पौष्टिक सब्जी है मेथी, लेकिन इन 5 लोगों के लिए इसे खाना हो सकता है नुकसानदायक
क्या है खबर?
मेथी एक ऐसाी सब्जी है, जो कई व्यंजनों का स्वाद बढ़ाने के साथ-साथ कई स्वास्थ्य लाभ देने में मदद कर सकती है। हालांकि, कई लोगों को इसके सेवन से नुकसान भी हो सकते हैं, खासकर ऐसे लोग जो पहले से ही किसी बीमारी से जूझ रहे हैं या जिनका शरीर किसी खास स्थिति में होता है। आइए जानते हैं कि मेथी का सेवन किसे नहीं करना चाहिए और क्यों।
#1
गर्भवती महिलाओं को मेथी का सेवन करने से बचना चाहिए
गर्भवती महिलाओं को मेथी का सेवन नहीं करना चाहिए क्योंकि मेथी में मौजूद कुछ तत्व गर्भपात का कारण बन सकते हैं। इसके अलावा मेथी के सेवन से गर्भाशय सिकुड़ सकता है, जिससे गर्भपात की संभावना बढ़ जाती है। इसलिए डॉक्टर भी गर्भवती महिलाओं को मेथी से दूर रहने की सलाह देते हैं। यह समझना जरूरी है कि गर्भवती महिलाओं के लिए क्या सुरक्षित है।
#2
मधुमेह रोगियों के लिए भी नुकसानदायक है मेथी
अगर आपको मधुमेह है तो आपको मेथी का सेवन करने से बचना चाहिए। इसमें मौजूद तत्व शरीर में शुगर के स्तर को कम कर सकते हैं, जिसके कारण आपको कई समस्याओं का सामना करना पड़ सकता है। इसलिए अगर आपको मधुमेह है तो अपने डॉक्टर से सलाह के बाद ही मेथी का सेवन करें। इस बात का ध्यान रखना जरूरी है कि मधुमेह वाले लोगों के लिए क्या सही है।
#3
खून पतला करने वाली दवाओं का सेवन करने वालों के लिए भी है खतरनाक
अगर आप खून पतला करने वाली दवाइयों का सेवन कर रहे हैं तो आपको मेथी का सेवन करने से बचना चाहिए। दरअसल, मेथी में मौजूद तत्व खून के स्तर को प्रभावित कर सकते हैं, जिससे आपको कई समस्याओं का सामना करना पड़ सकता है। इसलिए अगर आप पहले से ही खून पतला करने वाली दवाइयों का सेवन कर रहे हैं तो मेथी का सेवन न करें। यह समझना जरूरी है कि कौन से खाद्य पदार्थ आपके लिए सुरक्षित हैं।
#4
थायराइड रोगियों के लिए भी है नुकसानदायक
अगर आपको थायराइड है तो आपको मेथी का सेवन करने से बचना चाहिए। इसमें मौजूद तत्व थायराइड के स्तर को प्रभावित कर सकते हैं, जिससे आपकी स्थिति बिगड़ सकती है। इसके अलावा मेथी में कुछ ऐसे तत्व भी होते हैं, जो थायराइड के रोगियों के लिए नुकसानदायक हो सकते हैं। इसलिए अगर आपको पहले से ही थायराइड है तो मेथी का सेवन न करें।
#5
छोटे बच्चे भी न खाएं मेथी
अगर छोटे बच्चे मेथी का सेवन करते हैं तो इससे उनके स्वास्थ्य पर बुरा असर पड़ सकता है। मेथी में मौजूद तत्व बच्चों के लिए नुकसानदायक हो सकते हैं। इसके अलावा मेथी में फाइबर भी होता है, जो बच्चों के लिए हानिकारक हो सकता है। इसलिए छोटे बच्चों को मेथी का सेवन कराने से बचें। बच्चों के स्वास्थ्य का ख्याल रखना बहुत जरूरी है।