शैंपू से सिर धोने के दो दिन बाद ही बाल चिपचिपे लगते हैं? अपनाएं ये तरीके
क्या है खबर?
क्या आपके बाल शैंपू करने के दो दिन बाद ही चिपचिपे और बेजान लगने लगते हैं? यह समस्या कई लोगों को होती है।
इसका कारण गलत देखभाल या कुछ आदतें हो सकती हैं, जो आपके बालों की सेहत पर असर डालती हैं। सही तरीके से बालों की देखभाल करके आप इस समस्या से छुटकारा पा सकते हैं।
आइए आज हम आपको कुछ टिप्स देते हैं, जिन्हें अपनाकर आप बालों को लंबे समय तक साफ रख सकते हैं।
#1
सही शैंपू का चुनाव करें
बालों की चिपचिपाहट का एक बड़ा कारण गलत शैंपू का इस्तेमाल हो सकता है।
अगर आपके बाल जल्दी चिपचिपे हो जाते हैं तो हल्के और सल्फेट-फ्री शैंपू का चुनाव करें। यह आपके स्कैल्प से अतिरिक्त तेल हटाने में मदद करेगा बिना उसे नुकसान पहुंचाए।
ध्यान रखें कि बहुत ज्यादा फोम बनाने वाले शैंपू अक्सर अधिक ड्राई कर देते हैं, जिससे स्कैल्प अधिक तेल पैदा करता है।
#2
कंडीशनर का सही इस्तेमाल करें
कंडीशनर का सही इस्तेमाल बालों की सेहत के लिए बहुत जरूरी है। इसे हमेशा बालों के सिरों पर लगाएं, जड़ों पर नहीं।
जड़ों पर कंडीशनर लगाने से स्कैल्प में तेल जमा हो सकता है, जिससे बाल जल्दी चिपचिपे हो सकते हैं।
कंडीशनर को अच्छी तरह से धोना भी अहम है ताकि कोई अवशेष न रह जाए। इससे आपके बाल मुलायम और चमकदार रहेंगे, साथ ही चिपचिपाहट की समस्या भी कम होगी।
#3
गर्म पानी से बचें
गर्म पानी से सिर धोने पर स्कैल्प के प्राकृतिक तेल तेजी से निकल जाते हैं, जिससे स्कैल्प अधिक तेल पैदा करने लगता है और बाल जल्दी चिपचिपे हो जाते हैं।
इसलिए हमेशा गुनगुने या ठंडे पानी का ही इस्तेमाल करें ताकि स्कैल्प का तेल संतुलित रहे और बाल लंबे समय तक साफ रहें।
यह तरीका आपके बालों को मुलायम और चमकदार बनाए रखता है, जिससे वे स्वस्थ दिखते हैं।
#4
नियमित रूप से ब्रश करें
बालों को नियमित रूप से ब्रश करना जरूरी है क्योंकि इससे स्कैल्प में जमा प्राकृतिक तेल पूरे बालों में फैल जाता है, जिससे वे स्वस्थ और कम चिपचिपे दिखते हैं।
ब्रशिंग से खून का संचार भी बेहतर होता है, जो बालों को मजबूत बनाता है। ध्यान रखें कि बहुत ज्यादा ब्रश करना नुकसानदायक हो सकता है क्योंकि इससे बाल टूट सकते हैं।
संतुलित मात्रा में ब्रश करें ताकि आपके बाल स्वस्थ और चमकदार बने रहें।
#5
सूखे शैंपू का उपयोग करें
अगर आपके पास रोजाना बाल धोने का समय नहीं है तो सूखा शैंपू एक अच्छा विकल्प हो सकता है।
यह आपके बालों में जमा अतिरिक्त तेल को तुरंत सोख लेता है, जिससे वे ताजगी भरे और साफ दिखते हैं।
इसे स्कैल्प पर हल्के से छिड़कें और उंगलियों से मालिश करें ताकि तेल अच्छी तरह से सोख लिया जाए।
यह तरीका खासतौर पर उन दिनों के लिए उपयोगी होता है जब आप जल्दी में हों या यात्रा कर रहे हों।
#6
खान-पान पर ध्यान दें
आपके आहार का सीधा असर आपकी त्वचा और बालों पर पड़ता है।
अगर आप ज्यादा तैलीय भोजन खाते हैं तो आपकी त्वचा और स्कैल्प अधिक तेलीय हो सकते हैं। इसलिए संतुलित आहार लेना जरूरी है।
अपने खाने में हरी सब्जियां, फल और पर्याप्त मात्रा में पानी शामिल करें। इससे आपकी त्वचा और स्कैल्प स्वस्थ रहेंगे और बालों की चिपचिपाहट भी कम होगी।
सही पोषण से बालों की जड़ें मजबूत होती हैं, जिससे बाल लंबे समय तक साफ रहते हैं।