रोजमर्रा की ये 5 गलतियां त्वचा को कर सकती हैं बर्बाद, जानें इनसे बचने के तरीके
क्या है खबर?
कई लोग त्वचा की देखभाल के लिए महंगी क्रीम का इस्तेमाल तो कर लेते हैं, लेकिन वे कुछ ऐसी गलतियां कर बैठते हैं, जिससे उनकी त्वचा को नुकसान पहुंचता है।
इन गलतियों में त्वचा को सही से साफ न करना, धूप से बचाव न करना और गंदे हाथों से चेहरा छूना आदि शामिल हैं।
आइए आज हम आपको उन गलतियों के बारे में बताते हैं, जो आपकी त्वचा को बर्बाद कर सकती हैं।
#1
त्वचा की सफाई पर ध्यान न देना
त्वचा की सफाई पर ध्यान न देना एक बड़ी गलती है।
अगर आप रोजाना दिन में दो बार अपने चेहरे को साफ नहीं करते हैं तो इससे आपकी त्वचा को काफी नुकसान हो सकता है। इससे त्वचा का प्राकृतिक निखार भी खो सकता है।
इसके अलावा त्वचा की सफाई न करने से मुंहासे जैसी समस्याएं भी हो सकती हैं। इसलिए रोजाना दिन में दो बार अपने चेहरे को साफ करना जरूर सुनिश्चित करें।
#2
गंदे हाथों से चेहरा छूना
कई लोग बिना हाथ धोएं ही अपने चेहरे को छूने लगते हैं, लेकिन ऐसा करना गलत है।
गंदे हाथों से चेहरा छूने से कीटाणु और बैक्टीरिया त्वचा पर जमा हो सकते हैं, जिससे मुंहासे, लालिमा और खुजली जैसी समस्याएं हो सकती हैं। इससे बचने के लिए अपने हाथों को साबुन और पानी से धोएं या अल्कोहल आधारित सैनिटाइजर का इस्तेमाल करें, फिर ही चेहरे को छूएं।
इसके अलावा अपने हाथों को बार-बार धोते रहें।
#3
धूप से बचाव न करना
चाहे मौसम कोई भी हो या फिर आप घर से बाहर हों या घर के अंदर, धूप से बचाव करना कभी न भूलें।
सूरज की हानिकारक किरणें त्वचा को नुकसान पहुंचा सकती हैं और धूप से बचाव इसे सुरक्षित रख सकता है। इसलिए जब भी आप घर से बाहर निकलें तो अपने चेहरे, हाथों और पैरों को धूप से बचाएं।
इसके लिए छतरी या टोपी का भी उपयोग कर सकते हैं।
#4
आंखों के आस-पास क्रीम लगाना
आंखों के आस-पास की त्वचा बहुत नाजुक होती है और इसमें महीन रेखाएं और झुर्रियां जल्दी आ सकती हैं। इसलिए इस जगह पर किसी भी तरह की क्रीम लगाने से पहले उसे अपने चेहरे की त्वचा के लिए उपयुक्त मानें।
अगर आप किसी भी तरह की क्रीम को आंखों के आस-पास लगाते हैं तो ध्यान रखें कि वह क्रीम आंखों में न जाए क्योंकि इससे आंखें लाल हो सकती हैं।
#5
सोने से पहले मेकअप साफ न करना
अगर आप रात को सोने से पहले अपना मेकअप साफ नहीं करते हैं तो यह एक बड़ी गलती है।
इससे आपकी त्वचा साफ नहीं हो पाती और मुंहासे जैसी समस्याएं हो सकती हैं। इसलिए रात को सोने से पहले अपने चेहरे से मेकअप साफ करना न भूलें।
इसके अलावा रोजाना सोने से पहले अपने चेहरे को हल्के गर्म पानी और फेसवॉश से साफ करें, फिर त्वचा पर मॉइश्चराइजर लगाएं।