पैरों की त्वचा को मुलायम बनाना है? अपनाएं ये तरीका
क्या है खबर?
पैरों की देखभाल करना उतना ही जरूरी है जितना कि चेहरे की। अक्सर लोग पैरों की देखभाल करने में लापरवाही बरत देते हैं, जिससे त्वचा रूखी और खुरदुरी हो जाती है। इस लेख में हम आपको कुछ ऐसे घरेलू नुस्खे बताएंगे, जिन्हें अपनाकर आप अपने पैरों की त्वचा को मुलायम और चमकदार बना सकते हैं। इन नुस्खों को अपनाकर आप अपने पैरों को स्वस्थ और सुंदर बना सकते हैं।
#1
रोजाना करें स्क्रबिंग
पैरों की मृत त्वचा को हटाने के लिए स्क्रबिंग बहुत जरूरी है। इसके लिए आप घर पर ही स्क्रब बना सकते हैं। एक चम्मच चीनी, एक चम्मच नींबू का रस और थोड़ा सा नारियल तेल मिलाकर इस मिश्रण को पैरों पर हल्के हाथों से रगड़ें। इससे मृत त्वचा निकल जाएगी और खून का बहाव भी बढ़ेगा। इसे हफ्ते में दो बार करने से आपके पैर मुलायम और चमकदार बनेंगे।
#2
रोजाना नमी बनाए रखें
रोजाना नमी बनाए रखना पैरों की देखभाल का अहम हिस्सा है। इसके लिए आप कोई भी अच्छा क्रीम या लोशन इस्तेमाल कर सकते हैं। सोने से पहले अपने पैरों पर अच्छी तरह से क्रीम लगाएं और हल्के हाथों से मालिश करें। इससे आपकी त्वचा में नमी बनी रहेगी और रूखापन नहीं होगा। नियमित रूप से नमी बनाए रखने से आपके पैर मुलायम और चमकदार बनेंगे, जिससे वे स्वस्थ और सुंदर दिखेंगे।
#3
गर्म पानी से सिकाई करें
गर्म पानी से सिकाई करने से पैरों की मांसपेशियों को आराम मिलता है और खून का बहाव भी बेहतर होता है। इसके लिए एक बाल्टी में गर्म पानी भरकर उसमें थोड़ा सा नमक मिलाएं और अपने पैरों को 15-20 मिनट तक उसमें डुबोकर रखें। इससे थकान दूर होगी और पैरों की त्वचा भी मुलायम बनेगी। इस तरीके को सप्ताह में एक बार जरूर अपनाएं ताकि आपके पैर हमेशा स्वस्थ और सुंदर दिखें।
#4
नींबू का रस लगाएं
नींबू का रस प्राकृतिक रूप से गंदगी को दूर करने में मदद करता है। एक कप नींबू का रस निकालकर उसमें रूई की मदद से अपने पैरों पर लगाएं और 10 मिनट तक सूखने दें, फिर गुनगुने पानी से धो लें। इससे आपके पैर साफ और चमकदार बनेंगे। यह उपाय पैरों की त्वचा को पोषण देने में भी मदद करता है, जिससे वे स्वस्थ और सुंदर दिखते हैं।
#5
रातभर सोते समय सॉक पहनें
रातभर सोते समय सॉक पहनने से क्रीम या पेट्रोलियम जेली का असर बना रहता है। सोने से पहले अपने पैरों पर अच्छी तरह से पेट्रोलियम जेली लगाएं, फिर उस पर सॉक्स पहन लें ताकि वह अच्छे से समाहित हो सके। इससे सुबह उठते ही आपके पैर मुलायम और चमकदार दिखेंगे। इन सभी घरेलू नुस्खों को अपनाकर आप अपने पैरों की देखभाल कर सकते हैं और उन्हें स्वस्थ, सुंदर और आकर्षक बना सकते हैं।