सुनने की क्षमता को नुकसान पहुंचा सकती हैं ये आदतें, इनसे बचें
क्या है खबर?
सुनने की क्षमता हमारे जीवन का एक अहम हिस्सा है, लेकिन कुछ आदतें इसे नुकसान पहुंचा सकती हैं। रोजमर्रा की जिंदगी में अनजाने में की जाने वाली छोटी-छोटी गलतियां हमारे कानों को कमजोर कर सकती हैं। इस लेख में हम ऐसी ही कुछ सामान्य आदतों के बारे में जानेंगे, जो हमारी सुनने की क्षमता को प्रभावित कर सकती हैं और इनसे कैसे बचना चाहिए ताकि हमारे कान सुरक्षित रहें।
#1
तेज आवाज में गाने सुनना
तेज आवाज में गाने सुनना एक आम आदत है, खासकर जब हम कानों में लगाने वाले उपकरणों का उपयोग करते हैं। हालांकि, यह आदत आपकी सुनने की क्षमता को काफी नुकसान पहुंचा सकती है। तेज आवाज में गाने सुनने से कान के अंदरूनी हिस्से पर दबाव पड़ता है, जिससे सुनने की क्षमता धीरे-धीरे कम हो सकती है। इसलिए हमेशा मध्यम आवाज में गाने सुनें और उपकरणों का उपयोग करते समय ध्यान रखें कि आवाज बहुत तेज न हो।
#2
शोरगुल वाले माहौल में रहना
शोरगुल वाले माहौल में लंबे समय तक रहने से भी आपकी सुनने की क्षमता पर बुरा असर पड़ सकता है। चाहे वह काम की जगह हो या कोई सार्वजनिक जगह, जहां शोर बहुत होता हो, वहां बार-बार जाने से कानों पर दबाव पड़ता है। इससे कान की नसें कमजोर हो सकती हैं और सुनने में परेशानी हो सकती है। इसलिए जहां तक संभव हो, शोरगुल वाले माहौल से बचें।
#3
कान में कुछ डालना
कान में कुछ डालना एक बहुत बड़ी गलती है, जो कई लोग अनजाने में कर बैठते हैं। इससे न केवल कान के अंदरूनी हिस्से को नुकसान पहुंचता है बल्कि कान में मौजूद प्राकृतिक तेल भी बाहर निकल आता है, जिससे सूजन और संक्रमण जैसी समस्याएं हो सकती हैं। इसलिए कभी भी कान में किसी चीज को डालने की कोशिश न करें और अगर कोई समस्या हो तो डॉक्टर से संपर्क करें।
#4
कानों की सफाई के लिए धातु का उपयोग
कानों की सफाई के लिए धातु का उपयोग करना बहुत खतरनाक हो सकता है। लोग अक्सर कान में जिद्दी मैल निकालने के लिए धातु की चीजें जैसे ईयरबड, माचिस की तीली आदि का इस्तेमाल करते हैं, लेकिन इससे कान के पर्दे को नुकसान पहुंच सकता है और सुनने की क्षमता भी प्रभावित हो सकती है। इसलिए कानों को साफ रखने के लिए हमेशा डॉक्टर की सलाह पर ही सफाई करें और घरेलू उपायों से बचें।