Newsbytes
  • देश
  • राजनीति
  • दुनिया
  • बिज़नेस
  • खेलकूद
  • मनोरंजन
  • टेक्नोलॉजी
  • करियर
  • अजब-गजब
  • लाइफस्टाइल
  • ऑटो
  • एक्सक्लूसिव
  • वीडियो
  • खबरें
English
अन्य
चर्चित विषय
फैशन
फिटनेस टिप्स
रेसिपी
कोरोना वायरस के मामले
घरेलू नुस्खे
योगासन
Newsbytes
English
Newsbytes
User Placeholder

Hi,

Logout


देश
राजनीति
दुनिया
बिज़नेस
खेलकूद
मनोरंजन
टेक्नोलॉजी
करियर
अजब-गजब
लाइफस्टाइल
ऑटो
एक्सक्लूसिव
वीडियो
खबरें

अन्य लिंक
  • वीडियो

हमें फॉलो करें
  • Facebook
  • Twitter
  • Linkedin
  • Youtube
 
होम / खबरें / लाइफस्टाइल की खबरें / टांगों में अकड़न होने पर इन एसेंशियल ऑयल्स का करें इस्तेमाल, जल्द मिलेगा आराम
लाइफस्टाइल

टांगों में अकड़न होने पर इन एसेंशियल ऑयल्स का करें इस्तेमाल, जल्द मिलेगा आराम

टांगों में अकड़न होने पर इन एसेंशियल ऑयल्स का करें इस्तेमाल, जल्द मिलेगा आराम
लेखन अंजली
May 25, 2022, 08:57 pm 3 मिनट में पढ़ें
टांगों में अकड़न होने पर इन एसेंशियल ऑयल्स का करें इस्तेमाल, जल्द मिलेगा आराम
टांगों की अकड़न दूर करने वाले एसेंशियल ऑयल्स

टांगों में अकड़न होना एक कष्टदायक समस्या है, जिसे नजरअंदाज करना थोड़ा मुश्किल है क्योंकि इसके कारण चलने-फिरने में काफी दिक्कत होने लगती है। अगर आपको कभी भी किसी कारणवश ऐसी समस्या हो तो तुरंत डॉक्टर से मिले और उनकी बताई दवाओं के सेवन के साथ कुछ एसेंशियल ऑयल्स का इस्तेमाल करें। आइए आज हम आपको कुछ ऐसे एसेंशियल ऑयल्स के बारे में बताते हैं, जिनके इस्तेमाल से टांगों की अकड़न जल्द दूर होगी।

#1
जिंजर एसेंशियल ऑयल

टांगों की अकड़न से राहत पाने के लिए जिंजर एसेंशियल ऑयल का इस्तेमाल करना लाभदायक साबित हो सकता है। समस्या से राहत पाने के लिए सबसे पहले एक मुलायम तौलिए को गर्म पानी (ध्‍यान रखें कि पानी ज्‍यादा गर्म न हो) में भिगोएं, फिर इसे निचोड़कर इस पर दो-तीन बूंद जिंजर ऑयल की डालें। इसके बाद तौलिए को दर्द से प्रभावित टांग पर लपेटें और जब तौलिया ठंडा हो जाए तो फिर से इसे पानी से भिगोकर पैर पर लगाएं।

#2
पेपरमिंट एसेंशियल ऑयल

पेपरमिंट ऑयल यानी पुदीने के तेल का इस्तेमाल करने से भी टांगों की अकड़न दूर हो सकती है। पुदीने के तेल में कई ऐसे गुण मौजूद होते हैं, जो टांगों को अकड़न से आराम दिला सकते हैं। राहत के लिए पुदीने के तेल की कुछ बूंदें दर्द से प्रभावित टांग पर लगाकर हल्के हाथों से मालिश करें। इसके अलावा, आप चाहें तो पानी में पुदीने के तेल की कुछ बूंदें मिलाकर नहा भी सकते हैं। इससे भी आपको आराम मिलेगा।

#3
लैवेंडर एसेंशियल ऑयल

अगर मांसपेशियों में खिंचाव के कारण किसी टांग में अकड़न हो तो इससे राहत पाने के लिए आप लैवेंडर ऑयल का इस्तेमाल कर सकते हैं। लैवेंडर के तेल में मौजूद एंटी-इंफ्लेमेटरी गुण प्रभावित टांग की मांसपेशियों को आराम देने में मदद कर सकते हैं। इसके लिए लैवेंडर ऑयल की कुछ बूंदें अकड़न से प्रभावित टांग पर लगाएं, फिर हल्के हाथों से मसाज करें। बेहतर परिणाम के लिए दिन में दो बार इस प्रक्रिया को दोहराएं।

#4
रोजमेरी एसेंशियल ऑयल

अगर कभी भी टांग में अकड़न हो तो इससे राहत पाने के लिए आप रोजमेरी ऑयल का भी इस्तेमाल कर सकते हैं। रोजमेरी ऑयल से अकड़न वाली टांग की मालिश करने से प्रभावित हिस्से का रक्त प्रवाह बेहतर होता है और अकड़न से राहत मिल सकती है। दरअसल, इसमें ओमेगा-3 फैटी एसिड समेत कई तरह के पोषक तत्व भरपूर मात्रा में मौजूद होते हैं, जिनका टांग के हिस्से वाली मांसपेशियों पर सकारात्मक प्रभाव पड़ता है।

