बदलते मौसम में बालों के झड़ने का कारण बन सकती हैं ये 5 गलतियां
क्या है खबर?
बदलता मौसम त्वचा के साथ-साथ बालों के स्वास्थ्य पर भी प्रतिकूल प्रभाव डालता है और बालों के झड़ने की समस्या होने की संभावना ज्यादा बढ़ जाती है।
इस समस्या से बचने के लिए लोग तरह-तरह के बालों की देखभाल वाले महंगे उत्पाद उपयोग करने लगते हैं, फिर भी उन्हें बेहतर परिणाम नहीं मिलता।
इसकी वजह ये है कि बालों के झड़ने का कारण आपकी कुछ गलतियां हो सकती हैं। आइए आज 5 सबसे सामान्य गलतियों के बारे में जानते हैं।
#1
घर से बाहर निकलते समय सिर नहीं ढकना
मौसम भले ही कोई भी हो, अगर आप बालों को ढके बिना दोपहर के समय घर से बाहर निकलते हैं तो इससे बालों पर नकारात्मक प्रभाव पड़ता है और उनका झड़ना भी तेज हो जाता है।
बालों को सूरज की हानिकारक UV किरणों से बचाने का सबसे आसान तरीका है कि आप दोपहर में घर से बाहर निकलने से बचें।
अगर आपका दोपहर के समय निकलना बहुत जरूरी है तो बालों को हेयर स्कार्फ, बंडाना और टोपी से ढकें।
#2
स्विमिंग कैप नहीं पहनना
अगर स्विमिंग आपके वर्कआउट का हिस्सा है तो इससे पहले अपने सिर को शॉवर कैप से ढकें क्योंकि क्लोरीन युक्त पानी बालों के झड़ने का कारण बन सकता है।
शॉवर कैप पूरे सिर को ढकती है और पानी को बालों के संपर्क में आने से रोकती है।
इसके लिए अपने स्विम वियर की मैचिंग कैप पहनकर स्विमिंग करें। इससे आप स्टाइलिश भी लगेंगे।
#3
गीले बालों पर कंघी करना
अगर आपकी गीले बालों में कंघी करने की आदत है तो जल्द से जल्द अपनी इस आदत को सुधारने की कोशिश करें क्योंकि गीले बाल कमजोर होते हैं।
ऐसे में अगर आप उन पर कंघी करते हैं तो उनके टूटने की संभावना अधिक होती है।
बेहतर होगा कि आप पहले अपने गीले बालों को हवा या धूप जैसे प्राकृतिक तरीकों से अच्छी तरह सुखा लें और इसके बाद ही उन पर कंघी फेरें।
#4
हीट स्टाइलिंग उपकरणों का अधिक इस्तेमाल करना
हीट स्टाइलिंग उपकरणों की मदद से बालों को नया लुक देना आसान होता है, लेकिन कर्लिंग आयरन, स्ट्रेटनिंग आयरन या ब्लो हेयर ड्रायर जैसे हेयर स्टाइलिंग उपकरणों के अधिक उपयोग से न सिर्फ बाल कमजोर होते हैं, बल्कि बालों की लंबाई पर भी विपरीत प्रभाव पड़ता है।
इनका उपयोग कम से कम करें और बहुत जरूरी है तो इससे पहले अपने बालों पर हीट प्रोटेक्टिव स्प्रे लगा लें।
#5
गर्म पानी का उपयोग करना भी है गलती
अमूमन लोग मानसून और सर्दियों के दौरान सिर को धोने के लिए गर्म पानी का उपयोग करने लगते हैं, लेकिन इससे स्कैल्प का रूखापन बढ़ता है और यह बालों का झड़ना बढ़ाता है।
मौसम कोई भी हो, सिर को धोने के लिए ठंडे या फिर गुनगुने पानी का उपयोग करें।
इसके अलावा बालों पर कंडीशनर न लगाना भी बालों के झड़ने की वजह बन सकता है, इसलिए हफ्ते में एक बार बालों पर कंडीशनर जरूर लगाएं।