फ्रेंडशिप डे: खुद का अच्छा दोस्त बनने के लिए अपनाएं ये 5 तरीके, नहीं मिलेगी निराशा
क्या है खबर?
जिंदगी में दोस्त आते-जाते रहेंगे, लेकिन हम हमेशा अपने साथ रहेंगे, इसलिए हम सभी को अपना खुद का अच्छा दोस्त बनने की जरूरत है।
इससे आपको अपना खुद का समर्थन और प्यार मिलेगा। इसके साथ ही आप खुश रहने के लिए दूसरों पर निर्भर नहीं रहेंगे।
इसमें थोड़ा समय लग सकता है, लेकिन यह ऐसा रिश्ता होगा, जो कभी नहीं छूटेगा और इसमें कभी मनमुटाव नहीं होगा।
आइये फ्रेंडशिप डे पर खुद का अच्छा दोस्त बनने के तरीके जानते हैं।
#1
अपने आप को पहचानें
जब भी आप किसी दूसरे व्यक्ति से दोस्ती करते हैं तो सबसे पहले आप उनके बारे में जानने की कोशिश करते हैं।
ठीक इसी तरह खुद से दोस्ती करने के लिए भी खुद को पूरी तरह से जानना जरूरी है।
आप कितना भी सोचे कि आपको खुद के बारे में मालूम है, फिर भी आप अपने बारे में कुछ-न-कुछ अपनाते रहते हैं।
यही चीजें आपके जीवन को नियंत्रित करती हैं। ऐसे में खुद को गहराई से समझने की जरूरत है।
#2
खुद की देखभाल करना है जरूरी
अगर आपका दोस्त शारीरिक या मानसिक तौर पर खुद को नुकसान पहुंचाने की कोशिश करेगा तो यकीनन आप अपने दोस्त को उसकी आदतें बदलने और जीवन में नकारात्मकताओं को खत्म करने के लिए प्रोत्साहित करेंगे।
इसी तरह आप बिना किसी के कहे अपनी लाइफस्टाइल अच्छी रखकर अपने शारीरिक और मानसिक स्वास्थ्य का ख्याल रखें और खुद को प्राथमिकता दें।
जब भी हम अपने लिए समय निकालते हैं तो हम आत्म-मूल्य की भावना को मजबूत करते हैं।
#3
खुद के प्रति दयालुता रखें
हम बोलते वक्त जिन शब्दों का इस्तेमाल करते हैं वे हमारे और दूसरों के लिए भी बहुत मायने रखते हैं।
कभी-कभी हमारे जीवन में ऐसी स्थिति आ जाती हैं, जिसके कारण हम उदास हो जाते हैं और मन ही मन खुद को बुरा भला बोलने लगते हैं। यह ठीक नहीं है और ऐसा करने से बचना चाहिए।
इसके अलावा खुद का अच्छा दोस्त बनने के लिए और खुद की खुशी के लिए अपने लिए अपनी पसंदीदा चीजें करें।
#4
अपने प्रति ईमानदार रहें और सकारात्मक सोच रखें
एक अच्छा और सच्चा दोस्त बनने के लिए ईमानदार होना बहुत जरूरी है। झूठ और बेईमानी पर टिके रिश्ते जल्दी टूट जाते हैं।
जब भी किसी का भरोसा टूटता है तो वह दोबारा किसी चीज में यकीन नहीं कर पाता। ऐसे में अपना खुद का अच्छा दोस्त बनने के लिए भी अपने प्रति ईमानदार रहें और सकारात्मक सोच रखें।
इसके साथ ही अपने लिए दया और करुणा का संयोजन भी रखें।
#5
अपने रिश्तों पर विचार करें
क्या आप ऐसे नकारात्मक दोस्तों से घिरे हैं जो आपसे केवल काम के वक्त संपर्क करते हैं या फिर आपके कामों में बाधा डालते हैं।
अगर हां, तो आपको अपने रिश्तों पर विचार करना चाहिए। ऐसे लोगों से घिरे रहने से आप खुद के अच्छे दोस्त कभी नहीं बन पाएंगे।
इसके लिए दोस्तों की सूची तैयार करके अच्छे और बुरे दोस्तों में अंतर करके बुरे दोस्तों से अलग हो जाए।
ऐसा करना मुश्किल हो सकता है, लेकिन नामुमकिन नहीं।