NewsBytes Hindi
    English Tamil Telugu
    अन्य
    चर्चित विषय
    क्रिकेट समाचार
    नरेंद्र मोदी
    आर्टिफिशियल इंटेलिजेंस
    राहुल गांधी
    #NewsBytesExplainer
    IPL 2025
    ऑपरेशन सिंदूर
    English Tamil Telugu
    NewsBytes Hindi
    User Placeholder

    Hi,

    Logout

    देश
    राजनीति
    दुनिया
    बिज़नेस
    खेलकूद
    मनोरंजन
    टेक्नोलॉजी
    करियर
    अजब-गजब
    लाइफस्टाइल
    ऑटो
    एक्सक्लूसिव
    विज़ुअल खबरें

    एंड्राइड ऐप डाउनलोड

    हमें फॉलो करें
    • Facebook
    • Twitter
    • Linkedin
    होम / खबरें / लाइफस्टाइल की खबरें / वीगन डाइट फॉलो कर रहे हैं? इन पांच स्वादिष्ट व्यंजनों को आजमाएं
    अगली खबर
    वीगन डाइट फॉलो कर रहे हैं? इन पांच स्वादिष्ट व्यंजनों को आजमाएं
    वीगन डाइट वालों के लिए बेहतरीन हैं ये व्यंजन

    वीगन डाइट फॉलो कर रहे हैं? इन पांच स्वादिष्ट व्यंजनों को आजमाएं

    लेखन अंजली
    Nov 01, 2022
    11:34 am

    क्या है खबर?

    हर साल 01 नवंबर को वर्ल्ड वीगन डे (World Vegan Day) मनाया जाता है जिसका उद्देश्य वीगन डाइट और इसके फायदों के बारे में लोगों को जागरूक करना है।

    वीगन डाइट पूरी तरह से पत्तेदार चीजों पर आधारित होती है और इसमें जानवर या जानवरों से उत्पादित खान-पान की चीजों को शामिल नहीं किया जाता है।

    आइए इस मौके पर आज हम आपको पांच वीगन व्यंजनों की आसान रेसिपी बताते हैं।

    #1

    वीगन चॉकलेट आइसक्रीम

    यह आइसक्रीम बनाने के लिए सबसे पहले भीगे हुए बादाम को पानी के साथ मिक्सी में पीसें।

    फिर इस मिश्रण के पानी को छानकर एक पैन में डालें और इसे दो मिनट तक पकाकर इसे ठंडा होने दें।

    इसके बाद बादाम का पानी, कोको पाउडर, केला, वनिला एसेंस और चीनी को एक साथ ब्लेंड करें। फिर इसे एक कंटेनर में डालकर एक घंटे के लिए फ्रीजर में रखें।

    अंत में दोबारा से इस मिश्रण को ब्लेंड करके फ्रीजर में रखें।

    #2

    खजूर और अंजीर फज

    वीगन डाइट वाले इसे बनाने के लिए सबसे पहले कुछ खजूर और अंजीर को एक घंटे के लिए पानी में भिगो दें।

    अब इन्हें छानकर सूखा लें। फिर एक फूड प्रोसेसर में खजूर और अंजीर के साथ पीनट बटर और एक मुट्ठी तिल को पीस लें।

    इसके बाद इस मिश्रण को एक ट्रे पर फैलाएं और कम से कम एक घंटे के लिए फ्रिज में रख दें। फिर इसे चकोर आकार में काटकर इसका सेवन करें।

    #3

    वीगन हम्मस

    सबसे पहले रातभर पानी में छोले भिगोएं और अगली सुबह इन्हें उबालकर पानी छान लें।

    अब एक मिक्सर में लहसुन, जैतून का तेल, नींबू का रस, धनिया, तिल का पेस्ट, नमक और काली मिर्च को डालकर अच्छे से पीस लें।

    इसके बाद इस गाढ़े मिश्रण को एक कटोरे में डालें। फिर इसके ऊपर जैतून का तेल और पत्तेदार धनिया डालकर इसे परोसें।

    #4

    गर्लिक वीगन बटर राइस

    इसे बनाने के लिए एक पैन में वीगन बटर गरम करके इसमें थोड़ा पीसा हुआ लहसुन भूनें।

    इसके बाद इसमें नमक, काली मिर्च और सफेद चावल डालकर अच्छी तरह मिलाएं और दो मिनट तक पकाएं।

