व्यस्त महिलाओं के लिए त्वचा की देखभाल करने के 5 असरदार तरीके
क्या है खबर?
ज्यादातर महिलाएं अत्याधिक काम के कारण खुद के लिए समय ही नहीं निकाल पाती हैं। ऐसे में उन्हें खुद की त्वचा की देखभाल करने का भी समय नहीं मिलता है।
हालांकि, अगर कुछ महिलाएं ऐसा करने की कोशिश करती भी हैं तो कभी-न-कभी समय की कमी की वजह से वह सारे स्टेप नहीं फॉलो कर पाती, जिससे परेशान होकर वह इसे करना छोड़ देती हैं।
ऐसे में आइये आज व्यस्त महिलाओं के लिए न्यूनतम स्किन केयर रूटीन जानते हैं।
#1
क्लींजर से करें चेहरे की सफाई
त्वचा पर जमी गंदगी और तेल से छुटकारा पाने के लिए हमेशा चेहरे को क्लींजर से धीरे-धीरे साफ करें और गुनगुने पानी से धो लें।
इसके लिए ऐसा क्लींजर चुनें, जो आपकी त्वचा के प्रकार के लिए सही हो।
जैसे कि अगर आपकी त्वचा तैलीय है तो ग्लाइकोलिक या सैलिसिलिक एसिड वाला हल्का क्लींजर चुनें, जबकि संवेदनशील त्वचा वाले लोग अल्कोहल रहित क्लींजर चुनें।
यहां जानिए फेसवॉश और फेस क्लींजर के बीच का अंतर।
#2
SPF वाला मॉइस्चराइजर चुनें
त्वचा को पोषण देने और हानिकारक पैराबैंगनी किरणों से बचाने के लिए SPF वाले मॉइस्चराइजर का इस्तेमाल करना चाहिए।
इससे आप मॉइस्चराइजिंग और सनस्क्रीन जैसी दो अलग-अलग क्रीम का लाभ एक ही क्रीम लगाने में मिल जाएगा, जिससे आपका कुछ समय भी बचेगा।
इसके लिए अपनी त्वचा के हिसाब से SPF वाला मॉइस्चराइजर का चुनें, जिससे आपको त्वचा संबंधी कोई समस्या न हो।
रूखी त्वचा के लिए घर पर इस तरह मॉइस्चराइजर बनाएं।
#3
आई क्रीम और लिप बाम चुनें
आंखों के नीचे की सूजन, महीन झुर्रियां और काले घेरों को कम करने के लिए आंखों के चारों ओर आई क्रीम लगाएं।
इसके अलावा होंठों को मुलायम और सुरक्षित रखने के लिए हाइड्रेटिंग लिप बाम का इस्तेमाल करें।
वहीं सूरज की क्षति से बचाने के लिए आप SPF वाले उत्पादों को भी चुन सकती हैं। ये उप्ताद आपको बाजार में आसानी में मिल जाएंगे।
आंखों के नीचे काले घेरों से राहत के लिए घर पर इस तरह आई क्रीम बनाएं।
#4
हफ्ते में 3 बार सीरम का इस्तेमाल है जरूरी
फेस सीरम हल्का और आसानी से त्वचा में अवशोषित होने वाला त्वचा की देखभाल करने वाला उत्पाद है, जो त्वचा को गहराई से नमीयुक्त बनाने में मदद कर सकता है।
इस कारण त्वचा की अंदरूनी चमक बढ़ाने के लिए हफ्ते में 3 बार विटामिन-C सीरम का इस्तेमाल करें।
इसकी कुछ बूंदें को हाथों की उंगलियों से चेहरे और गर्दन पर थपथपाते हुए लगाएं।
आप रात के समय रेटिनॉल सीरम का इस्तेमाल करके कोलेजन का उत्पादन भी बढ़ा सकती हैं।
#5
मेकअप को रखें हल्का
व्यस्त लोगों के लिए अधिक मेकअप का मतलब अधिक समस्याएं हैं।
अगर आप फुल कवरेज के लिए फाउंडेशन और पाउडर लगाते हैं तो फिर आपको इसे सेट करने के लिए भारी मेकअप करने की जरूरत होती है। इससे आपको अच्छा लुक पाने में अधिक समय लगेगा।
इस कारण अपने मेकअप के बेस को जितना हो सके उतना हल्का रखने की कोशिश करें क्योंकि अच्छा लुक पाने के लिए ढेर सारा मेकअप करना जरूरी नहीं है।