भारत में सदियों से त्वचा की देखभाल के लिए इस्तेमाल होते आए हैं ये 5 तेल
क्या है खबर?
भारतीय परंपरा में त्वचा की देखभाल का एक खास स्थान है। यहां के लोग सदियों से प्राकृतिक तेलों का उपयोग करते आ रहे हैं।
ये न केवल त्वचा को पोषण देते हैं, बल्कि उसे स्वस्थ और चमकदार भी बनाते हैं। इन तेलों का उपयोग महिलाओं और पुरुषों दोनों के लिए फायदेमंद होता है।
आइए ऐसे 5 प्रमुख तेलों के बारे में जानते हैं, जो आपकी त्वचा की देखभाल में अहम भूमिका निभा सकते हैं।
#1
नारियल तेल
नारियल तेल भारतीय घरों में सबसे ज्यादा इस्तेमाल होता है। यह त्वचा को गहराई तक नमी प्रदान करता है और सूखी त्वचा को मुलायम बनाता है।
इसमें मौजूद एंटीऑक्सीडेंट्स और फैटी एसिड्स त्वचा की कोशिकाओं को बहाल करने में मदद करते हैं। नारियल तेल का नियमित उपयोग आपकी त्वचा को प्राकृतिक रूप से चमकदार बना सकता है।
इसे रात में सोने से पहले चेहरे पर लगाना फायदेमंद होता है, जिससे सुबह उठते ही त्वचा तरो-ताजा महसूस करेगी।
#2
बादाम का तेल
बादाम का तेल विटामिन E से भरपूर होता है, जो त्वचा की रंगत को सुधारने में मदद करता है। यह विशेष रूप से उन लोगों के लिए फायदेमंद है, जिनकी त्वचा तैलीय या मिश्रित प्रकार की होती है।
रोजाना इस तेल से मालिश करने पर रक्त संचार बढ़ सकता है, जिससे चेहरा अधिक स्वस्थ और चमकदार दिखाई दे सकता है।
इसके अलावा, यह आंखों के नीचे आने वाले काले घेरों को भी कम करने में मदद कर सकता है।
#3
जैतून का तेल
जैतून के तेल एक बेहतरीन प्राकृतिक मॉइस्चराइजर माना जाता है, जो हर प्रकार की त्वचा के लिए उपयुक्त होता है।
इसमें मौजूद विटामिन A और E त्वचा की कोशिकाओं को बहाल करते हैं और उम्र बढ़ने के लक्षणों को कम करते हैं। जैतून का तेल लगाने से त्वचा मुलायम बनी रहती है और आपको एक प्राकृतिक निखार भी मिल सकता है।
इसे आप अपने फेस पैक या क्लींजर में मिलाकर भी इस्तेमाल कर सकते हैं।
#4
तिल का तेल
तिल का तेल आयुर्वेदिक चिकित्सा में विशेष स्थान रखता है। यह एंटी-बैक्टीरियल गुणों से लैस होता है, जो त्वचा के संक्रमण को दूर करने में मदद कर सकता है।
तिल के बीजों से निकाला गया यह प्राकृतिक तेल त्वचा की रंगत को सुधारने और दाग-धब्बों को कम करने के लिए कारगर साबित हो सकता है।
इसे हल्का गर्म करके आपने चेहरे की मालिश करें, जिससे रक्त संचार बेहतर होगा और त्वचा स्वस्थ बनी रहेगी।
#5
आर्गन तेल
आर्गन तेल हाल के कुछ वर्षों मे काफी लोकप्रिय हो गया है, जो मूल रूप से मोरक्को का है। इसमें विटामिन E और फैटी एसिड्स मौजूद होते हैं, जो त्वचा की बनावट को सुधारने में मदद करते हैं।
इसका नियमित उपयोग रूखेपन को दूर करके निखरी हुई त्वचा प्रदान कर सकता है। आर्गन तेल लगाने से चेहरा साफ-सुथरा व तारो-ताजा दिखाई देता है, इसलिए इसे सुबह के वक्त इस्तेमाल करना सबसे अच्छा रहता है।