त्वचा के लिए बहुत लाभदायक है टमाटर, ऐसे करें अपने स्किन केयर रूटीन में शामिल
स्वास्थ्य के लिहाज से तो कई लोग टमाटर का सेवन करते हैं, लेकिन क्या आपने कभी त्वचा की देखभाल के लिए टमाटर का इस्तेमाल किया है? टमाटर में विटामिन-ए, विटामिन-सी और एंटी-ऑक्सीडेंट जैसे कई ऐसे गुण पाए जाते हैं जो त्वचा को प्राकृतिक तौर पर निखारने और पोषित करने का काम कर सकते हैं। आइए आज आपको बताते हैं कि टमाटर को किन-किन तरीकों से अपने स्किन केयर रूटीन में शामिल करके आप इसका भरपूर फायदा पा सकते हैं।
मुंहासों को कम करने के लिए ऐसे करें टमाटर का इस्तेमाल
अगर आप मुंहासों से राहत चाहते हैं तो टमाटर को आधा काटकर चेहरे पर आराम-आराम से कुछ देर मलें। इसके बाद चेहरे को 15 मिनट के लिए ऐसे ही छोड़ दें और बाद में अपना चेहरा धो लें। इसके अलावा आप चाहें तो टमाटर के आधे हिस्से पर थोड़ा सा बेकिंग सोडा छिड़क कर भी इसे मुंहासों से प्रभावित त्वचा पर लगा सकते हैं। इसके 10 मिनट बाद अपने चेहरे को साफ पानी से धोकर मॉइस्चराइजर लगा लें।
बेजान त्वचा को ठीक कर सकता है टमाटर
टमाटर में लाइकोपीन नामक तत्व पाया जाता है जो बेजान त्वचा को निखारने में काफी मदद कर सकता है। इसके लिए एक बड़ी चम्मच टमाटर का गूदा, एक बड़ी चम्मच मुल्तानी मिट्टी और आवश्यकतानुसार गुलाब जल एक साथ मिलाकर एक गाढ़ा पेस्ट तैयार कर लें। अब इस पेस्ट को चेहरे और गर्दन पर हल्के हाथों से लगाकर 10 मिनट के लिए ऐसे ही छोड़ दें। इसके बाद चेहरे और गर्दन को साफ पानी से धो लें।
त्वचा को हाइड्रेट रखने और ताजगी देने में करता है मदद
त्वचा को हाइड्रेटेड और ताजा रखने के लिए भी टमाटर का बतौर फेस टोनर इस्तेमाल किया जा सकता है। इसके लिए नींबू के रस की तीन से चार बूंदों में टमाटर का रस मिलाएं और फिर रूई की मदद से इस मिश्रण को आराम-आराम से अपने चेहरे पर लगाएं। अब 15 मिनट बाद अपने चेहरे को साफ पानी से धोकर मॉइस्चराइजर लगा लें। इस प्रक्रिया को नियमित तौर पर दोहराएं।
बढ़ती उम्र के लक्षणों को कम करने में करता है मदद
अगर आप समय से पहले उभरने वाले बढ़ती उम्र के लक्षणों से राहत पाना चाहते हैं तो इसके लिए भी टमाटर का इस्तेमाल किया जा सकता है। राहते के लिए टमाटर के एक बड़ी चम्मच गूदे को एक चम्मच शहद के साथ मिलाएं। अब इस मिश्रण को अपने चेहरे पर लगाकर आराम-आराम से मालिश करें। फिर 10 मिनट बाद चेहरे को साफ पानी से धो लें। हफ्ते में तीन बार इस प्रक्रिया को दोहराया जा सकता है।
