रोजाना हाई हील्स पहनने से हो सकती हैं ये 5 समस्याएं, जानिए
क्या है खबर?
आमतौर पर महिलाएं अपने लुक को स्टाइलिश दिखाने के लिए हाई हील्स पहनती हैं, लेकिन क्या आप जानती हैं कि रोजाना इन्हें पहनने से कई सेहत संबंधी समस्याएं हो सकती हैं। रोजाना हाई हील्स पहनने से पैरों के दर्द, पैरों में सूजन, जलन, और रीढ़ की हड्डी पर असर पड़ सकता है। आइए जानते हैं कि रोजाना हाई हील्स पहनने से क्या-क्या समस्याएं हो सकती हैं।
#1
पैरों में दर्द होना
हाई हील्स पहनने से पैरों में दर्द होना एक आम समस्या है। जब आप इन्हें पहनती हैं तो आपके पैरों का वजन पूरी तरह से आगे वाले हिस्से पर चला जाता है, जिससे दर्द हो सकता है। यह दर्द खासकर लंबे समय तक हाई हील्स पहनने पर ज्यादा होता है। अगर आपको पैरों में लगातार दर्द हो रहा हो तो डॉक्टर से संपर्क करें और इन हील्स के उपयोग से बचें।
#2
पैरों में सूजन आना
हाई हील्स पहनने से पैरों में सूजन आना भी एक सामान्य समस्या है। लंबे समय तक इन्हें पहनने से आपके पैर सूज सकते हैं क्योंकि उनका वजन पूरी तरह से आगे वाले हिस्से पर होता है। इससे पैर दर्द कर सकते हैं और चलने-फिरने में दिक्कत हो सकती है। अगर आपको पैरों में लगातार सूजन महसूस हो रही हो तो डॉक्टर से संपर्क करें।
#3
पैरों में जलन होना
हाई हील्स पहनने से पैरों में जलन भी हो सकती है। जब आप लंबे समय तक इन्हें पहनती हैं तो आपके पैर जल सकते हैं क्योंकि उनका वजन पूरी तरह से आगे वाले हिस्से पर होता है। इससे पैर दर्द कर सकते हैं और चलने-फिरने में दिक्कत हो सकती है। अगर आपको पैरों में लगातार जलन महसूस हो रही हो तो डॉक्टर से संपर्क करें और हाई हील्स के उपयोग से बचें।
#4
रीढ़ की हड्डी पर असर पड़ना
हाई हील्स पहनने से रीढ़ की हड्डी पर भी असर पड़ सकता है। लंबे समय तक इन्हें पहनने से आपकी पीठ सीधी नहीं रहती है, जिससे रीढ़ की हड्डी पर दबाव पड़ता है। इससे पीठ दर्द हो सकता है और लंबे समय तक इसका असर सेहत पर पड़ सकता है। अगर आपको पीठ में लगातार दर्द हो रहा हो तो डॉक्टर से संपर्क करें और हाई हील्स के उपयोग से बचें।
#5
संतुलन बनाए रखने में दिक्कत होना
हाई हील्स पहनने से संतुलन बनाए रखना मुश्किल हो जाता है। लंबे समय तक इन्हें पहनने से आपका शरीर संतुलन खो देता है, जिससे गिरने का खतरा बढ़ जाता है, खासकर अगर आप जल्दी-जल्दी चलती हैं या दौड़ती हैं तो यह समस्या ज्यादा होती है। इसलिए बेहतर होगा कि आप कभी-कभार ही हाई हील्स पहनें ताकि आपके पैर सुरक्षित रहें और आप आराम महसूस करें।