सर्दियों में ड्राई स्किन से बचने के लिए अपनाएँ ये बेहतरीन टिप्स
सर्दियां आते ही आपको आपकी स्किन में काफी बदलाव नजर आते होंगे जैसे कि स्किन में खिंचाव, सूखापन और ग्लो का चले जाना आदि। लेकिन सर्दियां आते ही इन बदलावों का सबसे ज्यादा असर ड्राई स्किन पर पड़ता है। पर, आप अपने लाइफस्टाइल में कुछ बदलाव कर स्किन को सुंदर व हेल्थी बना सकती हैं। त्वचा, शरीर के सौन्दर्य का आधार होती है, इसलिए आज हम आपको सर्दियों में ड्राई स्किन से बचने के कुछ उपाय बताएंगे। आइए जानें।
स्किन को ठंडी हवाओं से बचाएं
जितना हो सकें सर्दियों में अपनी स्किन को ठंडी हवाओं से बचाने की कोशिश करें, क्योंकि ठंडी हवाएं तब चलती हैं, जब तापमान में गिरावट आती है, जिसका असर आपकी स्किन पर पड़ता है। लेकिन इन ठंडी हवाओं से आप अपनी स्किन को मॉइश्चराइजर लगाकर भी ड्राय होने से बचा सकती हैं। ठंडी हवाओं की सबसे खराब बात यह है कि ये स्किन के साथ बाल, होंठ और नाखूनों को भी बुरी तरह प्रभावित करती हैं।
नैचुरल खाद्य उत्पादों का ही करें इस्तेमाल
सर्दियों में रुखी त्वचा से बचने के लिए बाज़ार के खाद्य उत्पादों के उपयोग से बचने की कोशिश करें। इसके अलावा किचन में रखी आवश्यक चीजों का उपयोग करके भी आप स्किन संबंधित सभी परेशानियों से बच सकती हैं।
स्किन की सफाई जरुरी
अगर आप ड्राई स्किन से बचना चाहती हैं तो उसके लिए आपको अपनी स्किन की अच्छे से सफाई करनी जरुरी है। सर्दियों में ड्राई स्किन वालों को हमेशा सुबह और रात को क्लींजिंग क्रीम और जैल से स्किन को साफ करना चाहिए। प्रदूषण की वजह से रात तक स्किन में गंदगी जम जाती है, इस वजह से क्लींजिंग से साफ करना जरूरी होता है, क्योंकि इससे चेहरा साफ रहेगा और टैन भी नहीं होगा।
होंठों की खास देखभाल
इस मौसम में होंठों का ख्याल रखना भी जरूरी है, क्योंकि सर्दियों में होंठ काफी रूखे हो जाते हैं। ऐसे में अगर आप होंठों को सॉफ्ट और गुलाबी बनाना चाहती हैं तो रात के समय होंठों पर बादाम के तेल से मालिश जरुर करें।
रूखी त्वचा के लिए अन्य महत्वपूर्ण टिप्स
अगर आप रुखी त्वचा की परेशानियों से बचना चाहती हैं, तो आपको इन टिप्स को फॉलो करना जरुरी है। 1) प्रतिदिन व्यायाम एवं योगासन करने से पसीना आता है, जिससे त्वचा के रोमछिद्र के खुलने प्राकृतिक तेल बाहर आता है। यह तेल आपके चेहरे को नमी प्रदान करता है। 2) सूर्य की रोशनी में जाने से पहले त्वचा में अच्छा नमी युक्त सनस्क्रीन लगाएँ एवं चेहरे को ढक कर रखें। 3) नहाने के लिए ठण्डे पानी का इस्तेमाल करें।