    अब इसमें वेजिटेबल स्टॉक डालकर इसे दोबारा पकाएं, फिर एक बड़े कटोरे में कटा हुआ केल, नमक और काली मिर्च और जैतून का तेल डालकर इसे ठंडा होने दें।

    इसके बाद केल पर पके हुए गर्लिक वीगन बटर राइस को डालकर इसे गरमागरम परोसें।

    #5

    वीगन पिज्जा

    सबसे पहले गुनगुने पानी में खमीर घोलें। फिर इसमें थोड़ा नमक और पिज्जा का आटा मिलाकर इसे गूंथ लें।

    अब आटे से पतली रोटी बेल लें। फिर रोटी को बेकिंग शीट पर रखकर इस पर पिज्जा सॉस लगाएं और इस पर ऑलिव, मशरूम, शिमला मिर्च, एवोकाडो, प्याज और टमाटर जैसी सब्जियां डालें।

    इसके बाद इस पर वीगन पनीर और सीजनिंग गार्निश करके इस बेक करें और परोसें।

    Facebook
    Whatsapp
    Twitter
    Linkedin
    सम्बंधित खबरें
    ताज़ा खबरें
    रेसिपी
    वीगन डाइट
    लाइफस्टाइल

    ताज़ा खबरें

    हमास गाजा प्रमुख मोहम्मद सिनवार मारा गया, इजरायल के प्रधानमंत्री नेतन्याहू ने की पुष्टि हमास
    ऋतिक रोशन लेकर आ रहे ये 5 दमदार फिल्में, आपको किसका है इंतजार? ऋतिक रोशन
    'मेट्रो... इन दिनों' का पहला गाना 'जमाना लगे' जारी, अरिजीत सिंह ने दी आवाज सारा अली खान
    अंतरिक्ष में ज्यादातर चीजें क्यों दिखती हैं रंगहीन? यहां जानिए वजह अंतरिक्ष

    रेसिपी

    पार्सले से बनाए जा सकते हैं ये स्वादिष्ट व्यंजन, जानिए इनकी रेसिपी स्वास्थ्य
    स्नैक्स टाइम के लिए बेहतरीन हैं ये पांच तरह की चॉकलेट ड्रिंक्स, जानिए इनकी रेसिपी खान-पान
    चुकंदर से बनाएं ये पांच तरह के लजीज व्यंजन, आसान हैं इनकी रेसिपी खान-पान
    घर पर आसानी से बनाए जा सकते हैं ये पांच अलग तरह के परांठे, जानिए रेसिपी खान-पान

    वीगन डाइट

    वीगन डाइट फॉलो कर रहे हैं तो बनाकर पीएं ये पेय, आसान हैं रेसिपी लाइफस्टाइल
    वीगन बटर से बनाए जा सकते हैं ये स्वादिष्ट व्यंजन, जानिए इनकी रेसिपी खान-पान
    वीगन डाइट फॉलो कर रहे हैं तो बनाकर खाएं ये बर्गर, आसान हैं इनकी रेसिपी लाइफस्टाइल
    वीगन डाइट फॉलो करने वालों के लिए प्रोटीन का अच्छा स्त्रोत हैं ये खान-पान की चीजें खान-पान

    लाइफस्टाइल

    दिवाली पूजा पर पहनने के लिए बेहतरीन हैं ये पांच आउटफिट, लगेंगी बेहद खूबसूरत दिवाली
    धनतेरस के अवसर पर इन पांच वस्तुओं की ना करें खरीदारी, माना जाता है अशुभ धनतेरस
    केरल के पांच रोमांचक हाइकिंग ट्रेल्स, एक बार जरूर करें इनका रुख केरल
    कई पोषक गुणों से समृद्ध होता है आइस एप्पल, जानिए इसके सेवन के फायदे वजन घटाना
    पाकिस्तान समाचार क्रिकेट समाचार नरेंद्र मोदी आम आदमी पार्टी समाचार अरविंद केजरीवाल राहुल गांधी फुटबॉल समाचार कांग्रेस समाचार लेटेस्ट स्मार्टफोन्स दक्षिण भारतीय सिनेमा भाजपा समाचार बॉक्स ऑफिस कलेक्शन कोरोना वायरस रेसिपी #NewsBytesExclusive ट्रैवल टिप्स IPL 2025
    हमारे बारे में प्राइवेसी पॉलिसी नियम हमसे संपर्क करें हमारे उसूल शिकायत खबरें समाचार संग्रह विषय संग्रह
    हमें फॉलो करें
    Facebook Twitter Linkedin
    All rights reserved © NewsBytes 2025