81 वर्षीय व्यक्ति बना दुनिया का सबसे बुजुर्ग फिटनेस इंस्ट्रक्टर, गिनीज बुक में दर्ज हुआ नाम
क्या है खबर?
बढ़ती उम्र के साथ ही लोगों का शरीर कमजोर होने लगता है, लेकिन कुछ जुनूनी लोग उम्र बढ़ने पर भी हार नहीं मानते।
अमेरिका के टेक्सास से एक ऐसे व्यक्ति की प्रेरित करने वाली खबर सामने आई है, जो 81 साल की उम्र में भी एकदम फिट है। गिनीज बुक में अपना नाम दर्ज करवाकर टिम मिन्निक दुनिया के सबसे बुजुर्ग फिटनेस इंस्ट्रक्टर बन गए हैं।
टिम ने 'उम्र सिर्फ एक संख्या है' कहावत को सच कर दिखाया है।
रिकॉर्ड
टिम ने चार साल पहले बनाया था यह रिकॉर्ड
फिटनेस के शौकीन टिम मिन्निक ऑस्टिन के टेक्सास स्थित गोल्ड जिम में प्रशिक्षक के रूप में काम करते हैं और रोजाना लोगों की फिटनेस की क्लास लेते हैं।
टिम को 4 साल पहले दुनिया के सबसे बुजुर्ग फिटनेस प्रशिक्षक के रूप में गिनीज बुक द्वारा मान्यता दी गई थी और वह 81 साल के होकर भी यह कम कर रहे हैं।
टिम को 73 साल की उम्र में नेशनल एकेडमी ऑफ स्पोर्ट्स मेडिसिन (NASM) से उनका प्रशिक्षण प्रमाणन मिला था।
बयान
टिम उम्र के कारण नहीं छोड़ेंगे अपना लक्ष्य
उनका कहना है कि गोल्ड जिम में उनकी नौकरी ने उनकी पत्नी की मौत के बाद उन्हें एक नया जीवन दिया। इस जिम से पहले उन्हें 2 जिम के मालिकों ने नौकरी देने से इनकार कर दिया था।
टिम ने कहा, "मैं कुछ ऐसा करना चाहता था, जिससे मुझे लगे कि मैं किसी के लिए योगदान दे रहा हूं। मैं बूढ़ा होने की वजह से अपने लक्ष्य को नहीं छोडूंगा।"
क्लास
युवा और बुजुर्ग, दोनों को ट्रेनिंग देते हैं टिम
टिम व्यक्तिगत और समूह दोनों तरह की क्लासेज का नेतृत्व करते हैं। उनके अधिकांश छात्र 50 वर्ष से अधिक आयु के हैं, जिनमें सबसे बुजुर्ग 95 वर्ष के हैं।
हालांकि, वह कई युवा लोगों को भी प्रशिक्षित करते हैं। टिम के अनुसार, बेबी बूमर्स (1946 से 1964 के आसपास पैदा हुए लोगों की पीढ़ी) का फिटनेस स्तर वास्तव में अच्छा नहीं है। वह इस कारण उन्हें फिट रहने के लिए तैयार कर रहे हैं।
प्रबंधक
जिम के प्रबंधक ने की टिम की सराहना
जिम के प्रबंधक आरोन गिलम ने टिम के विषय में कहा, "उन्हें रखना एक आसान निर्णय था और मुझे खुशी है कि वह हमारे जिम में आए।"
टिम का अनुमान है कि जिम के 15-20% सदस्य 50 से अधिक उम्र के हैं। वह अपनी उम्र के लोगों को उनकी ताकत फिर से पाने में मदद करते है।
उन्होंने बूढ़े होने तक अपनी फिटनेस यात्रा शुरू नहीं की थी, इसीलिए वह बुजुर्ग लोगों को ट्रेनिंग देकर खुशी महसूस करते हैं।
टिम
फिट रहना बीमा खरीदने जैसा है- टिम
टिम ने समझाते हुए कहा, "जब हम 35 वर्ष या उसके आसपास के होते हैं तो हमारी मांसपेशियां कमजोर होने लगती हैं। जब तक हम इन्हें दुरुस्त करने की सोचते हैं, तब तक हम 75 वर्ष के हो जाते हैं।''
उन्होंने आगे कहा, "मेरी राय में यह बिल्कुल बीमा पॉलिसी खरीदने जैसा है। जैसे-जैसे आपकी उम्र बढ़ती है, स्वास्थ्य रहने के लिए मेहनत करें।"
टिम शारीरिक रूप से संभव होने तक फिटनेस ट्रेनर के रूप में काम करना चाहते हैं।