रूखी कोहनी को ठीक करने में मदद कर सकता है जैतून का तेल, ऐसे करें इस्तेमाल
रूखी कोहनी की समस्या आम है, खासकर सर्दियों में। ठंड के मौसम में त्वचा की नमी कम हो जाती है, जिससे कोहनी खुरदरी और सूखी हो जाती है। जैतून का तेल एक प्राकृतिक उपाय है, जो इस समस्या का समाधान कर सकता है। यह लेख आपको बताएगा कि कैसे आप इस एसेंशियल ऑयल का उपयोग करके अपने कोहनी को मुलायम और स्वस्थ बना सकते हैं। इन सरल तरीकों से आपकी त्वचा नरम और चमकदार बनेगी।
जैतून के तेल से मालिश करें
जैतून का तेल त्वचा में गहराई तक जाकर नमी प्रदान करता है। रोजाना रात में सोने से पहले थोड़ी मात्रा में जैतून का तेल लेकर अपनी कोहनी पर हल्के हाथों से मालिश करें। इससे आपकी त्वचा नरम और मुलायम बनेगी। नियमित रूप से ऐसा करने पर आपको कुछ ही दिनों में फर्क महसूस होगा। यह तरीका सर्दियों में खासकर फायदेमंद होता है, जब त्वचा ज्यादा सूखी हो जाती है।
गर्म पानी और जैतून का तेल मिलाएं
गर्म पानी और जैतून के तेल का मिश्रण खुरदरी त्वचा के लिए बहुत फायदेमंद होता है। एक कटोरी गर्म पानी लें और उसमें कुछ बूंदें जैतून के तेल की मिलाएं। अब इसमें अपनी कोहनी डुबोकर 10-15 मिनट तक रखें। इससे त्वचा को नमी मिलेगी और खुरदरापन कम होगा। इसके बाद हल्के हाथों से रगड़ें और साफ कपड़े से पोंछ लें। इस प्रक्रिया को नियमित करने से आपकी कोहनी मुलायम हो जाएगी।
शुगर स्क्रब बनाएं
शुगर स्क्रब भी खुरदरी त्वचा को हटाने में मदद करता है। एक चम्मच चीनी लें और उसमें आधा चम्मच जैतून का तेल मिलाएं। इस मिश्रण को अपनी कोहनी पर लगाकर हल्के हाथों से रगड़ें। इससे मृत कोशिकाएं हट जाएंगी और आपकी त्वचा नरम हो जाएगी। इस स्क्रब को हफ्ते में दो बार इस्तेमाल करने से आपकी कोहनी की त्वचा मुलायम और स्वस्थ हो जाएगी। यह तरीका सर्दियों में खासकर फायदेमंद होता है, जब त्वचा ज्यादा सूखी हो जाती है।
नींबू और जैतून का तेल मिलाकर लगाएं
नींबू में विटामिन-C होता है, जो त्वचा की रंगत सुधारता है, जबकि जैतून का तेल नमी प्रदान करता है। आधा नींबू काटकर उसमें कुछ बूंदें जैतून के तेल की डालें और इसे अपनी कोहनी पर रगड़ें। इसे 10-15 मिनट तक छोड़ दें ताकि तेल और नींबू का मिश्रण अच्छी तरह से त्वचा में समा जाए। इसके बाद गुनगुने पानी से धो लें। इस प्रक्रिया को नियमित रूप से करने पर आपकी त्वचा चमकदार और मुलायम हो जाएगी।
ओटमील मास्क बनाएं
ओटमील मास्क भी खुरदरी त्वचा के लिए बहुत अच्छा होता है। इसके लिए ओट्स पाउडर लें, उसमें थोड़ा सा दूध मिलाकर पेस्ट बनाएं। अब इसमें एक चम्मच जैतून का तेल डालकर अच्छी तरह मिला लें। इस मिश्रण को अपनी कोहनी पर लगाकर 20 मिनट तक छोड़ दें. फिर गुनगुने पानी से धो लें। इन सरल तरीकों से आप आसानी से अपने खुरदरे कंधों की देखभाल कर सकते हैं। नियमित इन उपायों का पालन करने पर आपके सुंदर दिखेंगे।
