जानिए क्या होता है हॉट टॉवल स्क्रब और इसके फायदे
क्या है खबर?
त्वचा को स्वस्थ बनाने और इसके निखार को बरकरार रखने के लिए लोग न जाने कितनी तरह के केमिकल युक्त स्किन केयर प्रोडक्ट्स का इस्तेमाल करने लगते हैं।
इन प्रोडक्ट्स से भले ही आपकी त्वचा पर निखार आ जाए, लेकिन लंबे समय तक इनके इस्तेमाल से त्वचा को कई तरह की समस्याओं का सामना करना पड़ सकता है।
ऐसे में बेहतर होगा कि आप इन प्रोडक्ट्स की बजाय हॉट टॉवल स्क्रब का इस्तेमाल करें।
जानकारी
हॉट टॉवल स्क्रब क्या होता है?
हॉट टॉवल स्क्रब एक तरह का घरेलू स्किन ट्रीटमेंट है।
इसमें एक मुलायम तौलिये को गर्म पानी में भिगोकर त्वचा पर हल्के हाथों से सर्कुलेशन मोशन में मला जाता है।
यह स्क्रब नहाने से पहले और बाद में किया जाता है और इससे हमारी त्वचा को कई तरह के त्वचा संबंधी लाभ मिल सकते हैं।
इसका मुख्य कारण हैं कि इससे त्वचा के टिशू और रोमछिद्रों पर सकारात्मक प्रभाव पड़ता है।
#1
मांसपेशियों के तनाव को करें कम
मांसपेशियों के तनाव को कम करने में हॉट टॉवल स्क्रब का इस्तेमाल करना लाभदायक साबित हो सकता है।
इससे आपको मांसपेशियों में दर्द, अकड़न और खिंचाव जैसी समस्याओं से काफी जल्दी राहत मिल सकती है।
बस जब आपको ऐसी कोई समस्या हो तो प्रभावित त्वचा पर हॉट टॉवल स्क्रब करें।
शायद आपको यह बात मालूम न हो, लेकिन अधिकतर एथलीट्स मांसपेशियों की समस्या होने पर हॉट टॉवल स्क्रब का इस्तेमाल करते हैं।
#2
त्वचा की होती है अंदरूनी सफाई
हफ्ते में कम से कम दो दिन कुछ मिनट हॉट टॉवल स्क्रब करने से त्वचा कोमल हो जाती है, जिससे डेड स्किन सेल्स के साथ ही धूल, गंदगी और बैक्टीरिया को भी दूर करने में मदद मिलती है।
इतना ही नहीं, हॉट टॉवल स्क्रब से त्वचा के रोमछिद्र खुल जाते हैं, जिसके चलते त्वचा को सांस लेने में मदद मिलती है। इस तरह से यह त्वचा की अंदरूनी सफाई करने में काफी मदद कर सकता है।
#3
रक्त संचार होता है बेहतर
जब त्वचा पर हॉट टॉवल स्क्रब की गर्माहट पड़ती है, तब दिमाग रक्त धमनियों को संदेश भेजता है और त्वचा पर रक्त संचार का प्रवाह बढ़ जाता है।
यहीं नहीं, जब त्वचा पर रक्त संचार सही तरह से होता है तो ऑक्सीजन और न्यूट्रिएंट्स ज्यादा मात्रा में त्वचा तक पहुंचते हैं और त्वचा पर निखार आने लगता है।
इसके लिए आपको त्वचा पर हफ्ते में दो बार हॉट टॉवल स्क्रब करना होगा।
#4
तनाव और थकान को दूर करने में है सहायक
हॉट टॉवल स्क्रब का इस्तेमाल करने से त्वचा के साथ-साथ शारीरिक तनाव और थकान से भी छुटकारा मिल सकता है।
इसलिए जब भी आप खुद को तनावपूर्ण या फिर काफी थका-थका हुआ महसूस करें तो अपने पूरे शरीर पर हॉट टॉवल स्क्रब का इस्तेमाल करें।
यकीनन ऐसा करने से आपको बहुत अच्छा लगेगा क्योंकि इसके इस्तेमाल से मेडिटेशन करने जैसा अहसास होता है, जिसके परिणामस्वरूप मन शांत और हल्का महसूस करता है।