चीन: इस 78 वर्षीय महिला की फिटनेस देखकर युवा रह जाएंगे हैरान, बनीं लोगों की प्रेरणा
कुछ लोग अपनी फिटनेस को लेकर इतने गंभीर होते हैं कि उन्हें देखकर उनकी उम्र का पता लगाना मुश्किल हो जाता है। ऐसी ही एक महिला की कहानी सोशल मीडिया पर वायरल हो रही है। उनकी कमाल की फिटनेस और सक्रियता को देखकर आप भी हैरान रह जाएंगे। 78 वर्षीय यह महिला चीन की रहने वाली है और अपनी फिटनेस की वजह से चीनी मीडिया पर छाई हुई है। आइये इस खबर को विस्तार से जानते हैं।
क्या है मामला?
यह मामला तियानजिन नगर पालिका का है। यहां की रहने वाली 78 वर्षीय बाई जिनकिन नामक बुजुर्ग महिला फिटनेस के प्रति इतनी जुनूनी हैं कि वह उम्र के इस पड़ाव में भी रोजाना इंटेंस वर्कआउट करती हैं। वह नियमित रूप में कई तरह की एक्सरसाइज करके खुद को चुनौती देती है। इन एक्सरसाइज में योग, पाइलेट्स, बैटलिंग रोप और कोर ट्रेनिंग आदि शामिल हैं। उनके इस जज्बे को देखकर उन्हें 'चीन में सबसे खूबसूरत योग दादी' का खिताब मिला है।
कैसे आया फिटनेस के प्रति जुनून?
बाई शुरू से फिटनेस के प्रति इतनी जुनूनी नहीं थीं। वह पहले बिल्कुल भी एक्सरसाइज नहीं करती थीं। वह लंबे समय तक बैठकर ऑफिस का काम करती थीं और देर रात तक जगती रहती थीं। बाई की बिगड़ती जीवनशैली के कारण उनका स्वास्थ्य इतना खराब हो गया कि उन्हें कैंसर सहित अन्य गंभीर बीमारियां हो गईं थीं। हालांकि, इलाज के बाद वह ठीक हो गईं, लेकिन इसके बाद 60 साल की उम्र में उन्होंने फिट रहने का संकल्प ले लिया।
बाई ने कैसे की शुरुआत?
बाई के मुताबिक, उन्होंने जब जिम शुरू किया तब उनकी शारीरिक क्षमता खराब थी और उन्हें वर्कआउट के बारे में कुछ नहीं पता था। इसके लिए उन्होंने शुरुआत में तेज चलना और रस्सी कूदना जैसी हल्की-हल्की एक्सरसाइज करना शुरू किया। समय के साथ बाई का शरीर और मांसपेशियां मजबूत होती गई, जिसके कारण उन्होंने धीरे-धीरे भारी और इंटेंस वर्कआउट करना शुरू कर दिया। अब वह एकदम फिट रहती हैं और एक भी दिन एक्सरसाइज करना नहीं छोड़ती हैं।
कई लोगों के लिए प्रेरणा हैं बाई
चीनी मीडिया पर बहुत से यूजर्स बाई की इस प्रेरणादायक कहानी को पसंद कर रहे हैं। एक यूजर ने कहा, 'दादी जो इस उम्र में कर रही हैं, वो बहुत से युवा भी नहीं कर पाते हैं।' दूसरे यूजर ने कहा, 'बाई की कहानी बहुत ही प्रेरणादायक है। मुझे उनसे ये सीखना होगा।' एक अन्य यूजर ने लिखा, 'बहुत खूब। आपकी फिटनेस बहुत से लोगों को प्रेरित करती है।'
