सोने से पहले चेहरे पर नाइट क्रीम लगाने से मिल सकते हैं कई फायदे
अगर आप सोने से पहले नाइट क्रीम का इस्तेमाल नहीं करते हैं तो शायद आपक इसके फायदों से अनजान हैं। बस ध्यान रखें कि नाइट क्रीम खुशबू रहित और हाइपोएलर्जेनिक हो। इसी के साथ अगर आप त्वचा के प्रकार के अनुसार और सही सामग्रियों से युक्त नाइट क्रीम चेहरे पर लगाते हैं तो यह त्वचा की देखभाल करने में मदद कर सकती है। आइए जानते हैं कि नाइट क्रीम लगाने से क्या-क्या लाभ मिल सकते हैं।
त्वचा की मरम्मत करने में है कारगर
नींद के दौरान त्वचा मरम्मत की प्रक्रिया से गुजरती है और आप इसे नाइट क्रीम लगाकर बढ़ावा दे सकते हैं। इसका कारण है कि नाइट क्रीम में एंटी-ऑक्सीडेंट, पेप्टाइड्स, रेटिनल और हाइलूरोनिक एसिड जैसे तत्व होते हैं, जो त्वचा को पोषण देने और कोलेजन का उत्पादन बढ़ाने में मदद कर सकते हैं। ये तत्व महीन रेखाओं और झुर्रियों जैसे उम्र बढ़ने के अन्य लक्षणों को कम करने में मदद कर सकते हैं।
सूरज के संपर्क में आई त्वचा को कर सकती है ठीक
अगर सूरज के अत्यधिक संपर्क में आने के कारण आपकी त्वचा जल गई है तो आप इसे ठीक करने के लिए भी नाइट क्रीम का इस्तेमाल कर सकते हैं। एंटी-बैक्टीरियल, एंटी-ऑक्सीडेंट और हीलिंग गुणों से भरपूर नाइट क्रीम सूरज की हानिकारक किरणों के संपर्क में आने से जली त्वचा को जल्दी ठीक करने में मदद कर सकती है। इसी के साथ यह त्वचा को हाइड्रेट रखने में भी सहायक हो सकती है।
त्वचा को प्रदान कर सकती है नमी
आमतौर पर नाइट क्रीम में दिन के समय लगाई जाने वाली क्रीम के मुकाबले अधिक मॉइस्चराइजिंग सामग्रियां होती हैं। ये सामग्रियां त्वचा को गहराई से पोषण प्रदान कर सकती हैं, जो दिन के दौरान खोई नमी को ठीक करने में मदद कर सकता है। इसलिए अपनी त्वचा की देखभाल के दिनचर्या में नाइट क्रीम को जरूर शामिल करें। आप चाहें तो त्वचा को हाइड्रेट रखने के लिए इन 5 घरेलू ओवरनाइट फेस मास्क का भी इस्तेमाल कर सकते हैं।
हाइपरपिग्मेंटेशन और मेलास्मा का इलाज करने में है सहायक
अगर आप त्वचा की असमान रंगत, झाइयों और किसी भी तरह के दाग-धब्बों से छुटकारा चाहते हैं तो नाइट क्रीम का इस्तेमाल करना शुरू कर दें। दरअसल, यह आपकी त्वचा को जवां बनाने के साथ-साथ रंगत को सुधारने में मदद कर सकती है। इसके अलावा यह मेलास्मा (त्वचा की बीमारी) के जोखिम कम करने में भी कारगर है। कई शोध के मुताबिक, नाइट क्रीम मेलास्मा के कारण होने वाली रूखी त्वचा को ठीक कर सकती है।
ब्लड सर्कुलेशन को कम सकती है बेहतर
नाइट क्रीम लगाने के बाद 1-2 मिनट मसाज करने से खून की वाहिकाओं को फैलाने में मदद मिल सकती है और इससे शरीर का ब्लड सर्कुलेशन बेहतर होता है। इससे त्वचा को इलास्टिन बनाने में मदद मिलती है। बेहतर ब्लड सर्कुलेशन से त्वचा को भरपूर ऑक्सीजन भी मिलता है। यहां तक कि यह आपकी त्वचा को मोटा, चमकदार और निखरा हुआ बनाता है। साथ ही इससे चेहरे की सूजन भी दूर होती है।
