मुहांसों और दाग-धब्बों को दूर कर चेहरे पर निखार लाती है मेथी, जानें कैसे करें इस्तेमाल
मेथी में कई औषधीय गुण सम्मिलित होते हैं, इसी वजह से अक्सर भारतीय महिलाएं इसका प्रयोग खाना बनाते समय करती हैं। कई तरह के स्वास्थ्य लाभ पहुंचाने वाली मेथी का उपयोग आपके सौंदर्य में भी चार-चांद लगा सकती है। ठंड में भारी मात्रा में इस्तेमाल होने वाली मेथी सेहत और सूरत दोनों के लिए ही बहुत लाभकारी है। इसलिए आज हम आपको मेथी के फायदे और इसको इस्तेमाल करने के तरीके बताएंगे। आइए जानें।
मुहांसों को रोकने के लिए बनाएं फेस पैक
इस्तेमाल का तरीका: मेथी का फेस पैक बनाने के लिए मेथी के दानें का पेस्ट तैयार कर लें और इस पेस्ट में शहद मिला लें। फिर रात को सोने से पहले पेस्ट को अपने मुहांसे पर लगा के सो जाएं और सुबह उठकर गुनगुने पानी से अपना चेहरा धो लें। कुछ दिन इस उपाय को फॉलो करने से सारे मुहांसे गायब हो जायेगें। फायदें: मेथी में शामिल एंटीऑक्सीडेंट तत्व कील-मुहांसों को रोकने और मृत-कोशिकाओं को निकालने के लिए प्रभावी है।
डार्क सर्कल को दूर करना चाहते हैं तो अपनाएं ये उपाय
इस्तेमाल का तरीका: मेथी के थोड़े से दानों को मिक्सी में पीस लें। फिर इसमें पानी मिलाकर अपनी आंखों के आस-पास हुए डार्क सर्कल पर लगाएं। कुछ दिन इस उपाय को करने से आपको फायदा होने लगेगा। फायदें: कुछ वजहों से आंखों के आस-पास डार्क सर्कल होने लगते हैं। लेकिन मेथी के दानों में मैग्नीशियम और सोडियम जैसे कई तत्व सम्मिलित होते हैं, जो इस समस्या से निजात दिलाने के लिए मददगार है।
काले दाग-धब्बों को दूर करती है मेथी की पत्तियां
इस्तेमाल का तरीका: मेथी के पत्तों को पीसकर चेहरे पर लगाने से काले धब्बे कुछ सप्ताह के अंदर गायब हो जाते है, क्योंकि इसमें मौजूद सोडियम दाग दूर करने के लिए मददगार होता है। फायदें: मेथी की पत्तियां हमारे शरीर के लिए उतनी ही उपयोगी हैं जितने इसके बीज। मेथी के दाने में फॉस्फेट, लेसिथिन, फोलिक एसिड, मैग्नीशियम, सोडियम, जिंक और कॉपर आदि कई पोषक तत्व शामिल होते हैं, जो शरीर के लिए बेहद जरूरी हैं।
त्वचा को चमकदार बनाए रखने के लिए इस तरह करें मेथी का इस्तेमाल
इस्तेमाल का तरीका: इसके लिए आप मेथी के दानों को पानी के साथ हल्का उबालकर, मेथी युक्त पानी को बेसन और दही के साथ मिक्स कर लें। उसके बाद तैयार फेसपैक को फेस पर उंगलियों की मदद से धीरे-धीरे लगाएं। इस उपाय से आपकी त्वचा में धीरे-धीरे निखार आने लगेगा। फायदें: मेथी के बीज चेहरे की गंभीर समस्याओं जैसे झुर्रियों, काले धब्बे और इंफेक्शन आदि से त्वचा की रक्षा करते हैं, जिसकी वजह से त्वचा पर चमक आती है।
