लाल रसीली चेरी की मदद से करें त्वचा की देखभाल, दूर होंगे दाग-धब्बे और चमकेगा चेहरा
क्या है खबर?
चेरी एक रसीली और लाल बेरी है, जो अपने मीठे स्वाद के जरिए सभी का दिल जीत लेती है। इसमें विटामिन-A, C और K जैसे पोषक तत्व पाए जाते हैं, जो शरीर के लिए फायदेमंद होते हैं।
चेरी केवल शरीर को ही नहीं, बल्कि त्वचा को भी लाभ प्रदान करती है। इसके एंटीऑक्सिडेंट गुण कोलेजन के उत्पादन को उत्तेजित करते हैं और त्वचा को साफ करके निखार को बढ़ाते हैं।
चेरी से त्वचा की देखभाल करने के फायदे जानिए।
#1
बढ़ता है कोलेजन
चेरी के जरिए त्वचा की देखभाल करने से कोलेजन का उत्पादन बढ़ सकता है। यह एक जरूरी प्रोटीन होता है, जिसमें त्वचा को स्वस्थ बनाए रखने, जवान दिखाने और महीन रेखाओं को कम करने की क्षमता होती है।
चेरी में मौजूद विटामिन-C इस प्रोटीन को बढ़ाती है, जिससे बढ़ती उम्र के लक्षण कम होने लगते हैं।
इससे त्वचा मुलायम बन जाती है और उसमें कसाव भी आ जाता है।
#2
सूजन होती है कम
कई बार वाटर रिटेंशन या खराब जीवनशैली के कारण शरीर में सूजन आ जाती है, जो आसानी से नहीं जाती। इससे निपटने के लिए भी चेरी का इस्तेमाल किया जा सकता है।
इस फल में शक्तिशाली एंटी-इंफ्लेमेटरी गुण पाए जाते हैं, जो सूजन को कम कर सकते हैं और लालपन व जलन को शांत कर सकते हैं।
चेरी सूजन वाले ऊतकों को आराम देकर मुंहासे जैसी त्वचा संबंधी समस्याओं के लक्षणों को कम करने में मदद कर सकती है।
#3
त्वचा होती है हाइड्रेटेड
बदलते मौसम के दौरान सभी की त्वचा खींची-खींची और रूखी हो जाती है। ऐसा होने का सबसे मुख्य कारण होता है त्वचा का डिहाइड्रेट हो जाना।
इस समस्या का निवारण करने के लिए चेरी बेहद मददगार साबित हो सकती है। यह फल पानी से भरपूर होता है, जिसके कारण यह त्वचा को नमी प्रदान कर सकता है।
चेरी का इस्तेमाल करने से आपकी त्वचा हाइड्रेट हो जाएगी, रूखापन कम हो जाएगा और त्वचा मुलायम बन जाएगी।
#4
कील-मुंहासे होते हैं दूर
अगर आपके चेहरे पर दाग-धब्बे, ब्लैकहेड्स और मुंहासे हो रहे हैं तो आपको चेरी का उपयोग करना चाहिए।
इस बेरी के एंटी-इंफ्लेमेटरी गुण मुंहासों के लालपन और सूजन को कम करते हैं और खुजली आदि से भी निजात दिलाते हैं।
इसके अलावा, चेरी में मौजूद विटामिन C जैसे एंटीऑक्सीडेंट त्वचा की प्राकृतिक उपचार प्रक्रिया को बहाल करते हैं, जिससे काले घेरे और मुंहासों के निशान कम हो जाते हैं।
चेरी मुंहासे पैदा करने वाले बैक्टीरिया का खात्मा कर देती है।