त्वचा और बालों की समस्याओं का इलाज कर सकता है नीम, ऐसे करें इस्तेमाल
क्या है खबर?
त्वचा और बालों की देखभाल करना मुश्किल हो सकता है। विभिन्न मौसम के कारण कई समस्याएं हो सकती हैं, जैसे कि मुंहासे, तैलीय त्वचा और रूखे बाल। नीम एक ऐसा प्राकृतिक उपाय है, जो इन सभी समस्याओं का समाधान कर सकता है। इसमें ऐसे गुण होते हैं, जो त्वचा और बालों की देखभाल के लिए बहुत फायदेमंद हैं। आइए जानते हैं कि नीम का इस्तेमाल कैसे किया जा सकता है।
#1
नीम का फेसवॉश बनाकर करें इस्तेमाल
नीम का फेसवॉश बनाकर रोजाना इस्तेमाल करने से आपकी त्वचा साफ और ताजगी भरी रहेगी। इसके लिए कुछ नीम की पत्तियों को पानी में उबालें और ठंडा होने पर छान लें। इस पानी को अपने चेहरे पर लगाकर हल्के हाथों से मालिश करें, फिर ठंडे पानी से धो लें। यह फेसवॉश त्वचा को गहराई से साफ करता है और मुंहासों से राहत दिलाता है। इसके नियमित उपयोग से आपकी त्वचा मुलायम और चमकदार बनेगी।
#2
नीम का फेस पैक बनाएं
नीम का फेस पैक त्वचा की गहराई से सफाई करने और इसे पोषण देने में मदद करता है। इसके लिए नीम की पत्तियों को पीसकर पेस्ट बना लें, फिर इसमें थोड़ा सा गुलाब जल मिलाकर एक गाढ़ा पेस्ट तैयार करें। इस पेस्ट को अपने चेहरे पर लगाएं और 15-20 मिनट बाद ठंडे पानी से धो लें। यह फेस पैक त्वचा को ताजगी भरी और मुलायम बनाता है, जिससे मुंहासों की समस्या भी कम होती है।
#3
नीम के तेल से सिर की मालिश करें
नीम का तेल बालों की जड़ों को मजबूत बनाता है और बालों की समस्याओं जैसे रूसी आदि को दूर करता है। इसके लिए अपने सिर पर हल्के हाथों से नीम के तेल की मालिश करें और इसे रातभर छोड़ दें। सुबह उठकर शैंपू से धो लें। यह उपाय बालों को पोषण देता है और उन्हें स्वस्थ बनाए रखता है। इसके नियमित उपयोग से आपके बाल मजबूत और चमकदार बने रहते हैं।
#4
नीम का हेयर मास्क बनाएं
नीम का हेयर मास्क आपके बालों को नमी देता है और उन्हें टूटने से बचाता है। इसके लिए नीम की पत्तियों को पानी में उबालकर उसका अर्क निकाल लें, फिर इसमें दही मिलाकर एक गाढ़ा पेस्ट तैयार करें। इस पेस्ट को अपने सिर पर लगाएं और 30 मिनट बाद ठंडे पानी से धो लें। यह मास्क बालों को पोषण देता है और उन्हें मुलायम बनाता है, जिससे आपके बाल स्वस्थ और चमकदार बने रहते हैं।
#5
नीम की पत्तियों का सेवन करें
नीम की पत्तियां ऐसे तत्वों से भरपूर होती हैं, जो आपकी त्वचा और बालों के लिए फायदेमंद होती हैं। इसे अपने भोजन में शामिल करें या सुबह खाली पेट कुछ पत्तियों का रस पिएं। इससे आपकी रोग प्रतिरोधक क्षमता बढ़ेगी और त्वचा की समस्याएं कम होंगी। इस प्रकार नीम का उपयोग करके आप मानसून के दौरान होने वाली समस्याओं का आसानी से सामना कर सकते हैं और अपनी त्वचा एवं बालों को स्वस्थ रख सकते हैं।