इस खबर को शेयर करें
Facebook
Whatsapp
Twitter
Linkedin
अंजली
अंजली
Twitter
फैशन और हेल्थ के साथ-साथ ऐसी खबरें लिखने का शौक है जो व्यक्ति के जीवन पर सीधा असर डाल सकती हैं। वहीं इस दुनिया में जो भी अजब-गजब चलता है उसका ध्यान रखती हूं। कुछ न मिले तो ऐसा मिजाज रखती हूं कि मनोरंजन की खबरों का भी तड़का लगा ही देती हूं।
ताज़ा खबरें
लाइफस्टाइल
ताज़ा खबरें
दोनों पक्ष मिलकर सुलझाएं ज्ञानवापी मस्जिद मामला, संघ नहीं करेगा कोई आंदोलन- मोहन भागवत
दोनों पक्ष मिलकर सुलझाएं ज्ञानवापी मस्जिद मामला, संघ नहीं करेगा कोई आंदोलन- मोहन भागवत देश
एक्सप्रेस VPN ने नहीं मानी सरकार की बात, इस वजह से छोड़ दिया भारत
एक्सप्रेस VPN ने नहीं मानी सरकार की बात, इस वजह से छोड़ दिया भारत टेक्नोलॉजी
जम्मू-कश्मीर: नहीं थम रहीं लक्षित हत्याएं, डर से कई लोग घाटी छोड़कर जम्मू पहुंचे
जम्मू-कश्मीर: नहीं थम रहीं लक्षित हत्याएं, डर से कई लोग घाटी छोड़कर जम्मू पहुंचे देश
दक्षिण अफ्रीका के खिलाफ भारतीय टीम में चुने इन खिलाड़ियों ने IPL में किया अच्छा प्रदर्शन
दक्षिण अफ्रीका के खिलाफ भारतीय टीम में चुने इन खिलाड़ियों ने IPL में किया अच्छा प्रदर्शन खेलकूद
नारियल के तेल से बनाएं ये लिपबाम, होठों को रुखेपन से बचाएंगे
नारियल के तेल से बनाएं ये लिपबाम, होठों को रुखेपन से बचाएंगे लाइफस्टाइल
लाइफस्टाइल
मानसून के दौरान रोजाना करें इन योगासनों का अभ्यास, रहेंगे स्वस्थ
मानसून के दौरान रोजाना करें इन योगासनों का अभ्यास, रहेंगे स्वस्थ लाइफस्टाइल
केरल के वर्कला में स्थित ये पर्यटन स्थल छुट्टियों के लिए हैं बेहतरीन
केरल के वर्कला में स्थित ये पर्यटन स्थल छुट्टियों के लिए हैं बेहतरीन लाइफस्टाइल
कितनी है कार्तिक आर्यन की कुल संपत्ति? कीमती गाड़ियों और आलीशान घर के हैं मालिक
कितनी है कार्तिक आर्यन की कुल संपत्ति? कीमती गाड़ियों और आलीशान घर के हैं मालिक मनोरंजन
गर्मियों की छुट्टियों के दौरान बच्चों के रूटीन में शामिल करें ये मजेदार गतिविधियां
गर्मियों की छुट्टियों के दौरान बच्चों के रूटीन में शामिल करें ये मजेदार गतिविधियां लाइफस्टाइल
मानसून के दौरान इन चाय का करें सेवन, रहेंगे स्वस्थ
मानसून के दौरान इन चाय का करें सेवन, रहेंगे स्वस्थ लाइफस्टाइल
और खबरें
अगली खबर
अगली खबर

लाइफस्टाइल की खबरें पसंद हैं?

नवीनतम खबरों से अपडेटेड रहें।

Lifestyle Thumbnail

Live

देश की खबरें राजनीति की खबरें दुनिया की खबरें बिज़नेस की खबरें खेलकूद की खबरें मनोरंजन की खबरें टेक्नोलॉजी की खबरें करियर की खबरें अजब-गजब की खबरें लाइफस्टाइल की खबरें
ऑटो की खबरें एक्सक्लूसिव की खबरें नरेंद्र मोदी आम आदमी पार्टी समाचार अरविंद केजरीवाल कांग्रेस समाचार लेटेस्ट स्मार्टफोन्स भाजपा समाचार कोरोना वायरस #NewsBytesExclusive
कोरोना वायरस वैक्सीन उत्तर प्रदेश विधानसभा चुनाव पंजाब विधानसभा चुनाव उत्तराखंड विधानसभा चुनाव 2022 विधानसभा चुनाव ट्रैवल टिप्स हिजाब विवाद यूक्रेन युद्ध मंकीपॉक्स सिद्धू मूसेवाला
हमारे बारे में प्राइवेसी पॉलिसी नियम हमसे संपर्क करें हमारे उसूल शिकायत खबरें समाचार संग्रह विषय संग्रह
हमें फॉलो करें
Facebook Twitter Linkedin Youtube
All rights reserved © NewsBytes 2022