ऑस्ट्रेलियाई युवक ने 1 घंटे में किए 3,206 पुश अप्स, बनाया वर्ल्ड रिकॉर्ड
एक स्वस्थ व्यक्ति एक बार में औसतन 20 से 25 पुश अप्स कर सकता है। वहीं नियमित अभ्यास से यह गिनती 40 से 50 या उससे कुछ ज्यादा भी बढ़ सकती है। ऑस्ट्रेलिया के रहने वाले 33 वर्षीय लुकास हेल्मके नामक एक बॉडी बिल्डर ने मात्र 1 घंटे में 3,206 पुश अप्स करके सबसे अधिक पुश अप्स करने का गिनीज वर्ल्ड रिकॉर्ड बनाया है। आइये आपको इसके बारे में विस्तार से बताते हैं।
हेल्मके ने प्रति मिनट 53 से अधिक पुश अप्स करके बनाया अनोखा रिकॉर्ड
गिनीज वर्ल्ड रिकॉर्ड के मुताबिक, ब्रिस्बेन निवासी हेल्मके ने एक घंटे में सबसे अधिक पुश अप्स का रिकॉर्ड तोड़ने के लिए प्रति मिनट 53 से अधिक पुश अप्स किए। उन्होंने यह रिकॉर्ड अपने एक वर्षीय बेटे के लिए प्रेरणा देने और यह बताने के लिए बनाया कि दुनिया में कुछ भी असंभव नहीं है। आपको बता दें कि इससे पहले अप्रैल, 2022 में एक अन्य ऑस्ट्रेलियाई डैनियल स्कैली ने 3,182 पुश अप्स करके यह रिकॉर्ड अपने नाम किया था।
अन्य रिकॉर्ड को तोड़ने की तैयारी में हैं हेल्मके
गिनीज अधिकारियों से बात करते हुए हेल्मके ने कहा, "यह मेरा पहला गिनीज रिकॉर्ड है और मुझे खुशी है कि मैं पुराने वर्ल्ड रिकॉर्ड को तोड़कर नया रिकॉर्ड बनाने में सफल हुआ हूं। हालांकि, मैं यहां पर रुकना नहीं चाहता हूं। मैं कई अन्य पुश अप रिकॉर्ड बनाना चाहता हूं। इसके अलावा अब से मैं हर साल कम से कम एक रिकॉर्ड तोड़ने की योजना बना रहा हूं।"
ट्रेनिंग के दौरान की कड़ी मेहनत
रिपोर्ट्स के मुताबिक, पिछले रिकॉर्ड को तोड़ने के लिए हेल्मके ने 2-3 साल तक ट्रेनिंग ली और उस दौरान उन्होंने कड़ी मेहनत की। हेल्मके को प्रत्येक पुश अप के लिए सही फॉर्म बनाए रखने की जरूरत थी, वरना वह गिनीज बुक में शामिल नहीं हो पाते। पुश अप्स के लिए शरीर पूरी तरह सीधा रहना चाहिए यानी घुटनों या कमर के बल बिल्कुल भी झुकना नहीं चाहिए और यह तालमेल बिठाने के लिए काफी मेहनत करनी पड़ती है।
चीनी युवक ने एक मिनट में 2 उंगलियों से किए थे 22 पुश अप्स
इससे पहले चीन के 21 वर्षीय झांग युक्सुआन ने एक मिनट में ताली के साथ 2 उंगलियों पर 22 पुश अप्स करके गिनीज वर्ल्ड रिकॉर्ड बनाया था। झांग ने ऑनलाइन वीडियो देखकर खुद को प्रशिक्षित किया था और जल्द ही वह उंगलियों के जरिए 10 लगाकार पुश अप्स करने में भी सफल हुए थे। आपको बता दें कि झांग ने छोटी उम्र में ही वर्ल्ड रिकॉर्ड बनाने का लक्ष्य बना लिया था।
