बालों में चमक लाने के लिए आजमाएं ये तरीके, लगेंगे बहुत खूबसूरत
क्या है खबर?
हर किसी की चाहत होती है कि उनके बाल चमकदार और स्वस्थ दिखें, लेकिन कई बार प्रदूषण, गलत खान-पान और तनाव के कारण हमारे बाल अपनी प्राकृतिक चमक खो देते हैं।
इस लेख में हम आपको कुछ आसान और घरेलू नुस्खे बताएंगे, जिनसे आप अपने बालों को फिर से चमकदार बना सकते हैं।
ये उपाय न केवल महिलाओं बल्कि पुरुषों के लिए भी फायदेमंद साबित हो सकते हैं।
#1
नारियल तेल का उपयोग करें
नारियल तेल बालों की देखभाल के लिए एक बेहतरीन विकल्प है। यह आपके बालों को गहराई से पोषण देता है और उन्हें मुलायम बनाता है।
हफ्ते में दो बार नारियल तेल को हल्का गर्म करके अपने स्कैल्प पर मालिश करें और रात भर छोड़ दें। सुबह इसे हल्के शैंपू से धो लें।
इससे आपके बाल मजबूत होंगे और उनमें प्राकृतिक चमक आएगी। नारियल तेल में मौजूद फैटी एसिड्स आपके स्कैल्प को मॉइस्चराइज करते हैं।
#2
एलोवेरा जेल का प्रयोग करें
एलोवेरा जेल एक प्राकृतिक कंडीशनर की तरह काम करता है, जो बालों में नमी बनाए रखता है और उन्हें मुलायम बनाता है।
ताजे एलोवेरा पत्ते से जेल निकालकर सीधे स्कैल्प पर लगाएं या इसे शैंपू के साथ मिलाकर इस्तेमाल करें। नियमित उपयोग से बाल स्वस्थ रहेंगे और उनमें चमक बनी रहेगी।
एलोवेरा में मौजूद एंटीऑक्सीडेंट्स स्कैल्प की समस्याओं जैसे खुजली को कम करते हैं, जिससे सिर साफ रहता है और नए बाल उगने में मदद मिलती है।
#3
सही आहार लें
आपके आहार का सीधा असर आपकी त्वचा और बालों पर पड़ता है इसलिए संतुलित आहार लेना बहुत जरूरी है।
इसमें विटामिन्स, मिनरल्स, प्रोटीन शामिल हों जैसे हरी सब्जियां, फल और सूखे मेवे। इससे शरीर अंदर से स्वस्थ रहता है और इसका असर बाहर भी दिखता है।
पर्याप्त मात्रा में पानी पीना न भूलें क्योंकि यह शरीर से विषैले तत्व बाहर निकालने में मदद करता है। इस तरह का आहार बालों को चमकदार और मजबूत बनाने में सहायक होता है।
#4
रासायनिक उत्पाद कम इस्तेमाल करें
आजकल बाजार में कई प्रकार के हेयर केयर प्रोडक्टस उपलब्ध हैं, जिनमें भारी मात्रा मे कैमिकल्स होते हैं और उनका लंबे समय तक इस्तेमाल करते रहने से बालों को नुकसान पहुंच सकता है।
इसलिए कोशिश करनी चाहिए जितना हो सके उतना प्राकृतिक चीजें अपनाएं ताकि बिना किसी दुष्प्रभाव के अच्छे परिणाम मिल सकें।
अगर कभी जरूरत पड़े तो सल्फेट फ्री शैंपू और कंडीशनर चुनें, ताकि बालों को नुकसान न पहुंचे।