चमकती सफेद मुस्कान चाहते हैं तो आजमाएं ये 5 घरेलू नुस्खे
क्या है खबर?
चमकती सफेद मुस्कान न केवल आपके चेहरे की खूबसूरती बढ़ाती है, बल्कि आत्मविश्वास भी देती है। आजकल बाजार में दांतों को सफेद करने के लिए कई उत्पाद मौजूद हैं, लेकिन इनमें मौजूद रसायन दांतों को नुकसान भी पहुंचा सकते हैं। इसलिए आज हम आपको कुछ ऐसे घरेलू उपाय बताएंगे, जिन्हें अपनाकर आप अपने दांतों को प्राकृतिक रूप से सफेद और चमकदार बना सकते हैं। इन उपायों को आजमाकर जल्द ही आपको फर्क नजर आने लगेगा।
#1
बेकिंग सोडा का करें इस्तेमाल
बेकिंग सोडा एक प्राकृतिक सफेद करने वाला पदार्थ है, जो दांतों की सतह पर जमी गंदगी को साफ कर सकता है। इसके लिए एक चम्मच बेकिंग सोडा में थोड़ा-सा पानी मिलाकर पेस्ट बना लें, फिर इस पेस्ट को ब्रश की मदद से अपने दांतों पर लगाएं और 2 मिनट बाद कुल्ला कर लें। ध्यान रखें कि इसे हफ्ते में एक बार से ज्यादा न करें क्योंकि इससे दांतों की चमकदार परत हट सकती है।
#2
नारियल के तेल से करें ऑयल पुलिंग
नारियल का तेल बैक्टीरिया को खत्म करने और दांतों को साफ रखने में मदद करता है। इसके लिए सुबह उठते ही मुंह में एक चम्मच नारियल तेल लें और 10-15 मिनट तक अच्छे से घुमाएं, फिर इसे थूक दें और पानी से कुल्ला कर लें। यह प्रक्रिया दांतों की सफाई के साथ-साथ मुंह की ताजगी भी देती है। नियमित रूप से यह करने से दांतों की चमक बढ़ती है और वे स्वस्थ रहते हैं।
#3
स्ट्रॉबेरी का करें इस्तेमाल
स्ट्रॉबेरी में कुछ खास तत्व होते हैं, जो दांतों की सफाई में मदद करते हैं। इसके लिए एक पकी स्ट्रॉबेरी को मैश करके ब्रश पर लगाएं और हल्के हाथों से 2-3 मिनट तक ब्रश करें, फिर पानी से कुल्ला कर लें। इससे आपके दांत साफ और चमकदार बनेंगे। ध्यान रखें कि इसे हफ्ते में एक बार से ज्यादा न करें ताकि दांतों की चमकदार परत न हटे।
#4
सेब का सिरका आएगा काम
सेब का सिरका प्राकृतिक सफेद करने वाला पदार्थ है, जो दांतों को साफ करने में मदद करता है। इसके लिए एक कप पानी में 2 चम्मच सेब का सिरका मिलाकर कुल्ला करें। इससे आपके दांत साफ हो जाएंगे और उनकी चमक बढ़ेगी। ध्यान रखें कि इसे हफ्ते में एक बार ही इस्तेमाल करें ताकि दांतों की चमकदार परत न हटे। इसके अलावा आप इसे सीधे भी अपने ब्रश पर लगा सकते हैं, लेकिन ध्यान रखें कि इसे ज्यादा न रगड़ें।
#5
संतरे के छिलके को रगड़े
संतरे के छिलके में प्राकृतिक सफेद करने वाले गुण होते हैं, जो दांतों की सफाई में मदद करते हैं। इसके लिए संतरे के छिलके को अपने दांतों पर रगड़ें और 5 मिनट तक छोड़ दें, फिर पानी से कुल्ला कर लें। इससे आपके दांत साफ और चमकदार बनेंगे। इन घरेलू उपायों को अपनाकर आप अपने दांतों को प्राकृतिक रूप से सफेद और चमकदार बना सकते हैं। इनका नियमित उपयोग आपके मुस्कान को बेहतरीन बनाएगा।