सर्दियों के मौसम में संवेदनशील त्वचा की देखभाल करने के लिए अपनाएं ये 5 आसान तरीके
सर्दियों के मौसम में आम तौर पर सभी की त्वचा शुष्क और रूखी हो जाती है। हालांकि, इस दौरान संवेदनशील त्वचा वाले लोगों को सबसे अधिक परेशानी झेलनी पड़ती है। इस मौसम में त्वचा की नमी बेहद कम हो जाती है और त्वचा परतदार बनकर फटने लगती है या उसमें लालपन आ जाता है। अगर आपकी त्वचा भी संवेदनशील है, तो आप इन तरीकों से त्वचा की देखभाल कर सकते हैं और परेशानियों को दूर कर सकते हैं।
एक सौम्य क्लींजर से करें शुरुआत
सर्दियों के दौरान संवेदनशील त्वचा पर साबुन या रासायनिक फेस वाश इस्तेमाल करने से बचना चाहिए। इस मौसम में सुबह उठकर एक सौम्य क्लींजर से अपना चेहरा धुलें। ऐसे क्लींजर का इस्तोमल करें, जो सल्फेट मुक्त हो और जिसमें रसायन न इस्तेमाल होते हों। इस मौसम के दौरान आपको क्रीम वाले क्लींजर का प्रयोग करना चाहिए, जो त्वचा की नमी लौटाए और उसे रूखा होने से बचाए। इस क्लींजर को केवल सुबह ही नहीं, बल्कि रात में भी इस्तेमाल करें।
कोल्ड क्रीम का करें इस्तेमाल
कुछ लोग सर्दियों के मौसम में भी साधारण मॉइस्चराइजर इस्तेमाल कर लेते हैं। ये मॉइस्चराइजर आम तौर पर गर्मियों में उपयोग करने के लिए बनाए जाते हैं और ठंडे दिनों में त्वचा की समस्याओं को बढ़ा सकते हैं। ऐसे में संवेदनशील त्वचा वाले लोगों को सर्दियों में कोल्ड क्रीम लगानी चाहिए। कोल्ड क्रीम पानी और स्वस्थ वसा का मिश्रण होती हैं, जो सर्दी के मौसम में त्वचा को नमी पहुंचाकर उसे मुलायम बनाने में मदद करती हैं।
सनस्क्रीन लगाना भी है जरूरी
ज्यादातर लोगों को लगता है कि सर्दियों के मौसम में सनस्क्रीन लगाने की जरूरत नहीं पड़ती है। हालांकि, यह धारणा कई मायनों में गलत हो सकती है। सर्दियों में भी धूप निकलती है और त्वचा को हानि हो सकती है। ऐसे में संवेदनशील त्वचा की देखभाल करने के लिए इस मौसम में भी सनस्क्रीन लगाना जरूरी होता है। आपको ऐसी सनस्क्रीन लगानी चाहिए, जिसमें जिंक ऑक्साइड और टॉइटेनियम डाइऑक्साइड जैसे मिनरल मौजूद हों।
हाइड्रेटिंग फेस पैक करेंगे मदद
सर्दियों में संवेदनशील त्वचा को स्वस्थ बनाए रखने के लिए हफ्ते में एक बार किसी हाइड्रेटिंग फेस पैक का इस्तेमाल जरूर करें। रात को सोने से पहले अपने चेहरे पर फेस पैक लगाएं और उसे साफ करके कोल्ड क्रीम उपयोग कर लें। आप इस मौसम में एलोवेरा, शहद, नारियल के दूध, शिया मक्खन और मलाई जैसे पदार्थों वाले फेस पैक लगा सकते हैं। इनसे त्वचा हाइड्रेटेड रहेगी और उसके फटने का खतरा कम हो जाएगा।
सीरम और टोनर का करें उपयोग
सर्दियों के मौसम के दौरान संवेदनशील त्वचा की देखभाल करने के लिए सीरम और टोनर का उपयोग करना नहीं भूलना चाहिए। इस मौसम में रोजाना मुंह धुलने के बाद हयालूरोनिक एसिड युक्त सीरम लगाएं, जो त्वचा को प्राकृतिक हाइड्रेशन प्रदान करेगा। इसके अलावा, गुलाब जल, एलोवेरा या ग्लिसरीन जैसी आरामदायक सामग्रियों वाले टोनर भी इस्तेमाल करें। इनके जरिए त्वचा पर एक सुरक्षात्मक परत बन जाएगी, जो नमी को रोक कर रखेगी।
