गर्मियों में सुबह 9 बजे से पहले अपनाएं ये 5 स्किन केयर टिप्स, चमकता रहेगा चेहरा
क्या है खबर?
गर्मियों में बढ़ती गर्मी और उमस के कारण त्वचा को कई तरह की समस्याओं का सामना करना पड़ता है।
इस मौसम में त्वचा की देखभाल के लिए सुबह उठते ही खास ध्यान देना जरूरी है। सुबह की सही दिनचर्या न केवल त्वचा को ताजगी देती है, बल्कि दिनभर के लिए एक चमकता चेहरा भी प्रदान करती है।
आइए आज हम आपको कुछ ऐसी टिप्स बताते हैं, जिन्हें अपनाकर आप इस मौसम में निखरे रह सकते हैं।
#1
चेहरा धोएं
सुबह उठते ही सबसे पहले अपने चेहरे को साफ पानी से धोएं। यह न केवल गंदगी और अशुद्धियों को दूर करता है, बल्कि त्वचा को ताजगी भी देता है।
इसके लिए आप किसी हल्के फेसवॉश का उपयोग कर सकते हैं, जो आपकी त्वचा के प्रकार के अनुसार हो।
अगर आपकी त्वचा तैलीय है तो जेल बेस्ड फेसवॉश अच्छा रहेगा, वहीं अगर आपकी त्वचा रूखी है तो क्रीम बेस्ड फेसवॉश का इस्तेमाल करें।
#2
टोनर लगाएं
चेहरा धोने के बाद टोनर का इस्तेमाल करें। टोनर त्वचा के रोमछिद्रों को बंद करने में मदद करता है और अतिरिक्त तेल को नियंत्रित करता है।
इसके अलावा यह त्वचा की pH स्तर को भी संतुलित करता है। आप रूई की मदद से टोनर को धीरे-धीरे पूरे चेहरे पर लगाएं।
अगर आपकी त्वचा संवेदनशील है तो एलोवेरा या गुलाब जल युक्त टोनर का चयन करें क्योंकि यह त्वचा को आराम देने के साथ हाइड्रेट भी करेगा।
#3
मॉइस्चराइजर लगाएं
मॉइस्चराइजर का उपयोग करना बहुत जरूरी है, चाहे आपकी त्वचा किसी भी प्रकार की हो। यह त्वचा को नमी प्रदान करता है और उसे मुलायम बनाता है।
अगर आपकी त्वचा तैलीय है तो जेल बेस्ड मॉइस्चराइजर का उपयोग करें, जबकि रूखी त्वचा वालों के लिए क्रीम बेस्ड मॉइस्चराइजर बेहतर रहेगा।
इसके अलावा कॉम्बिनेशन और संवेदनशील त्वचा वालों के लिए क्रीम बेस्ड हाइड्रेटिंग क्रीम का इस्तेमाल करना अच्छा है।
#4
सनस्क्रीन लगाएं
सनस्क्रीन का उपयोग सूरज की हानिकारक UV किरणों से बचाव के लिए जरूरी है।
यह त्वचा को सूरज की किरणों से होने वाले जलन, जलन और उम्र बढ़ने के प्रभाव से बचाती है। इसलिए हर मौसम में इसका इस्तेमाल करना चाहिए, लेकिन गर्मियों में तो यह बेहद जरूरी है।
इसके लिए SPF 30 या उससे अधिक वाली सनस्क्रीन का चयन करें और चेहरे के साथ-साथ हाथों पर भी इसे अच्छे से लगाएं।
#5
हाइड्रेटिंग फेसमिस्ट का करें इस्तेमाल
गर्मियों में कभी भी और कहीं भी ताजगी पाने के लिए हाइड्रेटिंग फेसमिस्ट का इस्तेमाल करें।
यह न केवल त्वचा को हाइड्रेट करता है, बल्कि इसे तरोताजा भी रखता है। इसके लिए आप बाजार से एलोवेरा, खीरा या गुलाब जल युक्त फेसमिस्ट खरीद सकते हैं या फिर घर पर खुद बना सकते हैं।
इसके लिए गुलाब जल, खीरे का रस और थोड़ा सा पानी मिलाकर बोतल में भर लें और इसका पूरे दिन इस्तेमाल करें।