसंद है, वे फिंगर पुश अप्स आजमा सकते हैं।" झांग ने कहा कि वह अपने सपने को पूरा करने पर बहुत खुश है और वह अपनी जीत का श्रेय अपनी दादी को देना चाहता है।
अन्य रिकॉर्ड को तोड़ने की तैयारी में है झांग
पुश अप्स का रिकॉर्ड बनाने के बाद झांग कई अन्य रिकॉर्ड तोड़ने की योजना बना रहा है। इस बारे में उसका कहना है, "मुझे लगता है कि मेरे अंदर एक घंटा पुश अप्स, 3 घंटे प्लैंक, वजन के साथ फिंगरटिप पुश अप्स, हैंडस्टैंड वॉकिंग और सिट अप्स के रिकॉर्ड को चुनौती देने की क्षमता है। अब मैं इन रिकॉर्ड्स के लिए तैयारी करूंगा और गंभीरता से प्रशिक्षण करूंगा।"
